Kişisel Gelişmelerim

K

kozmodans

New member
0
HD RANK
Katılım
1 Mart 2017
Mesajlar
45
Reaksiyon puanı
0
Puanları
0
Yaş
46
Merhaba arkadaşlar,
7 Mart 2017'den beri düzenli olarak günlük 8 saat ile 10 saat arası dinliyorum. Öncesinde dinleme şekli ve düzeni konusunda yeterli bilgiye sahip olmadığım için karışık bir şekilde seçtiğim 10'un üzerinde konuyu karışık olarak dinliyordum. Ancak 7 Mart'ta ego güçlendirici ve suçluluk telkinlerini en az 21 gün süreyle hergün düzenli olarak dinleme kararı aldım.

Dinledikçe farkına varıyorum ki her ne kadar kendime güvendiğimi düşünsem de aslında kendine güvenin kendini sevme, kendine saygı duymayla daha da belirgin hale geldiğini yavaş yavaş deneyimliyorum. Kendimi daha çok sevdikçe kendime daha çok güvendiğimin farkına vardım. 38 yaşındayım ve uzun zamandır eksikliğini çektiğim bir şeyin şimdi daha da farkına varıyorum.

Şuan için belirgin etkiler hissettiğimi söyleyemesem de telkinlerin olumlu etkilerini gördüğüm bir gerçek.

1) Artık daha az olumsuz düşünce zihnimden geçiyor ve olumsuz düşünceleri daha kolay ve hızlı zihnimden uzaklaştırabiliyorum.

2) Telkinleri dinlemeye başladığımdan beri beni olumsuz etkileyen ortamlarda daha az bulunmaya başladım. Olumsuz kişiler (ki daha doğru ifade belki beni olumsuz etkileyenler olabilir) ile daha az vakit geçiriyorum. En azından olumsuz telkinlerden artık etkilenmediğime, olumsuzluğu olumluya çevirebileceğime inancım güçlendiğinde artık buna gerek duymayabilirim.

3) Genel olarak daha rahat ve huzurlu hissediyorum. Dalgalanmaları ara ara yaşasamda odağımı iyi gelişmelere çevirmeye gayret ediyorum. Anladığım kadarı ile dinlediğim telkinler bize pozitif düşünme alışkanlığı kazandırıyor. Ancak bilinçli olarak olumlu düşünceleri, hisleri içimizde içselleştirdikçe süreci kısaltabiliyoruz.

4) Kendime saygımın arttığını hissedebiliyorum. İçimde birşeylerin filizlendiğini anladıkça umudumun arttığını hissediyorum.

Sadece bir haftadır düzenli dinliyorum. Bu etkilerin daha da güçleneceğini umut ediyorum. Gelişmeler oldukça burada paylaşacağım ☺
 
superxysuperxywave44wave44

İşin özünü kapmışsın. Önemli olan kendini sevmek ve kendine saygı duymak kısmında. Sen kendine nasıl muamele edersen insanlarda öyle muamele ediyor.

Aklındaki kendi imajını düzeltirsen beyinde o yeni imaja girmeye çalışır. Devamlı hastayım dersen hasta olursun. Kendini zayıf bünyeli , esintiden nem kapan nane molla birisi olarak görüyorsun. Bu nedenle hasta olman çok normal. Kendine devamlı güçlü bir bünyem var ben sağlıklıyım dersen dinç ve sağlıklı olursun.
 
KıpçakBeyi' Alıntı:
superxysuperxywave44wave44

İşin özünü kapmışsın. Önemli olan kendini sevmek ve kendine saygı duymak kısmında. Sen kendine nasıl muamele edersen insanlarda öyle muamele ediyor.

Aklındaki kendi imajını düzeltirsen beyinde o yeni imaja girmeye çalışır. Devamlı hastayım dersen hasta olursun. Kendini zayıf bünyeli , esintiden nem kapan nane molla birisi olarak görüyorsun. Bu nedenle hasta olman çok normal. Kendine devamlı güçlü bir bünyem var ben sağlıklıyım dersen dinç ve sağlıklı olursun.
Genişletmek için tıkla...

Haklısın. Çekim yasası, kuantum fiziği konularında biraz bilgim var. Bu sebeple olumlamaların önemini az çok idrak edebiliyorum. "Ne ekersen onu biçersin." sözünü baz alırsak, bilinçaltımızı olumlu telkinlerle temizlemenin yanısıra, bilinçli olarak da olumlu düşünmeye, olumlu hissetmeye, bunun için de farkındalık gerektiğine inanıyorum. Bir dönem bunu gayet güzel başarabilirken,sonraki dönemde bir durgunluk dönemi yaşadım. Ancak hiç bir şey sebepsiz değildir bana göre... Bu dönemi sanırım biraz toprağı nadasa bıraktığım şeklinde algılayabiliriz.Bahçeme şimdi en güzel çiçeklerin, muhteşem ağaçların tohumlarını atma vakti geldi sanırım. Öyle hissediyorum.
 
Arkadaşlar bugün 11. gün sanırım. Her gece düzenli olarak 6-8 saat arası ego güçlendirici ve suçluluk duyguları dinliyorum. Ancak bazen ihtiyaçtan mı diyeyim, yoksa sabırsızlık mı gün içinde başka telkinleri de karışık olarak dinliyorum.

