Olumlama yardım..

[Yes]

Olumlama yapmaya bir gün önce başladım öncesinde ego güven,özgüven,suçluluk,kilo verme,sosyallik arttırıcı telkinler dinledim bir ay.. Öncelikle olumlamalarımı yazayım daha sonra sorularımı soracağım

-kendime güveniyorum
-aklıma koyduğum herşeyi yaparım
-insanlar çevremde olmaktan mutlu oluyorlar
-büyük şeyler başarıyorum
-herkes hata yapar
-pozitif bir geleceğim var
-kilo veriyorum
-harika bir işim var
-daha iyi bir için çalışıyorum ve hazırım
-yaratıcı düşünüyorum
-herşeyi başarabilirim
-her hatadan ders alıyorum
-çok yetenekliyim
-kendi bütçemde güçlüğüm
-para biriktiriyorum
-rahat ve sakinim
Söylediğim olumlamalar bunlar günde bir kez yazarak ve 2-3 kez seslendirerek yapıyorum boş olduğumda asansörde aynaya karşı yapıyorum sizce yanlış olan bir şey var mı yada önerdiğiniz başka bir yöntem ?

Şimdiden teşekkür ederim..

 

[Değişmek]

yalnış saymadıysam 16 tane tane olumlaman var benimde 12 tane olumlama cümlem var ben yazmıyorum ama her boş bulunduğum anda bunları söylüyorum zaten söyleye söyleye ezberledim bu benim düşüncem ama daha çok tekrar etmek daha çok verim almanı sağlar

 

[Yes]

Etkilerini görmeye ne zaman başladın ?

 

[Değişmek]

aslında olumlama yapmanın bana göre iki püf noktası var birincisi olabildiğince çokk tekrar etmek ikincisi işe yarayacağına inanmak Allaha dua edersinde bir süre sonra kabul olurya buda onun gibi bişey ben önceden kendimi çirkin olarak görürdüm ama olumlama yapmaya başlayınca etrafımdaki insanların bana yakışıklı olduğumu söylemeye başladıklarını fark ettim en önemlisi aynaya baktığımda şükür edebiliyorum bu sadece bir örnekti başka bir örnek daha verecek olursam benim yüzümde beni rahatsız eden sivilceler vardı ama ben yine olumlama yaptım ve bu sivilcelerin geçtiğini gördüm ama bu dediklerim seni yanlış düşündürmesin olumlama benim yüzümdeki sivilceleri sihirli bir şekilde geçirmedi sadece bu olumlamayı yapınca bir süre sonra kendimi bir hastanenin cildiye bölümünde buldum ve doktorun verdiği ilaçla sivilcelerim geçti başka gerçekleşen olumlamalarımda var ama yazmaya üşendim günlüğümde bi yere yazmıştım istersen ordan bakabilirsin

 

[Yes]

Benim biraz daha psikolojik para olumlamalari yapınca mesala işimize daha çok mu önem veriyoruz ?

 

[Değişmek]

mesela ben zenginim diye olumlama yaptığınızı düşünün elbette gökten size para yağmaz ama onun yerine önünüze iş fırsatları çıkar yaptığınız işlerde başarılı olursunuz vs. gibi ama tabi bunlara gönülden inanmak lazım ki buda çoğu kişinin yapamadıkları bir durum

 

[Yes]

Peki sizce etkili bir yöntem mi bu yaptığım ?

 

[Değişmek]

Evet etkili kendimden biliyorum yani ama her başarının zorlukları olduğu gibi bununda zorlukları var ben bzen hayatımda kötü olaylar yaşardım bazen lanet ederdim ama sonunda yine olumlama yapmaya devam ederdim çünkü yapabileceğim başka hiçbir şey yoktu çoğu insan bunun olucağına inanmıyor başlarda bende inanmıyordum sonra deneyim dedim ve etkilerini görünce bırakamadım

 

[sweeet]

