Çekirdek İnancı Biz Neden Bulamıyoruz_?

[gobbo]

Arkadaşlar merhaba son zamanlarda kendi kişisel gelişimim için bir çok kitap okuyorum ve forum sayesinde bir sürü bilgiye erişmeye çalışıyorum. Okuduğum bir çok kaynakta değişimi gerçekleştirebilmek için çekirdek inancımızı yada biliçaltı temiliğimizi yapmamız gerektiği konusunda bilgiler var. İşte tam bu noktada çekirdek inanç bulma konusu giriyor devreye. Bir çok kişisel gelişim uzmanı bunu çeşitli seanslara bölerek yada tek seasn şeklinde bulmamıza yardım ediyor. Bu da çok güzel. Ama bu konu ile ilgili araştırma yaparken ingilizce core belief engeneering olarak geçen çekirdek inanç mühendisliği konusunda herhangi bir eğitime ve soruna yönelik bilgiye rastlayamadım. Kısaca sormak istediğim yani bunu bizim bulmamız söz konusu olamaz mı? İlle profesyonel yardım mı almamız gerek? Bunu bize sağlayan profesyoneller bu bilgiye nasıl ve hangi eğitimle ulaştılar? Birde bunu öğrenmek istemek bence kimsenin işine gücüne taş koymak demek değil yazılan yüzlerce kişisel gelişim kitabında binlerce farklı teknik bilgisi verilirken neden öekirdek inanç ile ilgili çözüme yönelik bilgiler sır gibi saklanıyor emin olun kimse bu bilgiye ulaşınca birilerinin işine engel olmayacak ama bu tür yaklaşımların kişinin kendi kendisini geliştirmesine yönelik mantığına ters bir durum gibi olmuyor mu? Yazdıklarımı yanlış anlamayın inanın bu eğitimlere ve bu gibi seanslara katılamayacak bir sürü insan var ve bu bilgiye ihtiyacı olanda azımsanmayacak kadar çok. Umarım bu yazımdan sonra birileri samimi bir şekilde yardımcı olmak ister....:=)Saygı ve sevgiyle kalın.....:=)idea3

 

[house]

Merhabalar ben yazdıklarınızın çoğuna katılıyorum bende çok savaştım bu çekirdek inanç konusu ile ve açıkcası şuan o seanslara katılacak ne param nede zamanım var, bende diyordum eskiden ben ve benim gibi katılamayanlar hayatlarını hiç mi değiştiremeyecekler ozaman? Yada başarı hikayelerini okudukça imrenirdim onlara bende dedimki madem böyle bir çalışmaya katılma imkanım yok bende tüm negatif inançlarımı kağıda döktüm özellikle beni hedef ve isteklerimden alı koyanları ve onları olumluları ile dönüştürdüm büyük oranda işe yaradı, uzmanların bizlerden tek farkı hipnoterapi yada benzer bazı tekniklerle bizim bilinçaltının çok derinlerine ittiğimiz unutmaya çalıştığımız bilgileri gün yüzüne çıkaracak eğitimler almış olmalarıdır ancak bilinçaltını çalıştırmaya yönelik kitaplar okuduysanız bunu bilinçaltımıza sorular sorrarak bilmeyi isteryerek yada hatırlamayı seçeerek bizlerde başarabiliriz ancak daha zahmetli olabilceceğinden pes etme oranımız yüksek oluyor uzmanların bu tekniği açıklamama sebebide çok açık bu onların işi hayatlarını burdan kazanıyor bu insanlar elbette açıklamayacak bazı şeyleri gizli tutacaklarki bizler seminerlere ve çalışmalara katılabilelim ama ben günlüğümdede yazdım bugün madem şuan katılamıyorum (ama günün birinde mutlaka isterim) böyle çalışmalara bende kendimce bi yöntem buldum elimden geldiğince arınmaya ve temizlenmye çalışıyorum negatfilerden isterseniz bi göz atın, kişisel gelişim beklemez hepimiz daha iyi bir yöntem bulana kadar elimizdekileri en iyi hayrımıza kullanmak zorundayız ki bu bizim iyiliğimizedir sevgiler ))))))))

