utangaclık nasıl yenilir

[ac_milan_ac]

ben 15 yaşımda oldugum için ses tellerimde çatallaşma oldu.bir kısık sesim var bide kalın sesim var.kalın sesimle konuşmaya çekiniyorum.sanki farklı biri olmuşum gibi hissediyorum.1 yıldan beri sesim böyleydi.bugüne kadar hiç kalın sesimi kullanmadım etrafımdakilere karşı.ama geçen yıl annemler ''bu sesim mi daha iyi(kısık) yoksa bu mu daha iyi(kalın)demiştim.ordan bugüne kadarda hiç kalın sesimle konusmadım.sadece kendi basımayken kalınla konustum.sonra dün nolcak bu sesim diye düşünürken anneme gittim dedim.sonra bu sesimle konusmaya öyle cekiniyorumki anlatamam.neyse anneme kalın sesimle konusmayı düşünüyodum.bunun için 15-20 dk eft yaptım.çok az işe yaradı.sonra gittim annemle biraz konustuk sonra yavaş yavaşş kalın sesimi göstermeye başladım.annem duyunca sanki boğaziçi üniversitesini kazanmış gibi sevindi:)ondan sonra babamad konustum.ertesi günde tarih sınavım vardı.ona çalışcak fırsat bulamadım.kötü not almayım diye anneme söyledim rapor aldım gitmedim.ondan sonra annem gitmiş bugün sınıf öğretmenimize 'Deniz ses tellerinden ameliyat oldu' demiş(bu arada okulda kısık sesimle konuşuyorum).ama biraz olsun cesaret geldi.sabah ananemi babannemi falan hepsini aradım kalın sesimle işlettim ondan sonra ben Deniz dediğimde şaşırıp kaldılar.bu sesinle konuş öbürünü duymak istemiyoruz diyo annemler.ama çok çekiniyorum.belki tüm sorunlarımın kaynağı bu olabilir .aslında sesimi değiştirmek için güzel fırsat ama korkuyorumzaten okulda kıpırdak biri olarak bilinmiyrum.sizce ne yapayım eft yle bunu aşabilir miyim?şimdiden teşekkür ederim..

[ömer123]

:)) bi annenle konuştun sorun çözüldü

[ac_milan_ac]

ben sırf bu ince sesimi kullanmaktan olsa gerek sürekli sınıfta öyel oturdum hiç toplulua karışmadım.ama bende insanım karışmak istiyorum.kalın sesimle beraber cesaret geldi ama insanlar sesimi öteki türlü(ince)biliyolar.ona alıştılar ve bende ona alıştım.ben alışkanlıklarımdan kolay kurtulamayan biriyim.benim istediğim kalın sesim sayesinde sınıfta hiçbir şeyden çekinmeyerek utanmayarak konuşmak arkadaş muhabbetlerine katılmak bunun için eft yapabilir miyiym?nasıl yapmalıyım?çok sağolun.şimdiden herkese

[Berilce]

Merhaba,
Bence sesinizin nasıl çıktığı değil, kelimeleriniz daha önemli değilmi?

[Berilce]

Kendiniz olun, rahat olun:) utangaçlığı yenmeliyim derken
utangaçlık duygunuza güç kazandırıyorsunuz,
Sevgiler

[nevresim]

sorun seste değil sanırım sorun kendine güvende bence,eğer eft yapıcaksan da bunun üzerine yap derim,iyi olmanı çok içten temenni ederim:)

[sweeet]

sevgili ac milan ac; :))

Genç bir hanım mı yoksa bey mi bu mesajı yazan kişi keşke bunu bilebilseydim. Belki daha iyi ve net bir yorum yazabilirdim.

15 yaş gelişim dönemi(ergenlik dönemi) özellikle fiziksel ve ruhsal açıdan bir çok değişimden geçtiğimiz bir dönem. Belki de bununla alakalı yaşadıkların. Eğer bunu yazan genç bir bey ise hele bu ses kalınlaşması çok normal gelişim sürecinin doğal bir parçası. Hele etrafındakilerin tepkileri falan olumlu olunca bana öyle(gen bir bey olduğunu) düşündürdü. Annenin ve babanın verdiği tepkilerin olumlu olması yani.

EFT ye falan gerek yok bence. Genç hanım olsa da problem değil bunu yaşayan. Sen utangaçlığın yüzünden sesini kısarak konuşmuşsun. İnsanlar seni sessiz bilmiş. Ama onlar senin sesini duymayı hakediyor onlara izin ver.

Burda sorduğun soru "utangaclık nasıl yenilir" çokgüzel çünkü bu soruyu sorman senin bunu yenmek istediğini gösteriyor. Kendine güven ve sosyallik arttırıcı telkinler de işe yarayabilir.

Cinsiyet de önemli değil aslında. İnsanlar artık senin sesini duymalı. Sen de istiyorsun bunu. Sınıfta konuşmalara katılmalı düşünce ve duygularını insanlarla paylaşmalısın. Lise çağları çok güzeldir. Utanmana gerek yok buna hiç ihtiyacın yok sen olduğun gibi iyisin, kendini olduğun gibi sev kabullen. Menun olmadığın özelliklerin varsa hala yavaş yavaş değiştirebilirsin. Hepsi bir anda olmasa da sırasıyla değişimler yaşar sonunda istediğin gibi biri olursun. Nasıl istersen kim olamak istersen o olursun. Cesur olmak istersen cesur olursun. Hatta istersen çok iyi bir konuşmacı bile olabilirisin. İstedikten ve çalıştıktan sonra neden olmasın?

Şunları sor kendine:

Sosyal biri olsam nasıl olurdum?
Cesur biri olsam nasıl olurdum?
Kendine güvenen bir kişi olsam nasıl olurdum?

Bekleme artık insanlara duyur sesini...