[ramtha333]

Genellikle, kendinizi sevmedikce, başkalarını gerçekten sevemiyeceğiniz söylenir. Peki, bunun anlamı nedir? Kendimizi sevmek, sürekli olarak kendimize "kendimi seviyorum" mu demektir? Kendimizi sevmek, kendimize pek çok ikram yapmak ve hediye vermek anlamına mı gelir? Kendimizi sevmek, narsist ve kendimize tutkun olmak mı demektir? Çok şükür ki tüm bu sorularin cevabı: "hayır". Kendimizi sevmek; benliği tanımayı, anlamayı ve beslemeyi içine alır. Birisine, doğru sevgiyi ifade edebilmek için, önce onu tanımaya ihtiyaç duyarız; aynı şeklilde, kendimize karsı sevgi duymak konusunda da bu kural gecerlidir.. Kendimizi, gerçekten olduğumuz gibi, yani, ruhsal bir varlık olarak tanımamız gerekir. Sadece fiziksel varlıklar olduğumuz yanılsaması icinde ve uykuda olduğumuzu idrak ettiğimiz anda, düşüncelerimizi ve duygularımızı korkuyla, öfke ve benzeri hislerle, yani kendi kendimize cektirdigimiz çeşitli ıstırap şekilleriyle dolduranın, bu yanılsama olduğunu görürüz. Kendimizi bu sekilde anlamak, bilincimizi dönüştürmemizi ve kendimize sevginin ilk şeklini vermeyi; yani kendimizi kabullenmeyi getirir. Şu anda bulunduğumuz durumu, pişmanlık hissetmeden kabul edebiliriz. Kendimizi sevmek, aynı zamanda, kendimizi affetmek demektir. Kendini affetmek, "şimdi, şu anda" acı çekmemize neden olan, geçmişte düşünmüş ve yapmış olduğumuz her şeyi unutmak, atmak, bırakmak demektir. Kendimizi kabullenmek ve kendimizi affetmek, kendimize karşı gösterdiğimiz sevgi eylemidir. Benlik için sevgi duymak, aynı zamanda, kendine özen göstermek ve kendini beslemek demektir; bunun için meditasyona ve ruhsal çalışmaya zaman ayırmak gerekir. Bu çalışmanın bütün gün boyunca olması gerekmez; her gün belirli bir süre yeterlidir.
Ancak, sevgimizi kendi içimizde, kendimiz için bu yolla şekillendirmeyi öğrendiğimiz zaman, günlük ilişkilerimizde, başkalarına duyduğumuz sevgi farkedilebilir. Bu sevgiyi görünür kıldığımızda, ifade ettiğimizde, ancak o zaman, sevgiyi tanıdığımızı söyleyebiliriz. Sevgi asla durağan değildir. Sevgi eylem yapar, sevgi erişir, dokunur ve dönüştürür.