 

[bluegirlx]

Arkadaşlar merhaba son zamanlarda kendi kişisel gelişimim için bir çok kitap okuyorum ve forum sayesinde bir sürü bilgiye erişmeye çalışıyorum. Okuduğum bir çok kaynakta değişimi gerçekleştirebilmek için çekirdek inancımızı yada biliçaltı temiliğimizi yapmamız gerektiği konusunda bilgiler var. İşte tam bu noktada çekirdek inanç bulma konusu giriyor devreye. Bir çok kişisel gelişim uzmanı bunu çeşitli seanslara bölerek yada tek seasn şeklinde bulmamıza yardım ediyor. Bu da çok güzel. Ama bu konu ile ilgili araştırma yaparken ingilizce core belief engeneering olarak geçen çekirdek inanç mühendisliği konusunda herhangi bir eğitime ve soruna yönelik bilgiye rastlayamadım. Kısaca sormak istediğim yani bunu bizim bulmamız söz konusu olamaz mı? İlle profesyonel yardım mı almamız gerek? Bunu bize sağlayan profesyoneller bu bilgiye nasıl ve hangi eğitimle ulaştılar? Birde bunu öğrenmek istemek bence kimsenin işine gücüne taş koymak demek değil yazılan yüzlerce kişisel gelişim kitabında binlerce farklı teknik bilgisi verilirken neden öekirdek inanç ile ilgili çözüme yönelik bilgiler sır gibi saklanıyor emin olun kimse bu bilgiye ulaşınca birilerinin işine engel olmayacak ama bu tür yaklaşımların kişinin kendi kendisini geliştirmesine yönelik mantığına ters bir durum gibi olmuyor mu? Yazdıklarımı yanlış anlamayın inanın bu eğitimlere ve bu gibi seanslara katılamayacak bir sürü insan var ve bu bilgiye ihtiyacı olanda azımsanmayacak kadar çok. Umarım bu yazımdan sonra birileri samimi bir şekilde yardımcı olmak ister....:=)Saygı ve sevgiyle kalın.....:=)idea3

tabiki hayatınızdaki tekrar eden durumları farkederek çekirdek iannacınızı kendiniz bulablirsiniz..zaten bulabilenlerde çekirdek inanç diye birşey kalmıyor ve hayatlarını tekerrür eden sorunları olmadan geçiriyorlar..bulabiliyorsan bul..ama çekirdek inanç çok küçük yaşlarda oluştuğu için hatırlamamız biraz zor o yüzden hipnoz kullanılır..o yüzden uzman yardımına ihtiyaç duyuluyor..en son bir çekirdek inanç sorunu dinledim sizinle paylaşmak isterim..

sorunn..kedi görünce üşeyen bir kadın..

çekirdek inancı ..3 yaşındayken pencere açık kalıyor içeri kedi giriyor kediyle ilk kez karşılaşan çocuk kendisinin kedi yüzünden üşüdüğünü sanıyor..


bu inancını uzman yardımı olmadan çözemezdi bence..çünkü böyle bir olayı çalışma esnasında hatırlıyor..daha önce böyle bir olayın olduğundan haberi bile yok..

tabiki bulabildiğimiz kadar buluruz..ve temizleriz..ama belkide uzmanlar kendi inançlarını bulmada bile yardım almışlardır..çünkü dışardan bakmak bütünü görmeyi sağlar..