Bugün maalesef işle ilgili sıkıntılı bir olay yaşadım. Saçma bir sebepten dolayı rapor yedim. Kendi kendime düşündüm durdum. Bir sıkıntımı giderebilecek bir çözüm bulmaya çalıştım. Bir ara da kulaklıkla 3- - 4 tekrar Şansı çek telkini dinleme gereksinimi hissettim. Çünkü gerçekten kendimi şanssız hissetmiştim. Kendimi bir anda şanslı hissetmesem de en azından kendi kendime olumlamalar yapmayı başardığımı deneyimledim. "Benim için, her şey için en hayırlı şey ne ise o olsun. Ben şanslı bir insanım. Her ne olursa olsun benim için en hayırlısı ne ise o olacak. Ben mutluluğu, huzuru hakediyorum. Ben değerliyim. Kendimi affediyorum" şeklinde olumlamalar yaptım. Ben olumlamaları yaptıkça olumsuz düşüncelerin dağıldığını, kendimi daha iyi hissettiğimi farkettim. Artık yediğim raporu dert etmeden işime odaklanmaya karar verdim. Nasılsa benim için ne hayırlıysa o olacaktı. Nihayetinde sözlü uyarı yeterli görülmüş. Ben de bütün dikkatimi işime vererek, konuşup sohbet ederek, şakalaşıp gülüşerek günü tamamladık.

Siteden satın aldığım bir çok ücretli telkin var. Bazen ara ara merakıma yenilip dinliyorum. Ancak en az 21 gün boyunca mutlaka ego ve suçluluk telkinlerini dinlemeye kararlıyım. Olumlamaları elbette telkinlere başlamadan önce de yapmaya çalışırdım ama telkinlerden sonra sanki daha inanarak yapabildiğimi düşünüyorum.

Bu arada sanırım bir şeyler değişmeye başladı. Telkinlerden önce beni çok sinirlendirebilen durumlara şimdi daha az sinirlenerek tepki verebiliyorum. Hatta gülebiliyorum bile... Ve bu benim için çok sevindirici bir gelişme. Kendimi kutluyorum!..art56art56
 
Keşke onları facebook’tan çıkarabilecek bir şeyler yapabilsek!..



Keşke onları facebook’tan çıkarabilecek bir şeyler yapabilsek!.. Sanırım Facebook, Twitter, Instagram insanların en temel ihtiyaçlarının bir kısmını sahte de olsa tatmin ediyor. İletişim, önemsenme, değerli olduklarını hissetme, dünya ile bağlantıda kalma, merak, rekabet… Bir bakıma seslerini duyurma (ben burdayım, ben varım) fırsatı veriyor…


Üstelik tüm bu imkanlar istedikleri an cepleri kadar yakınken gerçekten zamanla daha da kalıcı bir etki yaratabiliyor, alışkanlık halini alıyor. Bazen bir bakıyorsunuz herkes ellerinde telefon facebook’ta, ruhen herkes bambaşka yerlerde ve cismen dekor haline gelmişler. Sohbetler bile kesintili.. Whatsapp’ta koyu muhabbetler. Bu biraz olumsuz bir tespit oldu sanırım


Ama bu durum bir şekilde çözülebilir bence. Ki yavaş yavaş da olsa insanların sosyal medya araçlarının ihtiyaçlarını gerçekte karşılamadığının, sorunlarını çözmediğinin farkına varacaklarını düşünüyorum. Yavaş yavaş da olsa bu mutlaka olacak.. Şoku atlatanlar ve sorunlarının çözümünün dışta değil kendi içlerinde olduğunu anlayıp çözüme ulaşanlar bir şekilde onların dikkatini çekecekler. Belki ilk başlarda “Onlar benim yaşadıklarımı yaşamadı. Kimse benim çektiğimi çekmedi. Tabi onların tuzu kuru.” diyecekler.


Ancak içlerinde gerçekten kurtulma isteği olanlar çıkacak ve kendi serüvenlerinin kahramanı olacaklar. Yaşamlarının, yaşadıklarının, hissettiklerinin tek sorumlusunun kendileri olduğunu anlayacaklar. Olmaları gereken tek kişinin kendileri olduğu, ilk sevilecek kişinin kendileri olduğunu, kendi değerlerini bilmenin ne kadar önemli olduğunu anlayacaklar. Kendi değerlerinin farkına vardıkça ve kendilerini sevdikçe, başkaları tarafından sevilme, değer görme ihtiyaçları azalacak. Hatta başka insanlar tarafından da daha çok sevilip, değerli görüldükçe anlayacaklar gerçeği. Koşulsuz sevgi’nin ne demek olduğunu asıl o zaman anlayacaklar. Özsevgiye sahip olunca, sevilmeyi beklemeyecekler, sevildiklerinin dışarıdan onaylanmasına ihtiyaç duymayacaklar. Özsaygı ile dolu olunca sevilmeye layık olduklarının, değerli oldularının başkaları tarafından onaylanmasını beklemeyecekler.


