- Katılım
- 13 Nisan 2008
- Mesajlar
- 2,721
- Reaksiyon puanı
- 51
- Puanları
- 0
Bu meditasyonun amacı, önceki tüm sınırların ötesine geçmek ve sınırsız olan asıl size (aslınıza) ulaşmak için boşluğa dalmaktır.
Adımlar
1.Derin bir soluk alın, zihnen bedeninizi gevşetin ve bir tünel içinde yolculuk yaptığınızı imgeleyin.
Tünelin sonu boşluk (yokluk, hiçlik) tur. Tünelde yola çıktığınızda, gökkuşağı renklerinin her birinden sırayla geçersiniz. Her bir rengi, onunla çevrelendiğiniz sırada hissedin ve onun enerjiniz üzerindeki etkilerine dikkat edin. Bunlar güzel, mükemmel renklerdir.
Sırasıyla kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, çivit ve menekşe renginden geçersiniz.
2.Tünel boyunca yolunuza devam ederek sonuna varır ve boşluğa dalarsınız.
Menekşe rengini henüz geçmişsinizdir; bütün renkler kaybolmuştur ve siz renksiz bir alandan geçmektesiniz.
Siz boşluğun hiçliğini deneyimlemeye başlıyorsunuz.
3.Çevrenizde "hiçbir şey " olmaksızın, kendi enerjinizi duyumsayın. Enerjiniz nasıl bir duygu veriyor?
4.Kendinizin ve tüm enerji sistemlerinizin eriyerek hiçliğe dönüşmelerine izin verin.
Her yanınızda sessizlik hüküm sürmektedir.
Bakın bakalım, bu hiçliği ne kadar uzun bir süre ve ne kadar bir farkındalıkla duyumsayabilmektesiniz.
5.Siz hiçliğe karışırken, harikulade bir şeyin oluşmakta olduğunu imgeleyin.
siz muazzam, sonsuz bir enerji haline geliyorsunuz.
Sınırlarınız dağılıp gidiyor ve enerjiniz boşlukta her düzeyde yayılıp genişliyor.
Boşlukta sizin için bütün olanaklar mevcuttur. Kimliğinizin zenginliğini hissedin.
Burası herhangi birşeyin ve her şeyin mümkün olduğu bir yerdir. Kendinizi sonsuz bir varlık olarak deneyimlersiniz.
6.Şimdi bu genişleyen boşluk realitesini beraberinizde günlük realitenize getirin.
Günlük realitenize yeni bir kişi olarak geridöndüğünüzü imgeleyin.
Siz bunu, kendinizi kozadan çıkmakta olan ve kanatlarını açan güzel bir kelebek olarak,
veya yapraklarını açmakta olan bir çiçek gibi hayal etmek suretiyle sembolleştirebilirsiniz.
Siz yeni olanaklar, daha yüksek enerji ve kim olduğunuz hakkında genişlemiş bir farkındalıkla dolmuş
( şarj olmuş) halde bulunuyorsunuz.
Kaynak: Ruhsal Büyüme (Sanaya Roman )
Adımlar
1.Derin bir soluk alın, zihnen bedeninizi gevşetin ve bir tünel içinde yolculuk yaptığınızı imgeleyin.
Tünelin sonu boşluk (yokluk, hiçlik) tur. Tünelde yola çıktığınızda, gökkuşağı renklerinin her birinden sırayla geçersiniz. Her bir rengi, onunla çevrelendiğiniz sırada hissedin ve onun enerjiniz üzerindeki etkilerine dikkat edin. Bunlar güzel, mükemmel renklerdir.
Sırasıyla kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, çivit ve menekşe renginden geçersiniz.
2.Tünel boyunca yolunuza devam ederek sonuna varır ve boşluğa dalarsınız.
Menekşe rengini henüz geçmişsinizdir; bütün renkler kaybolmuştur ve siz renksiz bir alandan geçmektesiniz.
Siz boşluğun hiçliğini deneyimlemeye başlıyorsunuz.
3.Çevrenizde "hiçbir şey " olmaksızın, kendi enerjinizi duyumsayın. Enerjiniz nasıl bir duygu veriyor?
4.Kendinizin ve tüm enerji sistemlerinizin eriyerek hiçliğe dönüşmelerine izin verin.
Her yanınızda sessizlik hüküm sürmektedir.
Bakın bakalım, bu hiçliği ne kadar uzun bir süre ve ne kadar bir farkındalıkla duyumsayabilmektesiniz.
5.Siz hiçliğe karışırken, harikulade bir şeyin oluşmakta olduğunu imgeleyin.
siz muazzam, sonsuz bir enerji haline geliyorsunuz.
Sınırlarınız dağılıp gidiyor ve enerjiniz boşlukta her düzeyde yayılıp genişliyor.
Boşlukta sizin için bütün olanaklar mevcuttur. Kimliğinizin zenginliğini hissedin.
Burası herhangi birşeyin ve her şeyin mümkün olduğu bir yerdir. Kendinizi sonsuz bir varlık olarak deneyimlersiniz.
6.Şimdi bu genişleyen boşluk realitesini beraberinizde günlük realitenize getirin.
Günlük realitenize yeni bir kişi olarak geridöndüğünüzü imgeleyin.
Siz bunu, kendinizi kozadan çıkmakta olan ve kanatlarını açan güzel bir kelebek olarak,
veya yapraklarını açmakta olan bir çiçek gibi hayal etmek suretiyle sembolleştirebilirsiniz.
Siz yeni olanaklar, daha yüksek enerji ve kim olduğunuz hakkında genişlemiş bir farkındalıkla dolmuş
( şarj olmuş) halde bulunuyorsunuz.
Kaynak: Ruhsal Büyüme (Sanaya Roman )