 

[bluegirlx]

Merhabalar ben yazdıklarınızın çoğuna katılıyorum bende çok savaştım bu çekirdek inanç konusu ile ve açıkcası şuan o seanslara katılacak ne param nede zamanım var, bende diyordum eskiden ben ve benim gibi katılamayanlar hayatlarını hiç mi değiştiremeyecekler ozaman? Yada başarı hikayelerini okudukça imrenirdim onlara bende dedimki madem böyle bir çalışmaya katılma imkanım yok bende tüm negatif inançlarımı kağıda döktüm özellikle beni hedef ve isteklerimden alı koyanları ve onları olumluları ile dönüştürdüm büyük oranda işe yaradı, uzmanların bizlerden tek farkı hipnoterapi yada benzer bazı tekniklerle bizim bilinçaltının çok derinlerine ittiğimiz unutmaya çalıştığımız bilgileri gün yüzüne çıkaracak eğitimler almış olmalarıdır ancak bilinçaltını çalıştırmaya yönelik kitaplar okuduysanız bunu bilinçaltımıza sorular sorrarak bilmeyi isteryerek yada hatırlamayı seçeerek bizlerde başarabiliriz ancak daha zahmetli olabilceceğinden pes etme oranımız yüksek oluyor uzmanların bu tekniği açıklamama sebebide çok açık bu onların işi hayatlarını burdan kazanıyor bu insanlar elbette açıklamayacak bazı şeyleri gizli tutacaklarki bizler seminerlere ve çalışmalara katılabilelim ama ben günlüğümdede yazdım bugün madem şuan katılamıyorum (ama günün birinde mutlaka isterim) böyle çalışmalara bende kendimce bi yöntem buldum elimden geldiğince arınmaya ve temizlenmye çalışıyorum negatfilerden isterseniz bi göz atın, kişisel gelişim beklemez hepimiz daha iyi bir yöntem bulana kadar elimizdekileri en iyi hayrımıza kullanmak zorundayız ki bu bizim iyiliğimizedir sevgiler ))))))))

ve herkes kendine uygun yöntemi kendi yaratacaktır..

bu ne güzel yorumm..sevgiler..

 

[gobbo]

Evet kesinlikle herkes kendine uygun yöntemi yaratabilir bence de uzmanlar zaten işleri bu olduğu iin bunu profesyonelce yapıyorlar buna itirazım yok yapsınlarda zaten. House bence çok güzel bir yol katetmişsin bu şahane insanın kendi kendisine yardım etmesinden daha güzel bi şey olamaz bence. Hepimizin aypması gerekende bu bana sorarsanız. Elbette ki profesyonel yardım alıp bunu kendi hayatımıza nasıl uygulayabilieceğimizi ancak kendimiz bulabiliriz. House senin günlüğünü okumamıştım ama şimdi en yakın takipçin olacağım. Umarım bu süreçte istediklerine bir an önce kavuşursun. Sevgiyle kalınnnnn...:=)

 

[firidin]

merhaba,ben Şanal beyin "hayata evet"programını epeyce takip ettim.oradaki örneklerden yola çıkarak çekirdek inancımızı bulmak mümkün oluyor lakin bu inancı değiştirmekte zorlanabiliriz;ama kitaplarını tavsiye edebilirim."kuantum düşünce" "kuantum sıçrama"gibi...

 

[gobbo]

Evet forumda kuantum sıçrama kitabından bazı alıntılar var bende okudum ama en kısa zamanda kitabı alıp okumak istiyorum. Birde bu güne kadar sadece çekirdek inanç konusu üzerine yazılmış herhangi bir kitaba rastlamadım ben aramızda ingilizce ya da türkçe konusu sadece çekirdek inanç olan bir kitaba denk gelen var mı? En azından çevirisi yapılabilir ingilizce bile olsa. Yada yazmak gibi bir niyeti olan varsa da hiç fena olmaz yani....:=)

 

[gobbo]

Arkadaşlar bu çekirdek inanç konusu meselesine iyice takıldım ben. Bu günden itibaren balık tutmayı öğreneceğim. O yüzden yabancı siteleri de taramaya başladım. İngilizcem çok yeterli değil ama olsun elimden ne geliyorsa sizlerle paylaşmaya çalışacağım....:=) Sevgiyle kalın....:=)

 

[gobbo]