Keşke onları facebook’tan çıkarabilecek bir şeyler yapabilsek!.. Her insan sevilmeyi hakeder. Her insan değerlidir. Her insan özeldir. Sevmeli insan; önce kendini. Değer vermeli herkese, kendinden başlayarak. Kimsenin parmak izi, göz rengi’nin tonu ve deseni aynı olmadığı gibi, her insan eşsiz ve özeldir. Yer yüzüne benim gibi biri gelmediği gibi, sizin gibi kimse de gelmedi ve gelmeyecek. Aşağıdaki olumlamaları her gün en az 21 gün tekrarlayın. Deneyin. Mümkün olduğunca, yapabildiğiniz kadar içselleştirmeye inanmaya çalışın. Günler geçtikçe daha inanarak söylediğinizi, daha kolay olduğunu göreceksiniz.

  • Kendimi olduğum gibi seviyorum.
  • Kendimi onaylıyorum.
  • Kendime değer veriyorum.
  • Ben değerliyim.
  • Her zaman güvendeyim.
  • Ben kendim olmaktan memnunum.
  • Ben şimdi Mutluyum.
  • Ben şimdi huzurluyum.
  • Her zaman olumluyum.
  • Pozitif enerjilerle doluyum.
  • Bedenim, zihnim ve ruhum uyum içinde.
  • Hayat bana hep iyi ve güzel şeyler sunuyor.


Alıntı: Keşke onları facebook'tan çıkarabilecek bir şeyler yapabilsek!.. | İlk Dalga Net
 
Bugün telkinlere başlamamın üzerinden 17. gün geçmiş. Çok belirgin olarak hissetmesem de telkinlerin etkileri olduğuna inandığım değişimler yaşıyorum.
1) Sıkıntı stres durumlarının etkisinin ve süresinin biraz daha azaltığına inanıyorum.
2) Aklıma olumsuz bir düşünce geldiğinde farkına varıp, yerine olumlu bir düşünce oluşturmaya çabalıyorum.
3) Genel olarak daha huzurlu, mutlu ve güvende hissediyorum.
4) Geleğe dair olumlu tutumlarım ve umutlarım var.
 
5) Kendimi daha rahat ifade ve net edebiliyorum. Öncesine göre düşüncelerimi belirtirken karşımdaki kişinin ne düşündüğünü fazla kafaya takmıyorum.

6) Tepkilerimi gerektiği anlarda gösterebildiğim için olsa gerek daha az sinirleniyorum. Bazen hala gerekli gördüğüm tepkiyi o anda veremesem de daha sonra söylemem gerektiğini düşündüğüm şeyi karşımdakine söylüyorum.

7) Daha önce sigarayı 2 sene bırakmıştım ancak bu dönemde ani ve öfkeli tepkiler verdiğim ve hem kendimi hem de çevremdekileri kırdığım, üzdüğüm için için tekrar başlamıştım. Öfke sorunumu halledebildiğimde tekrar bırakmaya karar vermiştim. Sanırım o gün yaklaşıyor. :) Bu konuda hep bir çözüm arıyordum. Telkinlerin etkisinin artması ve kalıcı hale gelmesiyle bu kez gerçekten mutlu ve huzurlu bir şekilde sigaraya veda edebileceğimi umuyorum.

8) Beni en sevindiren şey ise; önceden zihnime gelen olumsuz anılar, görüntüler, imajlar azaldı ve bu gün zihnime eskiden kurduğum güzel hayallerin görüntüleri gelmeye başladı. Geçmişe düşündüğümde yaşadığım güzel şeyleri hatırladığım dikkatimi çekti. Olumsuz anınların da sanki silikleştiğini düşünüyorum.

Umarım bu etkiler katlanarak devam eder ve kalıcı hale gelir.

Arkadaşlar unutmayın. Herkesin yaşamı ve deneyimleri farklı olduğu gibi, gelişiminin ve gördüğü etkilerin de farklı olması çok doğal. Kendinizi illa ki "Bu etki bende neden olmadı? Bu etkiler bende ne zaman ortaya çıkacak?" diye şartlandırmayın. Sadece her gün düzenli olarak 6-8 saat arası dinleyin ve geri kalan zamanı kendinizde gördüğünüz olumlu etkileri farketmeye çalışın. Hayatınızı yaşayın. Yaşamınızdan tat almaya çalışın. Hayata karşı olumlu bir bakış açısı geliştirmeye çalışın. Telkinlerin etkileri mutlaka ortaya çıkacaktır. Acele etmemeyin ve sabredin mutlaka olumlu sonuçlar alacaksınız. Belki 1 gün, belki 1 hafta belki 1 ay... Ama emin olun etkilerini mutlaka göreceksiniz. Üyelerin Değişim Günlükleri - Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri sayfasındaki günlükleri okuyup diğer arkadaşların değişimlerini de okuyabilirsiniz. Bu sizde telkinlerin etkisi konusunda umut etmenizde yardımcı olabilir. Bendeki etkiler sizde de olacak veya sizdeki etki bende de olmalı gibi bir şart yok. Ancak ben inanıyorum ki mutlaka güzel etkileri olacak, hayatınızda güzel deneyimler, değişimler yaşayacaksınız. Forumda o kadar çok bilgi ve paylaşım var ki bunları okumak bile bir insanın hayatını değiştirebilir. Madem ki değişmeye geldik, o halde doğru yerdeyiz.

