Ece'nin yeni hayatı:)

[ecot640]

Artık yasadıgım her degisimi farklı baslıklar altına yazmaktan sıkıldıgım icin günlük açmaya karar verdim ..
Ben söylenildigi gibi ego güclendirici ve suçluluk telkinleriyle baslamıstım. Telkinlere baslamadan önce gerçekten tam bir depresyon havasındaydım. Bundan cevremdekiler de etkileniyordu. Arkadaslarım bana yardım etmeye calısıyorlardı bitaraftan da tepkililerdi. Aslında hayatım gayet iyiydi yalnızca bakış açım acayip yanlıştı bu yüzden en ufak şeyleri cok büyütüyordum . Şimdi düsünüyorum da tamamen zaman kaybı . Kendimi övmek gibi olacak ama gerçekten cok sanslı biriyimdir, hayatımda öyle sürekli kafama takacak bi problemim yok ve fiziksel özellikler bakımından da cok sanslıyım. Mutlu olmamdaki tek engel benim bakış açımdı. Telkinler sayesinde herşeyin simdiki oldugundan da cok iyi olacagını bildigimi fark ettim.
Her gecen gün daha da iyi hissediyordum, daha mutluydum daha sevgi doluydum .Önceki mesajlarımdan da anlasılacagı üzere kiloma asırı takmıstım cünkü mesleki olarak hedeflerim var.Telkinlerden 2-3 gün önce diyete baslamıstım. 3.5 hafta oldu diyete baslayalı hala tam gaz devam ediyorum.
Yaptıgım diyet lahana corbası diyeti ve 6 günde 5-6 kilo gibi hedefi olan bir diyet Ben tabii o kadar veremiyorum cok fazla kilom olmadıgından ama yine de sonuç mükemmel. Üstüne bir de kilo verme ve kendine güven telkinini ekledim , ayrıca krom vitamini hapı alıyorum ki yaglar daha kolay yansın, bir de sabah ve aksam elma sirkeli su içiyorum. Kısacası yapmadıgım sey yok zaten cok hareketli bir yapım var. Kaç kilo verdigimi bilmiyorum ama görünüş olarak epey fark var. Bir de diyet listesinde istedigin kadar sebze meyve yiyebilecegimiz yazıyor ama ben yine de mümkün oldugunca az sey yemeye calısıyorum gün içerisinde ki boşuna kalori alımı olmasın .

Bunların dısında annemin uzun süredir alamadıgı bir para vardı, o paranın gelecegini düsündüm sürekli ve geldi Hersey istedigim gibi gidiyor. Bugun sabah kalkar kalkmaz oturdum 6 saat ders calıstım ve 6 saat derken de abartmıyorum . Hem de kimya calıstım. Artık herseyi kontrolüm altına almaya basladım bu cok hosuma gidiyor. Bir de şu gelen para sayesinde 2 yıl ardından antalyaya gidebilecegiz o kadar mutluyum ki . Annemle kafamızı dinlemeye cok ihtiyacımız vardı .. Bu yasadıklarımın cogunu ( kilo verme dısındakileri ) tamamen telkinlere borcluyum iyi ki varsınız . Umarım kilo verme telkini sayesinde daha da güzel olur herşey

 

[house]

wowwwwwwwwww! imrenilecek bir hikayen var, çok mutlu oldum senin adına ))) günlüğün hayırlı olsun. Ama sen çoktan farkındalığını geliştirmiş ve güzel bir yola girmişsin zaten, başarıların daim olur umarım sevgiler dilerim

 

[ecot640]

Çok tesekkür ederim açıkcası durumum daha kötüye gitmeden farkına varıp da düzeltebilmem beni cok mutlu ediyor yanlıslıkla da olsa iyi ki bulmusum bu siteyi )

 

[ecot640]

