[acikiz]

merhabalar

ben burda böyle bir başlık bulamadım ama benim böyle bir korkum var. kimin evi olursa olsun , gece yatısına bir yerde kalamıyorum. panikatak yaşıyorum çok şiddetli. sırf bu yüzden evlenmek de istemiyorum. çocukken gece yatısına bir iki kere başka bir yerde kaldığımda çok kötü anılarım oldu. izmit depreminide kendi evimden başka bir evde yaşadım. sebebi budur diye düşünüyorum. şuan sosyal fobi telkinini dinliyorum. faydası olur mu?

birde bu sosyal fobi telkinlerini dinlediğimde kendimi çok iyi hissediyorum fakat suçluluk ve egoyu dinlerken kendimi çok rahatsız hissediyorum neden acaba? bir de ben geceleri bunları dinleyip yatıyorm. sabahları azıcık da olsa burnum kanıyor.

lütfen sorularıma yanıt verirseniz çok sevinirim.

teşekkürlerimle...