Umarım hepimiz isteğimiz gibi bir hayata kısa zamanda ulaşırız. Mutluluk, neşe, huzur, sağlık, sevgi, umut ve yaşam enerjisi ve canlılık dolu bir hayat dilerim.

Sevgiyle kalın.
 
Bu arada çok telkinlere başladığımdan beri çok şu içiyorum. Reiki ve diğer enerji sistemlerinde uyumlamalardan veya uygulamalardan sonra bol su içilmesi tavsiye edilir. Bu bedenin şifa sürecinde arınması sırasında toksinleri atması için gereklidir. Anladığım kadarıyla telkinler de arınma sağladığı için daha fazla su içme gereksinimi hissediyoruz. Bu da gösteriyor ki telkinler yalnızca zihinsel ve duygusal değil fiziksel bir iyileşme de sağlıyor. Yani şifa tüm boyutlarda gerçekleşiyor.

Şifa olsun. Oldu bile. Şükürler olsun.
 
Merhaba arkadaşlar,

Aslında günlük tutmayı sevmem. Bu sebeple de zaten, günlük olarak değil de telkinlerden sonra kendimde ve hayatımda farkına vardığım değişiklikleri not düşmek ve dolayısıyla da hem kendime hem de benim gibi farkındalık kazanma yolunda olan herkese gelişmelerimizin farkında olma alışkanlığını kazanmak üzere bir harita çizmek.

Bugün'e şöyle bir olumlama uygun düşer diye düşünüyorum:

"Farkındalığımı, kendimde, hayatımda, çevremde, Dünya'da, Evren'de olan iyi ve güzel şeyleri daha çok farketmek ve hayatıma daha iyi, daha güzel duygu, düşünce, kişiler ve olayları çekmek üzere arttırmayı seçiyorum."

Bu gün çevremdeki kişilerin ve ortamların değiştiği ile i,lgili bir hisse kapıldım. Daha önce daha çok kendime sıkıntılı, takıntılı duygu durumundaki kişileri çekerdim. Şimdi sanki daha sakin, kendi değerinin farkında insanları kendime çekiyor muşum gibi geliyor bana. Bu konuda kesin olarak bu böyle diyemiyorum ancak kendimde farkına vardığım daha rahat hal ve tavırlar dolayısı ile önceden benden uzak kalan rahat insanlar şimdi daha çok yaklaşmaya başladı sanki.

Sanki bilinçaltımda beni eski enerjime bağlı tutan duygu ve düşünceler etkisini kaybettikçe, yeni ve daha yüksek titreşimdeki enerjilere uyumlanıyorum. Gerçi biraz dikkat dağınıklığı yaşadığımı düşünüyorum. Bunun sebebinin, beynimin bunca zaman olumsuz şeylere dikkat ettiği ve bu olumsuzluklar temizlendikçe dikkatini neye vereceğini şaşırması olduğunu düşünüyorum.

"Endişelenme sevgili Beynim, yeni bir alışkanlık kazanıyorsun. Artık önceden önemli olduğunu düşündüğün olumsuz kalıplara ihtiyacın yok. Artık seni destekleyen, enerjini boşa harcamana yol açmanın aksine, enerjini arttıran yeni ve muhteşem bir güncelleme yükleniyor. Bu yeni güncelleme ile eskisinden çok daha hızlı ve güçlü bir biçimde birlikte çalışacağız."

Hani senelerce windows kullanmaya alışmışken, bir gün karşınıza Linux veya Mac OS yüklü bir bilgisayar çıkar. Her gün kullanmaya alıştığınız düzen ve programları bulamazsınız. Başlat tuşunu bulamazsınız... Web tarayıcı farklı olduğu için gözünüzün önünde olmasına rağmen göremezsiniz...

Ya da hep tuşlu telefonlara alışmışken bir gün elinize dokunmatik bir telefon geçer. Aramayı nasıl cevaplayacağınızı bile bilemezsiniz. Bilenlerin elinden düşüremediği o dokunmatik telefonla ne yapacağınızı bilemezsiniz...

İşte sanırım ben de buna benzer bir durum yaşıyorum. Yıllarınca bilinçaltımı dolduran yükten kurtulmaya başladığımı hissediyorum. Şu dalgalanma durumlarını yaşadım mı, yaşıyor muyum, yaşamalı mıyım? bilmiyorum. Çok da önemsemiyorum. Bir şeyler oluyor. Aklıma olumsuz düşüncelerin geldiği anlar da oluyor. Ancak dün çok canımı sıkan bir durumu, bugün çok da kafama takmadığımı görebiliyorum. Normalde de zaten biriyle tartışsam bile, küs kalmayı sevmeyen, ertesi gün normal bir şekilde muhabbetimi eden biriyimdir. Bazen birileriyle anlaşmazlıklar yaşamak, farklı görüşlere sahip olmak doğal, önemli olan bunu büyütmemek, kin tutmamak.. Ancak şimdi daha sakin tepkiler veriyorum.

