[etf]

Telkinlerin içeriğinde unutma veya böyle bir metin yok. Tam tersine hatırlamaya yardımcı olacak "kendine güven, kendini iyi ve mutlu hissetme" gibi telkinler verilmekte. Kişi kendini güvenli ve mutlu hissederse tüm işleri yolunda gider. Başarmamak için özel çaba sarf etmek gerekir. Düşünün hangi birimiz kendimizi kötü hissettiğimizde bir iş yapmaya kalksak daha yaptığımız iş bile olsa aksaklık çıkmıyor.

Unutma olayı aslında beyin için imkansız bir olay. Sadece çağrışım yada hatırlatma eksikliği söz konusudur. Yeterli konsantrasyon ile hatırlanabilir. İçsel konuşma denilen kendi kendine konuşma bunda belirleyici bir unsurdur. Kişi eğer ben unutacağım diye içsel konuşma yaparsa yada beynine emir verirse unutur ve hatırlanması çok güç olur. Unutulan çoğu olay yada nesneler kişilerin önemsedikleri oranda hafızada tutlur diğerleri silinir gibi görünür yani hatırlanmaz. Unutma olayı selektif bir olaydır. Kişinin sosyal, çevresel vb durumundan etkilenir ama asıl önemlisi kişinin değer yargıları ile alakalıdır.