-kendime güveniyorum ya da kendime güvenim tam.
-aklıma koyduğum her şeyi yaparım. yerine - Aklıma koyduğumu yapacak güce sahibim.
-insanlar çevremde olmaktan mutlu oluyorlar - Çevremde sevilen biriyim.
- Büyük başarılar elde etme gücüne sahibim.
-Hatalarımı kabul ediyorum. Hatalarım için kendimi affediyorum. Hatalarımdan ders almayı seçiyorum. Hatalarımın beni geliştirmesine izin veriyorum.
-Parlak bir geleceğe adım adım ilerliyorum.
-İdeal kilomdayım hatta sayıda söyleyebilirsiniz ve şüphe duymadan bu olumlamayı yapmanız önemli.
-Sevdiğim işi yapıyorum. Yeterince para kazanıyorum. Bolluk ve bereketim maddi ve manevi anlamda her geçen gün artıyor.
-daha iyi bir .... için çalışıyorum ve buna sahip olmaya hazırım
-Yaratıcılığıma güveniyorum. Onu en iyi şekilde kullanmayı seçiyorum veya niyet ediyorum.
-İstediklerimi başarma gücüne sahibim.
-Her hatadan ders alıyorum.
-Çok yetenekliyim
-Para biriktirebiliyorum.
-Kendi ayaklarımın üzerinde durabiliyorum.
-Kendime ekonomik anlamda yetebiliyorum.
-Merkezimdeyim ve dengedeyim.

Ayna iyi fikir içinden de okusan olur. Yazmak da etkilidir. Ama hedeflerini yazmak çok daha iyidir. Ayna da söylerken gözlerinin içine bakmalı ve hislerini takip etmelisin. Olumlamalarını biraz modifiyte ettim. Ama tavsiyem sakın içine sinmeyen sana güzel şeyler hissettirmeyen olumlamaları seçme. Ama o olumlamayı yapmaya kararlıysan öyle hissetmek için çabala. İki yönlü. Seçmek ve niyet etmek kalıpları önemli. Bir de şimdi olanı ve olması gerekeni söylemeli olumlama.

Faydalı olmasını seçiyorum. Olumlamalarınla bana ilham verdin. Güzel yeni olumlamalar da var arasında. Gelişme şansı verdiğin için ayrıca teşekkürler. Sevgiler.

 

[mimayzi]

olumlamaları sesli söyleyince daha mı etkili olur? ben sesli yapamıyorum. kendi sesimi duyunca bi tuhaf oluyorum. kendi kendime konuşmak tuhaf geliyor. içimizden söylesek yine etkili olur mu?

 

[seniha.]

kendin duyabileceğin bir ses yeterli diye biliyorum.

 

[Yes]

-kendime güveniyorum ya da kendime güvenim tam.
-aklıma koyduğum her şeyi yaparım. yerine - Aklıma koyduğumu yapacak güce sahibim.
-insanlar çevremde olmaktan mutlu oluyorlar - Çevremde sevilen biriyim.
- Büyük başarılar elde etme gücüne sahibim.
-Hatalarımı kabul ediyorum. Hatalarım için kendimi affediyorum. Hatalarımdan ders almayı seçiyorum. Hatalarımın beni geliştirmesine izin veriyorum.
-Parlak bir geleceğe adım adım ilerliyorum.
-İdeal kilomdayım hatta sayıda söyleyebilirsiniz ve şüphe duymadan bu olumlamayı yapmanız önemli.
-Sevdiğim işi yapıyorum. Yeterince para kazanıyorum. Bolluk ve bereketim maddi ve manevi anlamda her geçen gün artıyor.
-daha iyi bir .... için çalışıyorum ve buna sahip olmaya hazırım
-Yaratıcılığıma güveniyorum. Onu en iyi şekilde kullanmayı seçiyorum veya niyet ediyorum.
-İstediklerimi başarma gücüne sahibim.
-Her hatadan ders alıyorum.
-Çok yetenekliyim
-Para biriktirebiliyorum.
-Kendi ayaklarımın üzerinde durabiliyorum.
-Kendime ekonomik anlamda yetebiliyorum.
-Merkezimdeyim ve dengedeyim.

Ayna iyi fikir içinden de okusan olur. Yazmak da etkilidir. Ama hedeflerini yazmak çok daha iyidir. Ayna da söylerken gözlerinin içine bakmalı ve hislerini takip etmelisin. Olumlamalarını biraz modifiyte ettim. Ama tavsiyem sakın içine sinmeyen sana güzel şeyler hissettirmeyen olumlamaları seçme. Ama o olumlamayı yapmaya kararlıysan öyle hissetmek için çabala. İki yönlü. Seçmek ve niyet etmek kalıpları önemli. Bir de şimdi olanı ve olması gerekeni söylemeli olumlama.