Güzel hayaller kurmaya başladım. Yazın bol bol deniz, kum ve güneşin tadını çıkartmak istiyorum. Her anın tadına varmak, hayatın güzelliklerini yaşamak istiyorum.

"Evren'in bana gönderdiği tüm pozitif enerjileri sevgiyle kabul ediyorum. Ben kendi değerimin farkındayım. Her an daha da fazla kendimi seviyor ve kendime değer veriyorum. Bana verilen değeri, bana karşı hissedilen sevgiyi, Evren'in bana sunduğu tüm güzellikleri hakediyorum."

Bu ayın sonuna kadar yalnızca ego ve suçluluk telkinlerini dinlemeye devam edip, önümüzdeki ay diğer telkinlerden istediklerimi yavaş yavaş eklemeyi planlıyorum. Sosyallik arttırıcı, topluluk önünde konuşma, kendine güven, koruma kalkanı'nı Nisan ayı içinde eklemeyi düşünüyorum.

Bu arada tekrar belirteyim, yaşadığım bu etkiler şimdilik sadece ego ve suçluluk dinlediğim için bunların etkileri. Çok ender gündüzleri kendine güven, sosyallik artırıcı, koruma kalkanı'nı birer ikişer tekrar dinlesem de, yatmadan önce, en az 8 saat dinleyebileceğim şekilde kalkıncaya kadar (hatta kalktıktan sonra da) yalnızca ego ve suçluluk dinliyorum. Rahatlatıcı olduğu için su sesini tercih ediyorum. İlk başlarda diğer versiyonları denedim (piano, newage, klasik) ancak gece defalarca uyandığım için uyurken onları dinlemekten vazgeçtim. Bazı doğa versiyonlarında kuş sesleri de var ancak o bile beni uyandırabiliyor, bu sebeple sus sesi benim için daha uygun diye düşünüyorum. Bu arada da ego ve suçluluk telkinlerinin ses seviyeleri arasında bir hayli fark var. Ego güçlendirici'nin sesini kısınca suçluluk'un sesi zar zor duyuluyor. Bir de ben kafama yorganı çekince hiç duyamıyorum. Bu sebeple suçluluğun sesini duyabileceğim kadar açıp öyle uyuyorum.


Bugün biraz uzun oldu sanırım. Affola.

Bir olumlamayla foruma şimdilik ara veriyorum:

"Mutluluk, Huzur, Neşe, Sevgi, Bolluk ve Bereket, Güven, Sağlık, Şifa, Yaşam enerjisi, Işık ve tüm pozitif enerjileri yaşamıma davet ediyor ve kabul ediyorum. Ve tüm bu enerjilerin ışığımı arttırarak Benden Evrene geri yansımasını seçiyorum."

Evren'in tüm güzelliklerinin her birimizin yaşamına bolca girmesini diliyorum.

Sevgiyle ve Işıkla Kalın!..
 
Arkadaşlar dün akşamdan beri geçmişte yaşadığım bazı olaylar zihnime takıldı. Olumlamalar denedim ancak bir türlü içselleştiremedim. Kendimi, geçmişte beni incitenleri affetmek istedim. Geçmişimi şifalandırmak istedim. Ancak bütün gün sinir ve hoşnutsuzluk ve yorgunluk içinde geçti. 1 Ego ve 1 Suçluluk dinlemekteyim. Geçmişi bugünü geleceği gerçekten şifalandırmak istiyorum. Sizce Suçluluk telkinini arttırmalı mıyım yoksa azaltmalı mıyım? Yada bu konuda önerebileceğiniz bir yöntem var mı? İstediğim geçici bir rahatlama, sorunların üstünü örtme veya unutma değil. Gerçek anlamda tüm hatalarıma rağmen, bana karşı yapılan haksızlıklara rağmen affetmek ve bu döngüyü kırmak...
 
Gelişmelerin için tebrikler.

Esasında telkin dinlerken yapabileceğin şey kendine geçmişin geçmişte kaldığını telkin etmek. Ne yaşanırsa yaşansın sadece şu an var. Korku ilkel bir duygudur ve seni korumaya çalışır. Hepimizin korkuları var aynı şeyleri gene yaşamaktan korkuyor olabilirsin. Kendine şu an daha güçlü , daha tecrübeli olduğu söyle.

Geçmiş geçmişte kaldı. Değiştirme şansın yok. Giden gitti , kalan kaldı. Birinci Balkan savaşının sonucunu değiştiremezsin. Tarih insanlar ondan ders alsın diye var onun içerisinde yaşasın diye değil. Sen 19.26 itibariyle (benim için şu an) nefes alan ya da nefes veren belki önünde ki monitöre bakan belki halı sahada top koşturan yada yıldızları sayan birisisin ve bu değişmeyecek. Sen o şeyi yapmayı bırakana kadar. İçtiğin kahveden zevk al mesaiye yetişemem kaygısı ile tek dikişte içme çünkü kol saatin yetişebileceğini söylüyor. Geçmişte o kahveyi içerken kötü bir haber aldın belki kız arkadaşın telefona bitti diye mesaj attı. Kahveyi eline her eline aldığında mesaj gelen anı hatırlayıp o anda yaşarsan mutsuzluktan başka bir şey geçmez. Oralet içebilirsin o mekandan gidebilirsin. Bunlar beynin kaç komutudur ama üstüne gidebilirsiniz. İşte buradayım ve elimde kahve içiyorum üç sene önce üç senede kaldı.