3-4 gündür yazamıyordum sınav haftam cünkü her gün en az 3er saat calısıyorum ama cok sükür derslerimi toparladım Pek kisi bu günlüğü takip etmese de yazmaya devam etmek istiyorum.
Herkes o kadar çok bahsedince ben de gidip ' the secret ' kitabını aldım ve okumaya basladım . Gerçekten cok güzel bir kitap. Daha dogrusu benim icin kitaptan cok dilek dileme rehberi gibi birşey Her sayfasında cok ise yarayan bilgiler var. Meger gün içerisinde düsüncelerimizle ne kadar cok hata yapıyormusuz.
Bugun de sinir bozucu 1-2 sey yasamama ragmen hiç moralimi bozmadım hep olumlu düsündüm. Kitapta cekim yasasıyla kilomuzu da kontrol edebilecegimiz yazıyordu ( tabi ki en ilgimi ceken kısım bu oldu ) Aslında bütün herşeyin şu an yaşandıgı , yani geçmiş ve gelecegin de su ana dahil oldugu yazıyordu. Kısacası siz kendinizi zayıf düsünür ve hissederseniz evren bunu algılayacak ve gerçege dönüstürecektir diyor. Bence de bu kesinlikle dogru. Sizin en iyi hissettiginiz kilo mükemmel kilodur ve siz kesin rakam verdiginizde bu gerçeklesecektir diyor. Ben de her gece uyumadan önce imgeleme yapıyorum. Kendimi tartının üstünde hayal ediyorum ve tartıya bakıyorum. Tartının üzerinde 45.00 kg yazıyor . Hep bunu hayal ediyorum. Gün içerisinde sürekli ' ben 45 kiloyum inceciğim cok zayıfım ' diyorum. İşe yarayacak gibi
Acaba bu siteye üye olanlardan cekim yasasının yardımıyla kilo verenler de var mı ? Yoksa da ilk ben olurum umarım

 

[sweeet]

Öncelikle günlüğün hayırlı olsun, iyi yapmışsın günlük açmakla.

Bence harika gidiyorsun sevgili Ece )

Az zamanda büyük iş başardın. O kadar kötü bir ruh halinde olmadığın için de o ruh halinden kısa sürede kurtuldun. Gelişim serüvenini izlemek keyifli. Sen mutluluk kapılarının anahtarını bulmuşsun. Şimdi sıra bu anahtarı istediğin kapıları açmak için kullanmak. İnançla yürekten isteyerek devam ettiğin sürece engelleri aşacaksın.

"Secret" kitabı bu tür kitaplar arasında okuduğum ilk kitaptır. Belgeselini de izlemeni tavsiye ederim. "Secret" i 2006 yılında okumuştum. Daha sonraki zamanlarda benzer konulu kitaplar okumaya devam ettim ve okuduğum her yeni kitaptan yeni tatlar aldım. Elimde bir kaç kitap daha var bu ara vakit buldukça okuyorum. Belgeseli ise daha geçen hafta izleme fırsatı buldum. O belgesel kitabından daha etkileyici geldi bana.

Şimdilik kendine iyi bak canım bu günlükte senin daha çoook güzel hikayelerini okuruz inşallah.

NOT: Şu lahana diyetiyle ilgili endişelerim var. ) çok da sağlıklı bir diyetmiş gibi görünmedi bana ortalama 1 ayda 4 kilo vermek idealdir. ) Yediklerine dikkat ederken lütfen sağlığına da dikkat et )

Bol sağlıklı, neşeli, eğlenceli ve gelişim dolu günler...

 

[ecot640]

Tesekkürler sizlerin de destegini almak cok güzel
Ben yeni şeylere cok cabuk adapte olabilen biriyim. Özellikle böyle gizemli konulara da meraklı oldugumdan secret kitabı cok isime yaradı. Bende cok büyük bir heyecan yarattı.. İstedigim herseyi sadece düsünerek ve inanarak elde edebilmek gerçekten cok güzel ve hafiften hissediyorum sanki birşeylerin degistigini
Hepsini de bu siteye borcluyum o kadar mutluluk verici ki..
Belgeseli de izleyecegim eminim cok daha faydalı olur benim için. Günlüğe de yeni şeyler oldukca yazmaya calısacagım