Arkadaşlar gelişmeleri sisinle paylaşacağım demiştim. İşte bu sanırım şu ana kadar başıma gelen en güzel kuantum göstergesi. Uzun süredir çekirdek inanç acaba nasıl bulunur ben bunu nerden öğrenebilirim derken şu anda tesadüf eseri karşıma kognitif terapi ile ilgili bazı yazılar çıktı. Yani aslında ben onları kendime çektim. Çünkü hiçbirşeyi bu kadar istememiştim. Özetle şimdi bu konuya yoğunlaşmayı düşünüyorum bulduğum güzel yazıları da buarada yayınlayacağım. Yabancı yayınlarıda takip etmeye ve işe yarar şeyleri paylaşmaya çalışacağım......=) Sevgiyle kalın....:=)

 

[gülücan]

merakla bekliyoruz gobbo.blissy

 

[gobbo]

İşte bulduğum bir döküman arkadaşlar Kognitif teraipi hakkında kısa ve öz bilgiler yer alıyıor. Umarım işinize yarar...:=)
Kognitif Terapi nedir?
Kognitif terapi psikoloji ve psikopatoloji (ruhsal rahatsızlıklar) alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, bilimsel ilkelerin psikoterapi alanına uygulanmasıyla ortaya çıkmış çağdaş bir psikoterapidir. Psikoterapi ruhsal rahatsızlık veya sorunları sözel etkileşim yoluyla (görüşmelerle) çözme tekniğine verilen genel addır. Kognitif terapi ruhsal rahatsızlıkları açıklarken ve nedenlerini araştırırken psikoloji biliminin verilerine dayanır. Bu rahatsızlıkların çözümünde kullandığı sözel ve davranışsal yöntemler de aynı şekilde bu bilimsel ilkelere ve öğrenme kuramlarına dayalıdır. Ortaya konulan bu tedavi yönteminin etkinliği bilimsel olarak sınanmış ve yüzlerce klinik araştırmayla bir çok ruhsal rahatsızlıkta etkili olduğu gösterilmiştir. Dayandığı temel itibarıyla diğer psikoterapilerden farklı olan kognitif terapinin tedavi uygulamaları süreç ve içerik olarak yapılandırılmıştır. Öncelikle kişinin güncel sorunlarına odaklanır, süre olarak daha sınırlı, ve daha çok sorun çözme hedeflidir. Kognitif terapi sadece başvuranların güncel sorunlarını çözmez aynı zamanda bütün yaşamları süresince sorunlarını çözmekte kullanabilecekleri özel bir takım beceriler de öğretir. Bu beceriler çarpık düşünceleri saptamak, inançlarını değiştirmek, çevreyle yeni ilişkiler kurmak, ve davranış değişikliğidir.
Kognitif Terapinin altında yatan kuram nedir?
Kognitif terapi kognitif modele dayanır, bunu basitçe ifade etmek istersek, olayları algılama biçimimizin bizim duygusal tepkilerimizi etkilediği gerçeği kognitif terapinin ana çıkış noktasıdır. Yani “olayları olduğu gibi değil, olduğumuz gibi görürüz”. Örneğin bu kitapçığı okurken okuduklarımızı bir değerlendirmeye ve yoruma tabii tutarız. Bu satırları okuyan bir kişinin “çok güzel, tam benim aradığım tedavi türü” diye düşündüğünü varsayalım, bu kişi kendisini mutlu, hevesli hissedecektir. Bir diğer kişinin ise buraya kadar yazılanları okurken aklından “iyi gibi görünüyor, ama ben yapamam, ben de işe yaramaz” şeklinde düşünceler geçmişse bu kişi de kendisini karamsar ve isteksiz hissedecektir. Bu satırları okuyan her insan kendine göre bir değerlendirme ve yorumlama yapar, sonuçta ortaya çıkan duygu ve davranış bundan etkilenir. Yani kişinin duygusal tepkisi doğrudan