Eft ve yüz kızarması

[unbukalemun]

Sitede gördüm bi üye eft sayesinde kızarmayı gidermis bu konuda görüş ve tavsiyeleriniz neler?

 

[nevresim]

bende merak ettim

 

[nidanem]

eft yi yüz kızarması için bende denedim birazcık tabi eftyi keopsun videosundan öğrendim kadarıyla yaptım. sonuç ne dersiniz. tabiki hüsana uğradım. olmadı yine kızardım fakat bu defa kısa sürdü kendi rengime çabuk kavuştum.eft den olmuş olabilir ben devam edecem hergün yapacağım insallah işe yarar.

 

[nevresim]

eft yi yüz kızarması için bende denedim birazcık tabi eftyi keopsun videosundan öğrendim kadarıyla yaptım. sonuç ne dersiniz. tabiki hüsana uğradım. olmadı yine kızardım fakat bu defa kısa sürdü kendi rengime çabuk kavuştum.eft den olmuş olabilir ben devam edecem hergün yapacağım insallah işe yarar.

o video yu nerden temin ettiniz acaba bende uygulamak istiyorum?

 

[nidanem]

nevresimcim istanbul seminerinin videolarını yayınlamıştı atakan bey ordan izleme fırsatım oldu ama şimdi başka bölüme kaldırıldı galiba istersen atakan beyden ulaşmaya çalış. önce başka videolarda izledim internetten. ben genel olarak baktım internetten. keopsun videolarıda çok güzeldi.yüz kızrmasınıda kendimce sözleri değiştirdim oşekilde yaptım.sevgilerimle.

 

[yeni bir hayat]

eft yi yüz kızarması için bende denedim birazcık tabi eftyi keopsun videosundan öğrendim kadarıyla yaptım. sonuç ne dersiniz. tabiki hüsana uğradım. olmadı yine kızardım fakat bu defa kısa sürdü kendi rengime çabuk kavuştum.eft den olmuş olabilir ben devam edecem hergün yapacağım insallah işe yarar.

Merhabalar.

Eft'de keops'dan öğrendiğim kadarıyla,yaşadığımız sorunu kabullendikten sonra ona 1 ile 10 arası numara veriyoruz nidanem'ciğim..Ve sıfıra düşürene kadar dileğimizde ısrarcı olmamız gerekiyor.Yani o duyguyu tamamen serbest bırakmamız gerekiyor..
Daha fazla bilgi için Keops'un yazılarını da takip etmeni öneririm..

Sevgiler..actionsmile

 

[çerkeskızı]

bende çok kızarıyodum dediğim gibi eft ile geçti gerçekten inanarak uygulayın hemde telkinleri dinleyin çok daha sosyalim artık esen kalın.

 

[Selm_A]

Ben telkinleri dinlemeden önce çok fazla kızarıyodum bu yüzden de kimseyle konuşmak, sohbet etmek istemiyodum ama artık hiç kızarmıyorumÇok müthiş bişey bu telkinler.Yapanların eline sağlık.Hakikaten hayatımı büyük ölçüde değiştirdi-değiştiriyor.

 

[innuma]

Arkadaşlar ben eft eğitimi aldım.Uygulama gayet basit ama malesef ben birebir öğrenmek isteyen biriym birşeye başlayabilmem için tam olarak kavramam lazım.İlk zaman kafam karıştı çünkü eğitmeniz tek cümle kullanmıyordu.Bense birebir ne demem lazıma odaklanmıştım.Uzun bir aradan sonra tekrar öğrendiklerimi uygulamaya karar verdim.Sonuç tabiki gayet iyi.Şunu kavradım hareketleri tekrarlarken mümkün olduğunca spesifik olmak faydalı ve duygunun tamamen boşaltılması için gülünç şeyler söylemek işe geyet yarıyor.örneğin;yüzüm kızarıyor fırın gibi oluyorum dokunanın eli yanacak sanki şimdi nerden çıktınki sen gibi
Buarada bende yüz kızarıklığı yaşıyordum arkadaşlar hemde çocukluk yıllarında hiç böyle bir durumum yoktu lisede de gayet iyi sosoyal bir tiptim.Üniversiteye gelince bir müddet sonra sorunlarım oldu. ve ne dersiniz 22sene sonra yüz kızarması başladı bendeÇok dert ediyordum dert ettikçe kızarıyordum.Arkadaşlar tek yolu düşüncelerinizi sakinleştirmek meditasyon bunu gerçekten sağlıyor

 

[voice]

alevlı meyva tabagı gıbı cayır cayır yanan kızaran arkadaslar..
bende belkı bunun üstesinden gelirim diye eft'ye basladım..yazılarınızı okudukca içim rahatlıyor..
çünkü ben yapım gereği genelde herseyin üstesinden kendim gelmeye calışıyorum.birinden destek almayı bırakın derdımı bıle acmam maalesef..kontrol yine bende yine tek başımayım bu yolda ama sizinde yol göstermenize minnettar kalırım.
saolun şimdiden....

 

[çerkeskızı]

arkadaşlar öncelikle şunu söyleyim kızarmaktan asla utanmayın ne olursa olsun hangi ortamda olursanız olun.Kendimden örnek veriyorum kızardığım zaman bulunduğum ortamdan kaçardım hemen yüzümü saklardım felan ama sonradan kendi kendime ne olursa olsun kaçmicam dedim ve çok kararlıydım .Bu okadar kötü bi belaki siz kaçtıkça arkanızdan daha hızlı kovalamaya başlıyor o yüzden kaçmayın.Ben bir keresinde kızardığım zaman yüzümü saklamadım kaçmadımda ama varyaa nasıl kırmızı oldum sınıfta herkes bana baktı güldü ben de ne var sanki dedim ben kızarmaktan utanmıyorum hem bu bana özel bişey kolaysa siz de kızarın üstelik bana çok yakışıyo dedim bi baktım yüzüm bembeyaz olduu kendi rengime döndüm sonrada hiç kızarmadım çook şükür ..
üstüne gidin arkadaşlar kaçılıcak utanılıcak bişe değil bırakın bulunduğunuz ortamdaki insanlar sizi domates gibi görsün hiç umrunuzda olmasın hem dediğim gibi herkes kızaramaz bu bize özel bişey kendinize çok iyi bakın kaçmak yoookkk ...umarım atlatırsınız seviler..

 

[sesimi duyan yokmu]

ben bu kizarmaktan kurtulamiyorum.neden oluyorki boyle.ama gercekten herkes kizaramiyor.bide oyle guzel bi tarafi var

 

[çerkeskızı]

oluyor işte napalım ama çok kez söyledim bunu asla kaçma önceden okadar çok takardımki kafama hiç bir ortama girmezdim.okuldaki bir hocamla konuştum bunu o bana bir sürü slayt hazırlattı ve birsürü kişinin karşısında,konferans salonunda sunum yaptırdı çok faydası oldu bunun.İlk sunumda sesim tir tir titredi ,sonrakinde daha azaldı felan derken artık gayet rahat konuşabiliyorum topluluk karşısında çook şükür Sizlerde böyle etkinliklerde bulunmayı deneyin ve kızarınca asla uzaklaşmayın bulunduğunuz ortamdan bırakın öyle görsünler sizi domates gibi hemde Kızardııııınnn yapanlarada kızardıysam kızardım kolaysa sende kızar deyin ve utanmayın asla arkadaşlar bu konuda çok çektiğim için yardımcı olmak istiyorum sizlere de önerilerimi dikkate alın lütfen..