Diyet konusunda endiselenmene gerek yok canım Sonucta kendimi iyi hissediyorum ve proteinimi de karbonhidratımı da vitaminimi de alıyorum gün içerisinde. Cünkü et de meyve de sebze de yiyebiliyorsun. Tabii ki fazla kilo veriliyor orası biraz saglıksız ama daha cok genc oldugum icin pek sorun teskil edilecegini sanmıyorum
Tesekkürler tekrar beni ve saglıgımı düsündügün için

 

[ecot640]

Günlüğüm günlükten çıktı biraz Her gün düzenli olarak yazamıyorum ne yazık ki .. Ancak tatile girdigimiz için cok daha sık yazabilecegimi düşünüyorum.
Sınavlarım bitti ve şu son hafta o kadar yorulmuşum ki. Ama degdi notlarımı epey yükselttim Bunların dışında sürekli dışarı çıkıyorum artık. Geçen gün arkadaşlarımla okulumuzun festivaline gittik , uzun zamandır ilk defa biyere gittiğimde sıkılmadım hadi gidelim diye tutturmadım. Aksine kalalım diye sürekli ısrar ettim İçimde bir yaşam enerjisi var artık bunu fark ettim. Dün annemle alışverişe çıkmıştık. 1-2 ay öncesine kadar alışverişteyken kendi kendime sürekli " ben bunları satın alsam ne olacak ki , neden alayım ben bunları haketmiyorum bunlara gerek yok " diyordum kendime. Ancak dün içimde inanılmaz bir enerji vardı. Her yeri dolaşmak istedim, annem " ece sana şunu alayım mı" dediğinde hayır cevabını vermedim aksine heyecanla ,olur çok sevinirim dedim. Bu değişim beni cok mutlu etti.
Geçenlerde sitede bir yazı vardı. Bir üye kendi yaptıgı dilek kutusundan bahsediyordu. Ben de cok özendim kendime bir dilek kutusu yaptım. Hayatımda en çok istedigim 4 şeyi kücük birer kagıda yazdım ve cok sevdigim bir kutuya attım. Uzun vadede bile olsa gerçekleşeceklerinden eminim
Lucid rüyayla ilgili yazılara bakıyordum. Biri zayıflamaya olan etkisinden bahsetmiş ( tam da benim istedigim türden birşey ) . "Eger lucid yapabiliyorsanız rüyanızda kendi bedeninizi istediginiz şekilde yaratın. O bedene sahip olmanız en fazla 2 haftanızı alıyor cok hızlı kilo veriyorsunuz" diyordu . Ben de lucid yapmaya çalışıyorum umarım yapabilirim ..

 

[ecot640]

Tam sınavlarım bitti rahatladım derken 1 sınav daha çıktı karşıma.. Yarına yetiştirmem gereken cok karmaşık bir ödevim de vardı. Bugun hem sınava calıs hem ödevi bitir derken öyle yoruldum ki. Daha şimdi işlerimi bitirebildim sabahın 8.30undan beri calısıyorum. Sırtım agrıdan öldü resmen masa başında otura otura. Ama olsun yarın bitiyor..
Moralimi bozan bir diger olay ise cografya hocası notumu bekledigimden cok daha az vermiş. yarın gidip konuşacagım gerile gerile bir hal oldum . Tam okul bitti artık gitmiyorum oh rahatım demişken bir ton iş cıktı basıma. Daha fazla okula da gitmek istemiyorum.Neyse yarın bitiyor sükürler olsun ki.. Son hafta sınavlara calısmaktan secret kitabından 1 sayfa bile okuyamadım.Kendime vakit de ayıramadım ama olsun ileriki haftalarda rahatlıgımın ve okulsuzlugumun degerini daha iyi anlayabilecegim
Sitede afformasyonla ilgili bir metin okudum. Kendime sordum ' ece sen neden ve nasıl bu kadar zayıf olabiliyorsun ' diye. Beynimden cevap geldi anında ' cünkü sen ne kadar yersen o kadar zayıflıyorsun, metabolizman cok hızlı ' diye Ben de şaşırmadım aslında cünkü o kadar cok telkin veriyorum ki kendime gün içerisinde, biliyordum boyle güzel etki edecegini
Bazen sasırdıgım da oluyor mesela nasıl becerdiysem öyle bir sokmuşum ki kafama zayıfım diye, sabah uyanır uyanmaz daha trans halindeyken otomatik olarak bagırıveriyorum ben zayıfım zayıflıyorum diye Kendime oha diyorum tabi o zamanlar gerçi dedigim gibi alıştım artık .
Bugun lucid dreaming mp3ünü de indirdim cok heyecanlıyım ne zamandır yapmak istiyordum arada bir alıştırma da yapıyorum zaten umarım işe yarar Yapabilirsem öyle cok işime yarayacak ki..Neyse cok yazdım ben herkese sevgiler iyi akşamlaar