durumdan (örneğin burada kitapçığı okuma) değil, durumla ilgili düşüncelerinden etkilenir. İnsanlar gerilim, baskı altında oldukları zaman net ve açık düşünemezler ve düşünceleri bir biçimde çarpıklaşmaya başlar. Kognitif terapi kişilerin sıkıntı verici düşüncelerini saptamalarını ve bu düşüncelerin ne kadar gerçekçi olduğunu incelemelerine yardımcı olur. Ardından uygunsuz düşünceleri değiştirmeyi öğrenip içinde bulunulan gerçekliğe uygun düşünülmeye başlandığında kişi kendisini daha iyi hisseder. Sorun çözme ve davranış değişikliği en çok ele alınan konulardır.
Terapiye nasıl hazırlanabilirim?
En önemli ilk adım amaç belirlemektir. Kendi kendinize “terapinin sonunda nasıl olmayı istiyorum, nelerin değişmesini istiyorum” diye sorun. Özel olarak işte, evinizde, okulda, ailenizle, arkadaşlarınızla, iş arkadaşlarınızla ve diğer insanlarla olan ilişkilerinizde ne gibi değişiklikler olsun istiyorsunuz; şu anda sizi rahatsız eden ne gibi belirtiler yaşıyorsunuz, bunların hangilerinin azalmasını ya da yok olmasını istiyorsunuz. Yaşamınızın daha iyi geçmesini sağlayacak ne gibi başka alanlar olabilir, kültürel, entelektüel ilgiler, bedensel uğraşıları arttırmak, kötü alışkanlıklarınızı azaltmak, insan ilişkilerinde yeni beceriler edinmek, evdeki ve işyerindeki durumu nasıl daha iyi idare edebileceğinizi öğrenmek gibi konuları zihninizden geçirin. Terapistiniz bu amaçları sizinle birlikte inceleyerek tam olarak saptamanıza ve hangilerinin üzerinde kendi başınıza hangilerinin ise terapide çalışılabileceği konusunda yardımcı olacaktır.
Terapi seanslarında neler yapılır?
Terapi seansınız başlamadan önce terapistiniz size durumunuzla ilgili bazı formlar ve psikolojik ölçekler doldurtur. Bu şekilde durumun nereye gittiğini her seans öncesi daha nesnel bir şekilde saptama imkanı olur. Terapistinizin seans başladıktan sonra ilk yapacağı şey genel olarak o hafta daha öncekilere kıyasla kendinizi nasıl hissettiğinizi sormaktır. Daha sonra o seans için hangi konular üzerinde çalışmayı istediğinizi ve hafta içinde önemli bir olay olup olmadığı saptanarak konular belirlenir. Ardından bir önceki seansla şimdiki seans arasında bağlantı kurmak üzere geçen seansta sizin için önemli olan konunun ne olduğu hafta arasında kendi başınıza ne gibi uygulamalar yaptığınız ve terapiyle ilgili değişmesini istediğiniz bir şey olup olmadığı konuşulur.
Daha sonra terapistinizle o gün için gündeme aldığınız konu ya da konular tartışılarak, sorun çözme ve sorun durumdaki düşünce ve inançlarınızın geçerliliği, tutarlılığı konuşulur. Aynı zamanda bu yolla yeni beceriler öğrenirsiniz. Seans esnasında öğrendiğiniz şeyleri gelecek olan hafta içinde en iyi biçimde nasıl kullanacağınızı konuştuktan sonra terapistiniz o gönkü görüşmedeki önemli noktaları tekrar özetleyerek sizden geri bildirim ister: yani seansta size yararlı olan herhangi bir şey aldınız mı?, faydası olmayan ya da rahatsız eden bir şey oldu mu?, terapistin yanlış anladığı bir şey ya da değişmesini istediğiniz bir şey var mı bunları terapistinize aktarırsınız. Gördüğünüz gibi kognitif terapi hem terapistin hem de danışmaya gelen kişinin oldukça aktif oldukları bir terapi türüdür.
