OKB hastası olmuş olabilirim yardım

[Thanatos]

Arkadaşlar şöyle ki gece dişlerimi fırçalıyorum, yatağıma yatıyorum ve bir anda içime bir kuşku düşüyor, musluğu ve ışığı kapatmış mıyım diye. Ve sonra yatağımdan kontrolde bulunuyorum. Üstelik musluğun kapalı olduğunu gördüğüm halde buda bana yetmiyor ve elimle kontrol ediyorum kapalı olup olmadığını. Bazende bütün ışıkları kapatmış mıyım diye kontrol ediyorum. Hemde bütün odaların uşuklarının kapalı olduğunu bildiğim halde. Ve sık sık saate bakıyorum alarmı kurmuşmuyum diye. Dünde tam evden çıkıp münübüsü beklemeye başladım, evime dönüp kapıyı kapatıp kapatmadığımı kontrol için geri döndüm. ağla2 Yani sizin anlayacağınız ya ben içimdeki kuşkuyu öldüreceğim, ya da o beni öldürecek. ağla2

 

[sweeet]

İşlerini yavaş ve farkındalıkla yapmayı dene bir süre sonra otomatikleşecek ve hızlanacak sen de kendinden emin olarak hayatına devam edebileceksin. Çok ciddi olduğunu düşünüyorsan da bir uzmandan yardım almalısın.