 

[ecot640]

Herkese merhaba öncelikle
Bugun okula son defa gittim ödevimi teslim ettim, sınavımı oldum geldim. Daha okul psikolojisini atlatabilmiş degilim ama
Cografya hocasıyla da konustum ama notumu yukseltecek gibi görünmüyor.. Ona biraz moralim bozuldu onun dısında her sey gayet güzeldi bugun.
Bir de bugun beni birşey daha cok mutlu etti.. Benden yarım cm civarı uzun olan bir arkadaşım var. Kendisini 1 haftadır görmüyordum. Bugun yanyana gelince fark ettim boyum uzamış Geçmişim kendisini öyle mutlu oldum ki . onu geçtigime göre 1.69 civarıyım. Hedefim 1.80 zaten önümde daha epey zaman var olur o da. Zaten şu lucidi bi becerebilsem boyumu da 3-4 ay içerisinde zıplatıcam da yapamıyorum işte
Ve de daha demin bir şey daha fark ettim ki benim yardıma ihtiyacım var ama salak gibi kimseye birşey sormuyorum. Gerçi günlüğü görüntüleyenler de öyle pek yorum yazmıyor ama olsun ben yine de yardım isteyeyim.
Şöyle ki bana birşeyleri eksik yapıyormuşum gibi geliyor. Yani her gece uyumadan önce imgeleme yapıyorum mesela , gün içerisinde olumlamalar da yapıyorum ama içim hiç rahat degil. Belki de ihtiyacım olan tartıyı bir türlü alamadıgımdandır. Tartıdaki eksilmeyi gün be gün görebilsem icim rahat edecek belki de. Bilmiyorum açıkcası bu yuzden yardımınızı istiyorum. Sizce dileklerimi gerçekleştirmek icin gereken herseyi yapıyor muyum ? Ya da içimi rahatlatmak icin neler yapabilirim?

 

[prenses1]

günlüğün hayırlı olsun.bence imgelemeni yap.ama imgeleme yaparken 5 duyunuda kat.ondan sonra gerçekleşeceğinden endişe duyma.duyarsan gerçekleşmesin.sonrada dileğini beklemeye değil yaşamaya devam et.hiç ummadığın zaman o kapını çalacaktır.sevgiyle ve ışıkla kal

 

[ecot640]

Tesekkür ederim yardımın icin ama benim dilegim öyle unutulabilecek türden birşey olmadıgından gerçekleşmesini beklemek kolay olmuyor. Yani kendimi zayıf hissediyorum diyelim ama bir ayna karşına cıkınca bütün olay bozuluyor Buna bir cozum bulabilir miyiz acaba

 

[sweeet]

Not konusunda da tartı konusunda da imgeleme yapmak faydalı olabilir.

Öğretmenin sana net bir şey söyledi mi yükseltemem falan gibilerinden? Söylemediyse sana istediğin notu verdiğini düşün. Hatta karnede gördüğün anı imgele.

Tartı imgelemesi de okumuşssundur belki ama tartıda olmak istediğin kiloyu imgelemek. (Baya da uzunmuşsun şekerim daha hala 180 diyooor yaaaa ama tercih meselesi) Çok da tartılmak önemli değil şimdi. Alamadığına da üzülme yeteri kadar istersen karşına ummadığın bir yerde tartı çıkar zaten. O çok zor bişey değil.

İçinin rahat olması önemli yani olmasını istediğin konularda endişe yerine heycan duyman gerçekten olacağına inanman sana yardımcı olacaktır. Diğer olumsuz duygular isteklerine engel olabilir.