Neticede kaçtığın şey kendinsin. Kendinle oturup konuşman gerek. Çözmen gerek o travmayı atman gerek. Pek çok durumda insanın korktuğu aynı anı tekrardan yaşmaktır. Tekrar suiistimal edilmek , hırpalanmak , aşağılanmak vs.

Suçluluk telkini kendini geçmişte bir konu hakkında suçladığın için seni sıkıştırıyor. Geçmiş geçmişte kaldı ben suçsuzdum dediğin (m) vakit rahatlayacaksın. Bende öyle oldu eğer daha büyük travmaların varsa geçmişte emdr'yi deneyebilirsin. O anın görüntüsü silinince rahatlıyorsun.
 
KıpçakBeyi önerilerinin için teşekkür ederim dostum. Ağır bir travma yaşadığımı düşünmüyorum. Sanırım bu dalgalanmalardan biriydi. Bu kez biraz uzun sürdü sanırım. Gece yatmadan ego güçlendirici, suçluluk ve depresyon dünde kaldı telkinlerini bir kaç tekrar dinledim. Bir süredir reiki yapmıyordum. Kendime biraz da reiki uyguladım.

Daha sonra kendime Ego güçlendirici ve suçluluk telkinlerinin yeni versiyonları ile birlikte yeni bir liste hazırladım. 8 saat kadar bir süre o listeyi uyurken dinledim. Liste epey uzun oldu ama belki psikolojik belki de gerçekten etkileri oldu, hemen olumlu etkilerini hissetmeye başladım. Biraz genel uygulamaların dışında olsa da içimden geldiği gibi doğaçlama bir liste oldu. Listemde 10 telkin var. Uzun zamandır ilk defa bugün kendimi 15 sene evvelki kadar mutlu ve güçlü hissettim. Şimdilik bir süre bu listeyi dinlemeyi planlıyorum. İhtiyaç duyarsan ekleme çıkarma yapabilirim. Ya da bazı telkinlerin tekrarını arttırabilirim.

Bu gün çok iyiyim. Bugün gerçekten ilginç bir gün oldu. Hatta toplantıda müdürümün karşısında bile şaka ile karışık eleştirilerimi yaptım. Arkadaşlarımla bol bol sohbetler, şakalaşmalar... İşin ilginç yanı normalde öfkeden patladığım durumlarda ancak söyleyebileceğim şeyleri, gülerek şaka tadında söyledim. Anlıyorum ki içimizde tuttuğumuz duygular düşünceler aslında hiç gecikmeden, yeri geldiğinde söylendiğinde aslında rahatsız edici şeyler değil. Asıl rahatsız edici olan, karşımdaki kişi ne der, ne düşünür, "Aman kırılmasın!" endişesiyle içimize attığımız şeylerin birike birike, bazen patlayarak ama mutlaka dışarı çıkması.

Aslında öfke bile kendi kişiliğimize, ruhumuza vurduğumuz kelepçelerin bir ifadesi. Öfkenin belki de bize söylemek istediği şey ise şu: "Ben değerliyim. Kendi değerimi ifade etmek, bunu dışa yansıtmak benim en doğal halim. Beni inkar etme, beni yok sayma. O kadar değerliyim ki, sen ne kadar beni derinlere gömersen göm, mutlaka bir şekilde dışarı çıkmanın bir yolunu bulurum. Beni ne kadar derine gömdüysen o kadar güçlü bir şekilde tekrar çıkarım. Bazen korkuyla, bazen öfkeyle, bazen hastalıklarla... Kalbinin derinliklerinden, filizlenmeme izin verirsen, göreceksin; öylesine güzel çiçekler açacağım ki, sen de hayran kalacaksın, diğerleri de... Ben senin en değerli hazinenim. Ben Sen'im. Sen de Ben."

Günü şu olumlamalarla tamamlamak istiyorum:

"Bugün kendi değerimin farkına vardığım için şükürler olsun. Hayatıma giren herkese bana öğrettikleri için teşekkür ediyorum. Bana sunulan tüm güzellikler için, sahip olduğum her şey için şükürler olsun. Ben yaşadığım her an, kendi değerimin daha çok farkına varmayı seçiyorum. Evren'in bana gönderdiği tüm pozitif enerjileri sevgiyle kabul ediyorum. Sağlık, şifa, huzur, mutluluk, bolluk, bereket, sevgi ve tüm güzellikleri yaşamıma davet ediyor ve kabul ediyorum. Kendimi seviyorum, Hayat bana hep güzel ve iyi şeyler sunuyor; hayatı seviyorum ve güveniyorum."

Sevgiyle ve Neşeyle kalın!..
 
Merhaba arkadaşlar,
Bir süredir forumu takip etsem de yazamıyorum. Malum yaz sezonuna geçişin etkisiyle işler yoğunlaşmaya başladı. Üstelik de maalesef stres ve aşırı fiziksel yorgunluk da getirileri...

