merhabalar

[Konuk Özlemim]

ben nerden başlıycamı bilemiyorum..kilolarımdan dolayı çok mutsuz bir insanım

 

[sweeet]

Aramıza hoşgeldiniz. Bir şeyleri değiştirmek için işe telkin dinlemekle başlayabilirsiniz. Telkinlerle ilgili daha çok bilgi edinmek için aşağıdaki başlıklardan faydalanabilirsiniz:

http://www.hayatimdegisti.com/forum/rehber-bolumunu-incelemeden-soru-sormayiniz/

http://www.hayatimdegisti.com/forum/kilo-vermeada/

http://www.hayatimdegisti.com/forum/kilo-vermeguven/

Kilo verme başlığı da işinize yarayabilir.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/kilo-verme/

Mutsuzluğunuzun kaynağını bulmaktan bir adım ötede eğer sağlıkla ilgili bir probleminiz yoksa sizi yemeye iten nedenleri de bulmalısınız bence. Kilo probleminizden kurtulmak için yeme ile ilgili düşüncelerinizi değiştirmeniz gerekebilir. Kilo verme ile ilgili ya da ideal kiloda olma ile ilgili olumlamalar da işinize yarayabilir.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/olumlamalar/462328-kilolarimi-nasil-verdim.html

Mutlu paylaşımlar ve sağlık dolu günler dilerim. Sevgiler.