Terapi ne kadar sürer?
Pratik bir takım zorunlu durumlar bir yana bırakıldığında (belli bir süreyle terapiye gelebilme imkanı gibi) terapinin ne kadar süreceği terapistle danışan tarafından birlikte verilir. Genellikle 2-3 seanstan sonra ilk seanslarda ortaya konulan amaçlara ne kadar sürede ulaşılabileceği konusunda terapistin kabaca bir fikri olur. Bazı danışanlar için 6-10 görüşme gibi çok kısa bir süre yeterli olabilir. Daha uzun süreli sorunları olan kimi danışanlar aylarca hatta bir yılı geçen bir süre boyunca terapide kalmayı seçebilirler. Danışanla başlangıçta, çok ağır bir kriz durumu söz konusu değilse haftada bir kez görüşülür. Kişi kendini daha iyi hissetmeye başlar başlamaz seanslsrın aralığı açılmaya başlar önce 15 günde bir daha sonr üç haftada bire doğru görüşmeler kademeli olrak seyrekleştirilir. Bu henüz terapide iken öğrenilen becerilerin gündelik hayat içinde uygulanarak denenmesi şansını verir. Terapi sona erdikten 3, 6 ve 12 ay sonra birer güçlendirme seansı yapılır.
Terapiyle Birlikte İlaç Kullanılır mı?
Kognitif terapi ile birlikte ilaç tedavisinin birlikte yürümesi mümkündür. İlaç kullanılması gerektiğini düşündüğü durumda terapistiniz bu durumu size söyleyerek durumun avantajlarını ve dezavantajlarını sizinle tartışacaktır. Bir çok durum hiç ilaç kullanmadan tedavi edilebileceği gibi sadece ilaç kullanımıyla geçen sorunlar söz konusu olabilir. Her iki tedavi türünün de etkili olduğu durumlarda tercih danışmaya gelen kişiye bağlıdır. Bazı durumlar genellikle iki tedavinin birlikte kullanımına daha iyi cevap verir.
Terapiden nasıl daha çok yararlanabilirim?
Bunun bir yolu terapistinize psikoterapinize yardımcı olacak ne gibi kitaplar ve broşürler okuyabileceğinizi sormak ve bunları okumaktır. İkinci yapabileceğiniz şey her bir seansa dikkatli bir biçimde hazırlanarak gelmeniz, bir önceki seansla ilgili düşünmeniz, ve bir sonraki seansta neleri konuşmak istiyorsanız onu not etmenizdir. Terapiden elde edeceğiniz yararı arttırmanın üçüncü yolu terapi seansını gündelik yaşamınıza taşımanızdır. Bunu seansta olup bitenlerin kendiniz için bir özetini çıkararak yapabilirsiniz. Seansın sonunda o hafta için neler yapabileceğiniz bunları yaparken ne gibi güçlüklerle karşılaşabileceğiniz konusunda konuşabileceğiniz bir zaman bırakarak terapistinizin seans sona ermeden size bu konuda yardımcı olmasını sağlayabilirsiniz. Tabi en önemlisi seanslara düzenli ve zamanında devam etmeniz terapinizin de daha hızlı ilerlemesini sağlayacaktır.
Terapinin işe yaradığını nereden anlayabilirim?
Bir çok danışan eğer güvenerek ve inanarak seanslara devam eder ve seans dışı zamanlarda önerilen teknikleri her gün gündelik yaşamlarında kullanırlarsa 4-5 sans sonra belirtilerinde bir azalma farketmeye başlarlar. Aynı zamanda uygulanan psikolojik testlerde objektif olarak birkaç hafta içinde düşme gerçekleşir. Özetlersek kendisini daha iyi hissetmeye başlar.