Ama telkinleri karışık bir liste halinde olsa da dinlemeye devam ediyorum. Karşılaştığım etkilerin hangi telkin sayesinde olduğu konularında tam olarak fikir sahibi olamasam da ben genel olarak kazanmak istediğim faydaları düşünerek kendimce bir liste oluşturdum bazen 1-2 telkin ekliyor bazen çıkarıyorum, bazı günler belirlediğim bazı telkinlerin tekrarını arttırıyorum. Belki çok telkin olması etkileri geçiktirse de, telkinlerin birbirini desteklediği düşüncesiyle bu konuda kendimi sınırlamıyorum. İlk hedefim belirli konularda kısa zamamanda olumlu sunuçlar almak olsa da kendimce eksikliğini hissettiğim konularda da az da olsa ilerleme kaydetmek. Gelişmeleri umutlarımı da koruyup bunlarla desteklemek niyetindeyim.

Bugün sizlerle yine kendimde farkettiğim yeni gelişmeleri paylaşmak istiyorum. Henüz yeni olmasına rağmen, bu etkilere alışmadan, farkına vardığım zamanlarda sıcağı sıcağına paylaşmamın uygun oluğu düşüncesiyle hemen paylaşmak istedim.

Bu gece işyerinde T. Ö. (Telkinlerden Önce) çok sıkıntı yapıp hayatı kendime zindan edebileceğim olaylar yaşadım. Elbette gerçekten canım sıkılmadı değil, tabi ki çok canım sıkıldı, ama kısa sürede olayların olumlu taraflarını görmeye başladığımı farkettim. Sanırım daha anlaşılır olması için kısaca konuya değinmemde fayda var. Normalde gece vardiyasında daha az yoğunluk olması sebebiyle daha az personelle çalışırız. Eğer gerekli izni alabilirsek belirli yerlerdeki personel sayısını düşürerek istirahat, mola süremizi arttırırız. Ancak bugün maalesef üst konumdaki kişilerin değerlendirmesi ile her personelin yerinde kalması istendi ve dolayısiyle sadece 3 defa sadece zaruri ihtiyaç için yerimizden ayrılabildik. Elbette durumun bizim için ne kadar zor olduğunu bilen şefimiz de çay ve zaruri ihtiyaçlarımız için hızlı bir şekilde ihtiyaca gidip gelebileceğimizi söyledi. Daha önceden olsa artık bu işin tadının kaçtığını düşünüp, istifa etme düşünceleri ve asık bir suratla geceyi zor çıkarırdım.

Ama öyle olmadı tabi.. wave44 İşte işin güzel yanı ise olayın arkasındaki sebepleri olumlu bir bakış açısıyla değerlendirdim. 8 ay kadar önce şirketimiz zarar ettikleri (ki biz bunu bekledikleri karı kazanamadıkları şeklinde düşünüyoruz) ve bu zararı karşılamak adına daha az personel işi devam ettirme kararı vererek 16 kadrolu personeli ücretsiz izne çıkarmıştı. Şimdi ise bizim şirkete, eksik kadro tamamlansa da, bu iş kaç kişiyle yapılacaksa o kadar personelin bulunması gerektiği konusunda baskı yapılıyor. Bu da sezonda bizimle birlikte çalışacak yeni personelin sezona girilmeden önce aramıza katılacağını gösteriyor. Yani bizim şirket daha az personel ile daha çok iş yaparak karını arttıramayacak gibi görünüyor. çöküyor. Uzun vadede kaliteli iş ve istikrarlı kazanç yerine, Az maaş, az dinlenme, çok iş mantıkları aslında bir panik halinde olduklarını gösteriyor diye düşünüyorum.

* Benim gelişmelerime gelirsek stresli durumlarda şimdi ben tam tersine daha rahatım. Kızıp, bağırıp çağırmak veya için için kendimi yemek yerine net tepkiler verip kısa zamanda gülüp geçiyorum.

* Bulunduğum yerin veya şartların önemi yok; İçimde güzel şeyler olacağına, her şeyin daha güzel olacağına dair bir umut var ve ben bu umudu korumayı seçiyorum.

* Şimdi ne istediğimi biliyorum ve istediğim sonucucu getirecek tepkiler veriyorum. Tepkisiz değilim artık. Çünkü biliyorum ki ben söylemezsem kimse ne kırıldığımı, ne üzüldüğümü, ne yorulduğumu ne de sevdiğimi anlayamaz. Henüz insanlık telepatik olarak iletişim kuramadığına göre konuşarak anlaşılmak için, anlatmak durumundayız. Üstelik geçiktirmeden, o anda, sıcağı sıcağına anlatmak en güzeli diye düşünüyorum. Öfkeyi, üzüntüyü, kırgınlığı içimizde büyütmeden, uygun bir dille,içtenlikle konuşmak en uygunu. Çünkü artık biliyorum ki, içimizde tuttuğumuz, zihnimizde tekrarlayıp durduğumuz her düşünce zamanla birikip bilinçaltımızı ya güzel bir bahçeye ya da çöplüğe çeviriyor. İçimize ata ata, içimize attığımız şeylerle bir süre sonra dolup taşıyoruz. Bilinçaltım benim cennet bahçem olmalı. Zamanı geldiğinde zararlı otları temizlemeli, ağaçlarımı budamalı, istediğim meyvaların tohumlarını atmalıyım. Ve onları her gün sulamalıyım. Bahçemde çalı istemiyorsam ne diye onları ısrarla sulayayım ki..