 

[prenses1]

Tesekkür ederim yardımın icin ama benim dilegim öyle unutulabilecek türden birşey olmadıgından gerçekleşmesini beklemek kolay olmuyor. Yani kendimi zayıf hissediyorum diyelim ama bir ayna karşına cıkınca bütün olay bozuluyor Buna bir cozum bulabilir miyiz acaba

önce kendini olduğun gibi kabul edip sevmen lazım.aynaya baktığında nereni kilolu görüyorsan ve beğenmiyorsan o bölgedeki kiloyu artırıyorsun demektir.sürekli kilo vermeyi istemek demek şu an ki durumundan mutlu olmadığını gösterir.kendini olduğun gibi kabul edip onayladığında her şey değişir.sevgiyle ve ışıkla kalttli3

 

[sweeet]

Bu arada lucid rüya mp3 ünü 2 kere dinledim 3 kere rüya gördüm. 3. rüyayı dinlediğimin günün ertesi gecesinde gördüm. Eskiden de ara ara çok gerçekçi rüyalar görür bazen bunların rüya olduğunun farkında olurudm ama hiç şaşamadı 2 dinleyişim de de rüya gördüm sen nasıl göremedin şaşırdım. Gözlerini kapa, nefesine odaklan(düzene girecektir ve biraz da yavaşlayabilir), sakin ol, kendini uykuya hazırla.

Çok tuhaftı(hala tuhaf dediğime göre alışamadığım belli) ilk dinlediğim gece hayatımda ilk kez bu kadar bilinçli uyudum ya hani uyursun ekran kararır. Sen hiç birşeyin farkında olmazsın ya ben karanlığın farkında daldım uykuya. Denemeye devam edicem. Tek sorun yorgun uyanıyorum onu dinlediğim ve öyle rüya gördüğüm gecelerin sabahında. Umarım sen de istediğin gibi rüyalar görürsün canım.

Mutlu kal. (ohh tatil de gelmiş senden mutlusu olmasın canım)

 

[ecot640]

Sen de haklısın prenses benim kendimi sevebilmem ve böyle de mutlu olabilmem lazım ama hem vücudunu sevip hem incelmek isteyen var mıdır ki

Sweetciğim hayır hoca yükseltemem demedi aslında ben de belki yükseltir diyorum
tartı imgelemesini de evet okumustum yapmaya calısıyorum zaten kendimi tartının üzerine cıkmıs hayal ediyorum istedigim kiloyu görüyorum. İşe yarıyordur işallah ..
Evet aslında 169 o kadar da kısa degil ama işte 180 istiyorum napalım Olumsuz duygular konusunda da haklısın genel itibariyle heyecanlıyım ama işte endişe kaplıyor bazen içimi.
Rüya görebilmene cok sevindim . Belki de ben cok kastıgım için göremedim . Halbuki telkinlerden önce öyle cok rüya görürdüm ki . Şimdi 1 tane falan zorla görüyorum. Bugun de göremezsem artık yuh diyecegim kendime
Bir de bilinçli olarak uyudum dedin mesela , sen istediklerini yapabiliyor musun rüyalarında?

Bu arada cok tesekkürler iyi dilekleriniz için hepinizi cok seviyorum

 

[ecot640]

Su an öyle sinirliyim ki.. O kadar calıstım . Bütün notlarımı yükselttim. Nasıl cok calıstıgımı annem bile söylüyor yani . Buna ragmen hocalar sözlü notlarımı o kadar düsük vermişler ki. Hem de diger arkadaslarımın notlarına baktım. Ben yazılı puanlarımı hepsinden daha cok arttırmışım , buna ragmen sözlü notları benimkilerin 2 katı kadar. Cok sinirlendim gerçekten ben o kadar ugrastım o kadar yoruldum strese girdim annem hocalarla konuştu, hepsi annemin yüzüne karşı beni ne kadar sevdiklerinden bahsettiler ama nota gelince iş yok. Lanet olsun ya 1-2 hoca dışında bütün hocalar saçma salak iş yapıyor ben yine istedigim sayısal bölüme girebiliyorum o kadar engele ragmen. Ama yine de cok kırıldım toplantılarda o kadar övüyolar sonra 45 veriyolar. Ben daha da yalvarmam kimseye not diye

 

[sweeet]

Öncelikle sakin olmanı tavsiye ederim ecot.

