C
cicek1973
Guest
AŞK VE SEVGİ MEDİTASYONU
Aşık olmak ve bu duyguyu doyasıya yaşamak istiyorsunuz.Adeta sevgi arsızısınız ama istediğiniz kadar sevgiyi bulamıyorsunuz.
Aşkı almanız için öncelikle sevgi dolu bir kalbiniz olmalı.Bu sevgide evrenin saf sevgisi olmalı.Sevginin rengi PEMBE dir ve evrenin saf sevgisinin açamıyacagı kapı yoktur...
Öncelikle kendi kalbimizi feth edeceğiz.Onu saf sevgi enerjisiyle dolduracağız.
Sevginin Rengi ”PEMBE” dir ve ”GÜL” Sevgiyi temsil eder. Kalbimizi saf sevgiyle doldurmak için GÜL ile meditasyon yapacağız.
sessiz bir yere oturun koltuk veya minder farketmez. pozisyon da farketmez. imkan varsa bu arada slow ve sözsüz rahatlatıcı müziklerden birini hafif bir şekilde acıp dinleyebilirsiniz. o imkanınız yoksa unutmayın ki (en güzel müzik sessizliktir)
bir vazoyada gül koyun. ya da saksıda dikiliyse saksıyı karsınıza koyabilirsiniz. rahatlayın ve yavas yavas burnunuzdan nefes alıp karnınızı şişirin ve aynı yavaşlıkta nefesinizi verin. bu arada gözlerimiz tamamen gülde hiç bir şey düşünmüyoruz. tek düşündüğümüz ve arzu ettiğimiz şey evrenin saf sevgisinin gelip kalbimize dolması. hayalımızle kalbımızın kapılarını sonuna kadar acıyoruz ve yavas yavas güle bakarken gozlerimizi kapatıyoruz.
burada sadece evrenın saf sevgısının kalbınıze dolmaya basladıgını ve hızla kalbınızın o tertemız karsılıksız saf sevgıyle doldugnu hayal edbılırısnız. bunun yanında burada allah’tan da yardım ısteyebılır ve (allah’ ım ne olur o guzel ve karsılıksız olan, saf sevgini, bana ver, sevginle kalbimi doldur, ve bu sevgimi, insanlara yansıtmama yardım et) diyebilirsiniz.
bu meditasyonun ne kadar sürecegi size baglıdır. yeterli bukadar dediğiniz an yavaş yavaş gözlerinizi açın başta dolması için açtığınız kalbinizin sevgi dolan odacıgını kapatın : ki içeride kalsın tüm sevgi bir müddet güle bakmaya devam edin…..…..
Sonra yerinizden kalkın ve hemen aynaya bakın.O saf sevginin gözlerinizde nasıl parladığını göreceksiniz.
Şimdide bu sevgiyi hayatınıza uygulayıp kullanın..
Aşık olmak ve bu duyguyu doyasıya yaşamak istiyorsunuz.Adeta sevgi arsızısınız ama istediğiniz kadar sevgiyi bulamıyorsunuz.
Aşkı almanız için öncelikle sevgi dolu bir kalbiniz olmalı.Bu sevgide evrenin saf sevgisi olmalı.Sevginin rengi PEMBE dir ve evrenin saf sevgisinin açamıyacagı kapı yoktur...
Öncelikle kendi kalbimizi feth edeceğiz.Onu saf sevgi enerjisiyle dolduracağız.
Sevginin Rengi ”PEMBE” dir ve ”GÜL” Sevgiyi temsil eder. Kalbimizi saf sevgiyle doldurmak için GÜL ile meditasyon yapacağız.
sessiz bir yere oturun koltuk veya minder farketmez. pozisyon da farketmez. imkan varsa bu arada slow ve sözsüz rahatlatıcı müziklerden birini hafif bir şekilde acıp dinleyebilirsiniz. o imkanınız yoksa unutmayın ki (en güzel müzik sessizliktir)
bir vazoyada gül koyun. ya da saksıda dikiliyse saksıyı karsınıza koyabilirsiniz. rahatlayın ve yavas yavas burnunuzdan nefes alıp karnınızı şişirin ve aynı yavaşlıkta nefesinizi verin. bu arada gözlerimiz tamamen gülde hiç bir şey düşünmüyoruz. tek düşündüğümüz ve arzu ettiğimiz şey evrenin saf sevgisinin gelip kalbimize dolması. hayalımızle kalbımızın kapılarını sonuna kadar acıyoruz ve yavas yavas güle bakarken gozlerimizi kapatıyoruz.
burada sadece evrenın saf sevgısının kalbınıze dolmaya basladıgını ve hızla kalbınızın o tertemız karsılıksız saf sevgıyle doldugnu hayal edbılırısnız. bunun yanında burada allah’tan da yardım ısteyebılır ve (allah’ ım ne olur o guzel ve karsılıksız olan, saf sevgini, bana ver, sevginle kalbimi doldur, ve bu sevgimi, insanlara yansıtmama yardım et) diyebilirsiniz.
bu meditasyonun ne kadar sürecegi size baglıdır. yeterli bukadar dediğiniz an yavaş yavaş gözlerinizi açın başta dolması için açtığınız kalbinizin sevgi dolan odacıgını kapatın : ki içeride kalsın tüm sevgi bir müddet güle bakmaya devam edin…..…..
Sonra yerinizden kalkın ve hemen aynaya bakın.O saf sevginin gözlerinizde nasıl parladığını göreceksiniz.
Şimdide bu sevgiyi hayatınıza uygulayıp kullanın..
)