 

[gobbo]

Buraya eklediğim yazı belkide çok ilginizi çekmeyebilir ama aslında bu terapi şeklinin temelinde davranışlarımıza neden düşüncelerimize yönelik çeşitli tedavi biçimleri uygulanıyor ve de bunu yaparken çarpık düşünceler dediği çekirdek inançlarımız saptanıyor önce. Evet şimdiki hedef kognitif terapi ile ilgili daha fazla bilgiye ve uygulamaya ait verilere sahip olmak.....:=) Sevgiyle kalın.....:=)

 

[house]

Evet kesinlikle herkes kendine uygun yöntemi yaratabilir bence de uzmanlar zaten işleri bu olduğu iin bunu profesyonelce yapıyorlar buna itirazım yok yapsınlarda zaten. House bence çok güzel bir yol katetmişsin bu şahane insanın kendi kendisine yardım etmesinden daha güzel bi şey olamaz bence. Hepimizin aypması gerekende bu bana sorarsanız. Elbette ki profesyonel yardım alıp bunu kendi hayatımıza nasıl uygulayabilieceğimizi ancak kendimiz bulabiliriz. House senin günlüğünü okumamıştım ama şimdi en yakın takipçin olacağım. Umarım bu süreçte istediklerine bir an önce kavuşursun. Sevgiyle kalınnnnn...:=)

Teşekkür ederim güzel yorumundan dolayı....bence anahtar kelime öze uygun yaşamak kendini tanımak, çünkü kimse bizi bizden iyi bilemez, bence seninde farkındalığın had safhada25889 bak yazıları bile kendine çekmişsin, bence herkes kendi kendiyle başbaşa kalabildiği kadar kalsın ve anlamaya çalışsın zaten anladığı an MUCİZE gerçek oluyorsevincli

 

[aysegul_tirtil]

çekirdek inancı biz neden bulamıyoruz,Abdullah Bey para kazansın diyey789

farkındalıkla bulabilirsiniz ama saglam bir farkındalık gerekir.

 

[bluegirlx]

harikaaaa..bilgi talep edene gelir..bilgi isteyene kendi gelir..bunu deneyimlemek çok güzell..çıktığın yolda rehberin bol olsun..sevgiler..

 

[gobbo]

Herkese çok teşekkürlerr....:=) Edindiğim bilgileri toplar toplamaz burda yayınlamaya çalışacağım umarım bir faydası olur...:=)Sevgiyle kalınnnn...:=)

 

[_roxie_]

kendine karşı dürüst ol, neyi aslında niye istiyorsun, neye aslında niye üzülüyorsun, kalbin yerine egona sor. egondan cevabı aldıktan sonra, eğer fikrin değişmezse, istediğin şeyi daha yürekten istersin.

meditasyon yap. korku meditasyonu, bilinçaltını temizleme meditasyonu gibi meditasyonların olduğu bir site var Beki Bisa buradan faydalanabilirsin, ben geçen gün bilinçaltını temizleme meditasyonu yaparken ister istemez bilinçaltımda yangın çıkardım belki de bu yüzden bu ara böyleyim...

 

[gobbo]

Evet roxie doğru söylüyorsun dediklerini deneyeceğim. Meditasyon konusunda da son zamanlarda bayağı ilgimi çekmeye başladı. Dediğin siteden bir meditasyon dinlemiştim ama sürekli nete bağlı olmak gerekiyor. Acaba burada bu meditasyonları indirip bizimde yararlanmamız için ekleyen biileri var mı?

 

[omer9035]

herkese merhaba ben size r.şanal ın çekirdek inanç meditasyonunu mail yoluyla gönderebilirim bana özel msj atabilirsiniz daha önce paylaşmıştım burada ama telif hakkı nedeniyle silindi halbuki sitede bazı programlar var ve çoğu crack li yani yasal değil onlar duruyor neyse uzatmak istemiyorum ben bu meditasyonla çekirdek inancımı kırdığımı düşünüyorum büyümeyi reddetme olarak belirlemiştim çekirdek inancımı mesela sakal falan çıkmıyordu bu meditasyonla birleştirince çok işe yaradı şimdi sakal bıyık çıkmaya başladı istemek çok önemli ben çok fazla istedim bulmayı ve değiştirmeyi isteyin ve hayatınızı düşünün kısır döngülerinizi benim gibi üşengeç bi adam bulduysa siz de bulabilirsiniz sevgiyle kalın

 

[gobbo]

Çok teşekkür ederim omer9035 ben sitede yeni olduğum için özel mesaj nasıl atılıyor bilmiyorum ama R şanal'ın o çekirdek inanç meditasyonunu çok aradım bulamadım hep telif ahkkı nedeniyle kaldırılmış bana atarsan çok sevinirim. Ben de sana özel mesaj atmaya çalışacağım saollll....:=) Sevgiyle kal.....:=)