Elbette diğer insanlarla da etkileşim içinde yaşadığımız için ayağımızın çamur olması, üstümüzün kirlenmesi veya zararlı polenlerin, tohumların da gelmesi mümkün. Ancak biz farkında olursak, iyi bir bahçıvan olursak istediğimiz gibi bir bahçeye sahip olabiliriz. Böylelikle yakınlarımız da, komşularımız da bizim çiçeklerimizden, ağaçlarımızdan fidanlar isteyeceklerdir. Biz de uygun zamanda onlara istedikleri fidanları verip, istediği tohumları ekmesinde onlara yardımcı olabiliriz. Böyleliklebir süre sonra çevremiz de güzel bahçelerle donatılmış olacaktır.

* Ayrıca şanslı olduğuma dair inancımın arttığını düşünüyorum. Her zaman olmasa da kendimi şanslı hissettiğim zamanlar çok iyi hissediyorum ve bunun için şükrediyorum.

Biraz dağınık bir anlatım oldu kusura bakmayın. Ama sanırım yine de bir şekilde gelişmeleri sizlerle paylaşabildim. İnsanın kendi içine attığı tohumların filizlendiğini görmesi umut veriyor.

Şimdilik benden bu kadar. Sevgiyle, umutla, neşeyle kalın.
 
Bugün günlüğüme belirgin gelişmeler ekleyemeyeceğim.

Foruma bir uğrayayım demiştim. Günlüğüme bir not eklemeden ayrılmak da olmaz tabi. Bugünlerde en uygun deyimle, hasat beklemek yerine tohumlarımı ekiyorum. E tabi ağaç her zaman mevve vermez. Bunun için günlük bakımlar, sulama, toprağı havalandırma, budama yapma gibi emekler harcamak da gerek. Biz gerekli bakımı yaptıktan sonra ağacımız elbette meyve verecektir. Tabi zamanı geldiğinde... Bu arada bu bahçıvanlık fikri beni epey sardı. İşi bırakıp bahçıvanlık mı yapsam acaba?

Forum yeniden canlanmaya başladı sanırım. art56art56Galiba forumun da meyve verdiği belirli zamanlar var. smil56
 
Merhabalar,
Bugünlerde yoğun algılarım oldukça açık ama keşke biraz da olumlu durumlar düşünceler konusunda açık olsa.. Sanıyorum biraz ego ve suçluluk tekrarı iyi gelecektir. Unutkanlık gibi bir etkisi olmasa yanlızca ego ve suçluluk bile yetecek sanırım. Belki bir süre daha suçluluğu 1 tekrar bile olsa listemde bulundurmamda fayda var. Kendime uygun bir kombinasyon yapmaya çalışıyorum. Ücretli telkinler de var içinde. Bakalım ne çıkacak ortaya..
 
Herkese merhaba,

Bir süre devam eden algılarımdaki açıklık sonucunda koruma telkinine ihtiyaç duyduğumu farkettim. Hani algıda seçicilik dediğimiz şey var. Dikkatimizi bilincimizi neye yöneltiyorsak onun farkına varırız. Diğer şeyler arkaplanda kaldığı için dikkatimizi çekmez. İşte sanırım o bende biraz daha geniş bir alanı kapsıyordu. Bir konuya veya şeye odaklandığımda onun hakkında olumlu olumsuz herşey dikkatimi çekiyor ve ben artık onu düşünmesem de zihnimi sürekli meşgul ediyordu. Zihnim sürekli, bir şekilde dikkatimi verdiğim veya bazen vermediğim şeyler konusunda çözümler arıyor ve bu beni gerçekten yoruyordu.

Bu konuda suçluluk duyguları telkininin faydasını gördüm. Ancak koruma kalkanı telkini geldi aklıma sonra. İçeriğini okudum tekrar. İşte aradığım buydu. Çevremdeki olumlu olumsuz herşeye karşı yoğun duyarlılık hissettiğim için bu telkinin faydasını görebileceğimi düşünüp listeme ekledim. Bir haftadır listemde mevcut.

Etkilerine gelince; Koruma kalkanı telkini ilk gün bende korunuyorum, güvendeyim, hiçbir şey bana zarar veremez hisleri uyandırdı. Bir haftadır dinliyorum ama bu etkilere ya ben alıştım ya da telkinlerin ilk genel etkilerinden dalgalanma yaşıyor olabilirim. Ama değişmeyen bir şey var sıklıkla yaşadığım baş ağrısı koruma telkinini listeme eklediğimden bu yana artık yok. Şükürler olsun!.. Bu da benim için muhteşem güzellikte bir etki. Dinlemeye devam edeceğim harika telkinlerden biri.

Herkesi sevgi ve saygıyla selamlıyorum. Hayatınızın her anı muhteşem güzellikte mucizelerle dolu olsun inşallah!..blissy
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.
Geri
Üst