Aç kalma kaygısı ve endişesi

[Thanatos]

Arkadaşlar gece yatarken sürekli yemek yiyorum, ya karnım acıkırda aç kalırsam, uyuyamassam diye ama halbuki aç olmadığım halde geceleri yemek yiyorum. Aç kalıp uyuyamam endişesiyle yiyorum ama bu sefer de yediğim ekmek beni geceleri uyutmuyor. Bu korkumdan nasıl kurtulabilirim acaba ? Bende çok fazla uykusuzluk yaptı ve kilo aldırmaya başladı.

 

[Değişmek]

bu ne biçim sorun kardeş yemeyi ver olsun bitsin

 

[Thanatos]

bu ne biçim sorun kardeş yemeyi ver olsun bitsin

Öyle değil işte. Gece 12 de yatsam 3 e kadar uyuyamıyorum. Uyuyamayınca da kalkıp yemek yiyorum o saatte y789 Aslında gece yememek için öncede meyve, ve sütte içiyorum ama olmuyor işte.

 

[Zakoreus]

mideni bulandırıcak videolar izle fotolara bak

 

[Değişmek]

aslında uzun süre aç kalıp bir anda yemek yediğinde uykun gelir bunu önlemek içinse ara öğünlerde az az bişeyler atıştıracaksın yine uykun gelirse bi doktora git çünkü kilo alırsın bayağı

 

[maviinci]

Öyle değil işte. Gece 12 de yatsam 3 e kadar uyuyamıyorum. Uyuyamayınca da kalkıp yemek yiyorum o saatte y789 Aslında gece yememek için öncede meyve, ve sütte içiyorum ama olmuyor işte.

bunu devre dışı bıraksan başka birşey başlayacak, onu geçsen başka birşey.. bunların altında yatan sebebe yoğunlaşmanı öneririm..

 

[Işıklı yol]

EFT yapmanı önerebilirim. Büyük ihtimalle, başka bir şeye duyduğun açlık yeme şeklinde kendini gösteriyor. Sana EFT için setup cümlesi oluşturabilirim. Mesela " her ne kadar, yemek yemeden yatarsam geceleri acıkırım ve uyuyamam gibi bir inancım varsa da buna rağmen kendimi tamamen ve derinden kabul ediyor, onaylıyor ve affediyorum" diyerek noktaları "bu korkum, ya acıkırsam, acıkınca uyuyamıyorum. Gece aç kalmaktan korkuyorum" gibi cümlelerle turlayabilirsin.

 

[Thanatos]

Yardımlarınız için teşekkür ediyorum. Artık geceleri daha rahat uyuyabiliyorum.

 

[Işıklı yol]

Yardımlarınız için teşekkür ediyorum. Artık geceleri daha rahat uyuyabiliyorum.

Hmmm bu sorunu aştım diyorsun yani sarfı nazar diyorsuny789

 

[Thanatos]

Işık seni eskisi gibi aktif göremiyoruz

 

[Işıklı yol]

Işık seni eskisi gibi aktif göremiyoruz

:zpzp:guitar ohooo kolay mı ev taşıdım yahu y789