Şuanda o notlar yapılacak birşey yok sen elinden geleni yaptın canım. Buna yürekten inanıyorsan hiç üzülme. Hem bu bir son değil ki şimdi yapman gereken oturup notların için canını sıkmak yerine tatilin keyfini çıkarmak olmalı. Önümüzde daha çok yeni eğitim dönemlerin olacak. Bu sefer baştan işi sıkı tutar, derslerde daha aktif olur ve ödevlerini de elindne gelen en iyi şekilde yaparsan emin ol öğretmenlerin de yüksek sözlü notları verecektir. Kimse ile kendini kıyaslama not konusunda kendinle yarışmak en iyisidir. Başkaları daha çok ilgili gözüküp sınavlardan çakmış olabilir.(bir şekilde hocaların gözünü de boyamış olabilirler). Sen şimdi bunu haketmediğini düşünüyorsun. Ama sakin ol lütfen.

Hmm hem hala var mı bilmiyorum ama istersen not yükseltme sınavına girebilrsin belki. Bence de not için yalvarma zaten iyi bir öğretmen hak edene hak ettiği notu verecektir. Umarım karşına her zaman adil öğretmenler gelir. Not vermek öğretmenlikte çok zor bir iştir. O sınavları okumak, öğrencileri değerlendirmek. Bir sonraki dönem için diyorum daha yüksek notlar bekliyorsan derslerde konu ile ilgili sorular sormak onlara senin de konuya ilgin olduğunu gösterir. Bir öğrencinin sınavlarından düşük sözlü notu almasına karşıyım. Hele de adil bir sınav verdiyse.

Canını sıkma herşey daha iyi olacak o kötü işe yaramaz duygularından bir an önce kurtul. Unutma canım nefret etmek hiç birşeyi çözmeyecek.

 

[sweeet]

Rüya görebilmene cok sevindim . Belki de ben cok kastıgım için göremedim . Halbuki telkinlerden önce öyle cok rüya görürdüm ki . Şimdi 1 tane falan zorla görüyorum. Bugun de göremezsem artık yuh diyecegim kendime
Bir de bilinçli olarak uyudum dedin mesela , sen istediklerini yapabiliyor musun rüyalarında?

Öyle istediğim şey anında belirivermedi tabi rüyanın gerçekçi olması güzel ama yorucu oluyor. Hani bir çilek hikayesi var işte çileği düşünüp çileği elde edip yemek.(tam matrix ) Öyle olmadı rüyayı görürken rüyada olduğumu biliyordum. Onun dışında hani bazen rüyada isetemediğin şeyler görür yaparsın öyle olmadı. Gitmek istediğim yerden gittim olmak istediğim yerde oldum. Herhalde kontrol olayı net rüya görebildikçe gelişecektir diye düşünüyorum.

 

[ecot640]

Haklısın tabii ki benim de hatam var derse daha iyi katılabilirdim ama kendime söz verdim seneye işi dedigin gibi sıkı tutacagım .
Biraz daha iyiyim şimdi o sırada cok kötü olmuştum sinirden başım öyle bir dönmüştü ki .. Teşekkürler rahatlattıgın icin sweet Sen de olmasan napıcam bilmiyorum

Evet zaten o bahsettigim kontrol olayı hemen olmuyor bir de lucid yaparken bilinç açık kaldıgı için tam dinlenemiyorsun bu yuzden cok yorgun kalkılıyor. o yuzden hergün deneme yapmamakta fayda var sanki
Benim de istedigim noktaya gelebilmem icin epey ugrasmam gerekiyor. Daha rüya görücem de rüyada oldugumu fark edicem de , kontrolü öğrenicem sonra bi de kendimi karşımda canlandırıcam ohoo bana dinlenmek yok artık

 

[sweeet]

Hehehe canım benim daha iyi olmana sevindim.

Sen rüyayı önce bir gör iş bir sihirli ayna bulmaya bakar rüyada ne de olsa hayal gücünün ve rüyalarımızın sınırı yok