Faydalı olmasını seçiyorum. Olumlamalarınla bana ilham verdin. Güzel yeni olumlamalar da var arasında. Gelişme şansı verdiğin için ayrıca teşekkürler. Sevgiler.

Peki ben başlayalı 3 gün oldu suan değiştirmem olur mu

 

[sweeet]

olumlamaları sesli söyleyince daha mı etkili olur? ben sesli yapamıyorum. kendi sesimi duyunca bi tuhaf oluyorum. kendi kendime konuşmak tuhaf geliyor. içimizden söylesek yine etkili olur mu?

İster bağırarak, ister fısıltıyla isterseniz içinizden söyleyin, isterseniz yazın, isterseniz kaydedip uyurken veya uyanık dinleyin. Fark etmez. Siz sizin için en etkili yol hangisi ise onu seçin.

***

Sevgili yes sorun olmaz. Eğer 21 gün devam edeceksen baştan başlamış gibi bunları okuyabilirsin. Gün sayısına takılmadan okuyacaksan yine bunları okumanı tavsiye ederim daha etkili olacaktır bu şekilde senin isteklerin doğrultusunda ben biraz olması gerektiği gibi modifiye ettim yine de içine sinen şekliyle okumalısın.

Sevgiler.

 

[Ginpery]

bende olumlamalarim hakkinda fikirlerinizi almak isterim,

bazen sirasi degisiriyor kelimeleri unutabiliyorum yada ruh haline göre degisk kelimeler ekliyorum.

ben ... ile hayalini kurdugum düsledigim iliskiyi beraberligi aski sevgiyi ilgiyi sicakligi samimiyeti ictenligi mutlulugu
uyumu huzuru muhabbeti karsilikli olarak yasiyorum.

ve

ben saglikliyim mutluyum huzurluyum inceyim 55 kiloyum pozitifim iyimserim olumluyum seviyorum seviliyorum
bolluk bereket icinde yasiyorum kendime güveniyorum kendimi seviyorum

bu kelimelerin sirasi yok tabi aklima geldigi gibi icimden söylüyorum ve bazende yaziyorum
birebirlik önemlimi acaba yani sirasi olsun kelimeleri unutmak olsun ?

 

[Değişmek]

kelimeleri sıraya sokup ezberlemenin daha faydalı olacağını sanıyorum

 

[sweeet]

bazen sirasi degisiriyor kelimeleri unutabiliyorum yada ruh haline göre degisk kelimeler ekliyorum.

Ben de öyle yapıyorum o çok önemli değil bence. O ank ruh hali öncelik sırasını belirler.

ben ... ile hayalini kurdugum düsledigim iliskiyi beraberligi, aski, sevgiyi, ilgiyi, sicakligi, samimiyeti, ictenligi, mutlulugu,
uyumu, huzuru, muhabbeti, karsilikli olarak yasiyorum. veya yaşamayı seçiyorum diyebilirsin. Bir de cümleleri kısa kurmak daha etkili bence. Cümle uzadıkça odak sağılıyor. Her virgül sonrası bir cümle kurulur yani.

ve

ben saglikliyim, mutluyum, huzurluyum, ideal kilom olan 55 kiloyum, pozitifimi olumlu düşünüyorum, iyimserim, kendimi ve insanları seviyorum, insanlar tarafından seviliyorum
bolluk bereketim artıyor, kendime güveniyorum kendimi seviyorum

Bence sıradan ziyade konsantrasyon ve okuduğunda hissettiklerin önemli sevgiler.

 

[Ginpery]

cok tesekkür ederim zaten okuyunca öyle uzun gelmiyor bana ben yasiyorum o anlari hep hayal gücüm cok kuvvetlidir.

hissediyorum ve icimden geldigi gibi öylece söylüyorum.

siraya koyunca ezberden okunuyormus gibi olur sanki hissetmek yerine
aman yanlis yapmiyayim diye öylesine söylenmis gibi geliyor bana.

 

[chees19]

TEŞEKKÜRLER SAYGILAR