Kayıt ol Yardım Ajanda Bugünki Mesajlar Arama

Uyarılar

Sağlık sağlık bilgileri, sağlık hizmetleri, sağlık, sağlık rehberi, sağlık siteleri, sağlık ansiklopedisi, çocuk sağlık, sağlıklı beslenme,

VİTAMİNLER VE EKSİKLİK BELİRTİLERİ

Sağlık Davranış Değişikliği Telkinle Fiziksel Değişim ve Sağlık VİTAMİNLER VE EKSİKLİK BELİRTİLERİ Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız VİTAMİN B12 Suda ve alkolde çözünen bir vitamindir. Yüksek ısıda ısıtıldığında kayba uğrar. Karaciğer, kalp ve böbrek dokularında B12 önemli oranda bulunmaktadır. Vücut Çalışmasındaki Görevleri Bağışıklık sisteminde, protein metabolizmasında, sinir sisteminde ve kemik iliğinde kan hücrelerinin yapımında görevlidir. Yetersizlik ve ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık telkin cd indir izle İstanbul Sağlık nerededir kimdir Sağlık çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık hipnoz Sağlık olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık kuantum düşünce kitap haberi

VİTAMİNLER VE EKSİKLİK BELİRTİLERİ

 
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 24-09-2010, 08:49 AM   #19 (permalink)
Üsteğmen
 
sincered - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2009
Mesajlar: 179
Tesekkür: 605
159 Mesajinıza toplam 831 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
sincered is a jewel in the roughsincered is a jewel in the roughsincered is a jewel in the roughsincered is a jewel in the rough
Wink VİTAMİNLER VE EKSİKLİK BELİRTİLERİ

VİTAMİN B12

Suda ve alkolde çözünen bir vitamindir. Yüksek ısıda ısıtıldığında kayba uğrar. Karaciğer, kalp ve böbrek dokularında B12 önemli oranda bulunmaktadır.

Vücut Çalışmasındaki Görevleri
Bağışıklık sisteminde, protein metabolizmasında, sinir sisteminde
ve kemik iliğinde kan hücrelerinin yapımında görevlidir.

Yetersizlik ve Fazlalıkları

B12 yetersizliğinde sinir sisteminde bozukluklarla pernisiyöz anemi oluşur. Kol ve bacaklarda uyuşma , duyu azalması, ruhsal bunalım ve kasılmalar en belirgin eksiklik belirtisidir.
Özellikle sadece bitkisel kaynaklı besin tüketenlerde, besinlerin saklanması ve pişirilmesindeki aksaklıklarda vitamin kaybı çok olmaktadır. Bu vitamin sadece hayvansal kaynaklı besinlerde bulunmaktadır.

Günlük B12 Vitamini Gereksinmesi

İnsanlar vitamin B12 ihtiyacını hayvan dokularından sağlarlar.
Günlük ihtiyaç 2 mcg ‘dır. Gebelik ve emziklilikte ihtiyaç 2.6 mcg’dır.

B12 Vitamininin En Çok Bulunduğu Besinler
Et ,süt, peynir, yumurta ve balıktır. B12 vitamini bitkisel besinlerde bulunmaz.
__________________
Gerçek insanı özgür kılar!
sincered isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
 

Bookmarks

« Güne Nane ile başlayın ve beyninizin “Yapabilirim!” Dediğinizi Duyacaksınız | soğuk algınlığını nasıl yeneriz »

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


VİTAMİNLER VE EKSİKLİK BELİRTİLERİ

Sağlık Davranış Değişikliği Telkinle Fiziksel Değişim ve Sağlık VİTAMİNLER VE EKSİKLİK BELİRTİLERİ Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız VİTAMİN B12 Suda ve alkolde çözünen bir vitamindir. Yüksek ısıda ısıtıldığında kayba uğrar. Karaciğer, kalp ve böbrek dokularında B12 önemli oranda bulunmaktadır. Vücut Çalışmasındaki Görevleri Bağışıklık sisteminde, protein metabolizmasında, sinir sisteminde ve kemik iliğinde kan hücrelerinin yapımında görevlidir. Yetersizlik ve ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık telkin cd indir izle İstanbul Sağlık nerededir kimdir Sağlık çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık hipnoz Sağlık olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.