Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

Dun aksam ruyamda rahmetli babami gordum.
Onu uzun zamandir gormuyordum.
Hasta yataginda yatiyordu.
Sanki hic 20 yil olmamis gibi ben onun basindaydim.hep olmam gereken yerdeydim babamin yani
Fakat tam uyanma zamaninda gordum babami ne sarildim nede konusabildim.
Seni cok ozledim baba babacigim:(

Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

Diyet motive gunlugum de kendime diyet listesi ayarladim

Sabah
1 dilim peynir yumurta 4zeytin (insaallah) recel sekersiz cay
Ogle sadece salata

Aksam tek bir yemek secicem
Tavuk kofte balik sebze yemeklerinden olusan

Acikirsam yogurt yerim

Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

Diyet olumlamaları unutmayalim
Metabolizmam duzgun calisiyor
Saglikla ve mutlu bir sekilde inceliyorum.
Ideal kilom 70 yag oranim%21 vucudum bu kiloya ulasana kadar fazla yaglarimo yakiyorum.
Incelirken vucudum porselen gibi isildiyor

Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

Yuz guzelligi icin dua
Yunus suresi 26
Rabbim bana nur yuzlu olmayi ve kalp gozumuz ferah ve aydinlik icinde uyanmayi nasip et amin

Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

Bismillahirrahmanirrahim
Allahin izniyle
Bilincime ve tum hucrelerimi saglikla tasimam gereken 70 kilonun altina inmeme engel olan yaglarin ve gecmisten gelen kaliplarin cozulmesi ve dengelenmesi buna sebeb olan bildihim ve bilmedigim tum problemlerden arinarak arzu ettigim kilom icin bilincimi dnami tum hucrelerimi bu yonde kodlamaya amavladigim hedefe tum hayirlara vesile ile saglikla dogal beslenmeye ihtiyacim kadar su icip toksinlerden arinmaya tum kalbimle niyet ediyorum

Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

dertybisiklet

Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

Farkettim ki
Hiperaktif biriyim.
Ne zaman diyet ve degisime girsem hasta oluyorum.
Bunu kabul etmiyorum.
Bunun degismesini istiyorum.
Ben gercekten tasimam gereken kiloya inmek istiyorum.
Vucudumun bana muhalafet olmaz.
O bnm kararlarima uyar.
Evet bugunden itibaren siz kucuk hnm derhal tez vakitte incelmeye basliyordun hatta inceliyorsunda
Senin yag biriktirmeni is te mi yo rum
Senin birikmis yaglari cope stmani is ti yo tum
Hafi git butun organlara ilet
O kahrolasi yaglari temizleyin yaglarla birlikte hastaliklarida temizleyin
Midemdeki refluyu siskinligi de temizleyin
Suyun sahibi ve herseyin sahibi yuce allahim
Lutfen bana sifa ver
Bir damladan kainat yaratan allahim
Lutfen bana sifa ver

Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

şimdi bu telkinimizi nasıl kullanacağız anlatabilecek olan var mı?

Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

Gunde 8 saat kulaklikla dinleniyor zerrin kardesim

Cevap: Diyet ve motive ile incelme gunlugum
 

Hayyatta bazemn tukenir umutlar
http://m.youtube.com/watch?v=iR5BPY_8V9M