merhaba- ben geldimm
 

Sigarayı bırakmak için bir yöntem ararken;
sigara içme meditasyonu konunuzu gördüm.
Böylece sitenize üye oldum.

Sigarayı ne yaparsam yapayım bırakamıyorum.
O da bir sorun ama;
benim bundan daha büyük bir sorunum daha var.

5 yıldır kıdemli olarak depresyon hastasıyım.
Önce majör depresyon, sonrasında unipolar depresyon.
Bir buçuk yıl antidepresanlar, uyku ilaçları ve psikiatrik terapiyle
pek de hoş olmayan zamanlar yaşadım.

Sonrasında iyileştiğimi düşündüğüm bir süreç oldu.
Ardından tekrar depresyon hastalığına yakalandım.

Sonra birkaç ay tedavi oldum. Düzeldi diye tedaviyi bitirdi doktor.
Birkaç ay güzel bir zaman yaşadım. Sonrasında gene depresyon.
Hikaye yeniden başa sarıyor.

Ve depresyon süreçleri çok zorlu geçiyor.ağla2
Yemek yiyemiyorum, uyuyamıyorum, düzgün düşünemiyorum.
Hayata küsüyor, herşeye isyan ediyorum, hayattan kopuyorum.
Saatlerce ağladığım, günlerce evden çıkmadığım zamanlar oldu.
Sağlığım, dengem, insani ilişkilerim, psikolojim alt üst oluyor.

Modern tıp bol bol tedavi ücreti almak ve birsürü ilaçla
bünyemi doldurmak ve psikiatrin tatlı ve yalan sözlerinden
başka birşey vermedi bana.

Depresyon; ansızın kapımı çalan psikopat bir eski sevgili gibi.ağla2
Arada geliyor, uğruyor. Hayatıma dair ne inşa ettimse,
yerle bir ediyor. Sonra gidiyor. Sonra geliyor.Sonra gidiyor.

Traji komik, yılan hikayesi gibi bir durum aldı bu.
Aslında bazen gülüyorum bu hallerime.
Belki de beni çok sevdiğinden geliyordur.
Hayatımda en vefalı dostum depresyonmuş onu anladım.girlhaha

Benim için hayat; müslüm gürses arabesk mod la,
saba tümer kahkaha show arasında bir seyir izliyor.
Ayy ben normal değilim..sevincli

Neyse lafı çok uzattım.
Sitenizdeki telkin mp3 ler bir umut oldu bana.

Önce sigarayı, sonra da depresyonu bırakabilirsem;
benim de '' hayatım değişti '' diyebileceğim bir hikayem olacak.

Cevap: merhaba- ben geldimm
 

Hoşgeldiniz sefalar getirdiniz sitemize.Öncelikle sigaraya karşı başlattığınız mücadeleden dolayı sizi tebrik ediyorum ve sağlığınız için de acil şifalar diliyorum.Forumda ki telkinlerden depresyon ve sigara bırakma telkinlerinin size iyi geleceğini umuyorum.Telkinleri dinlerken forumda ki konulara göz atabilirsiniz ve telkinlerin olumlu olumsuz etkilerini paylaşırsanız elimizden geldiğince yardımcı olmaya çalışırız.Kısa sürede etkilerini görmeniz dileğiyle.

Cevap: merhaba- ben geldimm
 

Sevgili DreamDuality aramiza hosgeldiniz sefalar getirdiniz..

basari yolundaki hikayenizi okumaya hazir olanlardanim diyebilirim..

Ne istedigini bilmek zaferin yari yoludur.. Siz ne istedinizi, neleri istemediginizi biliyorsunuz..

Zafere cok yakinsiniz.. Birde eylem gerek onuda kattimi, degmeyin keyfinize..

Cevap: merhaba- ben geldimm
 

Sigara için olanlarını şimdi indirdim bilgisayarıma.
Ama dinleme metodu nasıl uygulayacağımı henüz bilmiyorum.
Ne sıklıkla? Ne zaman dinlemeyim?

Cevap: merhaba- ben geldimm
 

Cevap: merhaba- ben geldimm
 

İstediğiniz kadar dinleyebilirsiniz.Sadece duyabildiğiniz ses kısıklığında dinlerken televizyon izleyebilir, kitap okuyabilirsiniz ve hatta müzik dinleyebilirsiniz.Geceleri de kısık sesle dinleyebilirseniz iyi olur.Süre olarak şu kadar dinleyin diyemem ama ne kadar fazla dinlerseniz o kadar iyi olur.70-80 saat dinledikten sonra etkileri ortaya çıkacaktır.Kimlerinde daha geç kimilerinde daha erken etkiler ortaya çıkmaktadır.İlk olarak suçluluk duyguları ve ego güven telkinleri öneriliyoruz.Dilerseniz önce onları dinleyin 1 hafta sonra suçluluk duygularını bırakıp yerine sigaryı bırak telkinini dinleyin.İstemezsenizde sadece sigarayı bırak telkinini istediğiniz zaman dinleyebilirsiniz.Saygılarımla.

Cevap: merhaba- ben geldimm
 

Tamam ben söylediğiniz gibi, önce suçluluk ve ego güven telkinleriyle başlayacağım.
Hatta aşama aşama hislerimi not etmeyi de düşünüyorum.

Cevap: merhaba- ben geldimm
 

Cevap: merhaba- ben geldimm
 

Bilinçaltının olumsuz inançlarından ve korkularından özgürleşmek için hipnoterapiste gitmenizi öneririm. Depresyon da olumsuz duyguların toplamıdır. Olumsuz duygular = depresyon, olumlu duygular = mutluluk. Ek olarak sitede ki telkinlerin de faydası olacaktır. Uyumadan önce ve sabah kalkınca dinlemenizi öneririm. Arabesk ve hüzülü müzikleri de hayatınızdan çıkarın bence.

Cevap: merhaba- ben geldimm
 

Hoşgeldiniz,
Siz zaten başarmaya başlamışsınız. Ne kadar enerjik ve istekli mesajlar. Bu yolda başarılı olmanızı tüm kalbimle seçiyorum. Bizler siz istediğiniz sürece desteğiz size. Yeni hayatınızda herşeyin gönlünüzce olmasını seçiyorum...