Günlük Mesaj

**sweeet** · 26-07-2012, 11:22 PM

Uyurken ışığı kapatın!

Gece karanlıkta yatmak, depresyonu hafifletiyor.

Bilim insanları, sonuçları Molecular Psychiatry dergisinde yayımlanan araştırmada, loş dahi olsa gece yanan ışığın, yaşam sevincini azalttığını, aksinin, yani gece zifiri karanlığın ise depresyonu hafiflettiğini tespit etti.

Ohio State Üniversitesi bilim insanları, araştırmalarında, muhtemel hormonel etkileri devredışı bırakabilmek için yumurtalıklarını aldıkları dişi hamsterleri kullandı. Dört hafta boyunca gece bir televizyonun yaydığına yakın loş ışıkta uyuyan hayvanların şekerli suya daha az ilgi gösterdiği görüldü. Hayvanların bu davranışı, depresyon belirtisi olarak kabul ediliyor.

Bu hamsterler gece uykularını zifiri karanlıkta geçirmeye başladıktan sonra ise şekerli suya ilgilerinin yeniden arttığı görüldü.

Bilim insanları, gece uzun süre televizyon ışığında oturan veya uyuyan, yatak odası bir sokak lambası tarafından aydınlatılan insanlarda da benzer durumun söz konusu olabileceğini belirtti.

AA

Mahalle Muhtarı · 27-07-2012, 06:00 PM

Muhterem forum kardeşim Sweeet,
üzülerek söylüyorum ki haber asılsız

3 yıldır gece lambası kullanmıyorum. (Tamam tamam itiraf ediyorum, ampul patladı değiştirmeye üşendim

) Karanlıkta uyuyorum ama durumum düzelmedi aksine daha da kötüye gitti.

Mahalle Muhtarı olarak buradan Anadolu Ajansı'na aduketlerimi yolluyorum.

aduket_75312.jpg

**sweeet** · 27-07-2012, 08:11 PM

Bu haber sadece bir bilimsel çalışmanın halka duyurusu niteliğinde bilimsel çalışmalar özellikle de canlılar üzerinde yapılan çalışmalarda her zaman belli bir % genellemeye uymayabilir. Belki sizde o uymayan %lik dilimde bulunuyorsunuzdur muhtar sonuçta 7 milyar mı oldu tüm insanlar üzerinde bu çalışmayı yapmaları mümkün değil. He bana sorarsan ben karanlıkta uyuyorum bu durumdan çok da mutluyum. Gerçekten depresyona etki eder mi bilmiyorum ama karanlıkta uyumak uyku kalitesini yükseltiyor. :)

Sevgiler.

27-07-2012, 06:00 PM	#2 (permalink)
Mahalle Muhtarı Teğmen Üyelik tarihi: Jun 2012 Bulunduğu yer: Etliekmek Şehri Mesajlar: 105 Tesekkür: 298 82 Mesajinıza toplam 173 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.	Cevap: Uyurken ışığı kapatın! Muhterem forum kardeşim Sweeet, üzülerek söylüyorum ki haber asılsız 3 yıldır gece lambası kullanmıyorum. (Tamam tamam itiraf ediyorum, ampul patladı değiştirmeye üşendim ) Karanlıkta uyuyorum ama durumum düzelmedi aksine daha da kötüye gitti. Mahalle Muhtarı olarak buradan Anadolu Ajansı'na aduketlerimi yolluyorum. aduket_75312.jpg __________________ Dünyada görmek istediğin değişimin bir parçası ol. Michael Sikkofield
Offline

27-07-2012, 08:11 PM	#3 (permalink)
sweeet Administrator Üyelik tarihi: Apr 2009 Mesajlar: 4,053 Tesekkür: 19,481 3,779 Mesajinıza toplam 10,280 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.	Cevap: Uyurken ışığı kapatın! Bu haber sadece bir bilimsel çalışmanın halka duyurusu niteliğinde bilimsel çalışmalar özellikle de canlılar üzerinde yapılan çalışmalarda her zaman belli bir % genellemeye uymayabilir. Belki sizde o uymayan %lik dilimde bulunuyorsunuzdur muhtar sonuçta 7 milyar mı oldu tüm insanlar üzerinde bu çalışmayı yapmaları mümkün değil. He bana sorarsan ben karanlıkta uyuyorum bu durumdan çok da mutluyum. Gerçekten depresyona etki eder mi bilmiyorum ama karanlıkta uyumak uyku kalitesini yükseltiyor. :) Sevgiler. __________________ Benim Kişisel GeliŞim Yolculuğum: http://www.hayatimdegisti.com/forum/...olculugum.html Hayatın düşüncelerinin aynasıdır.
Offline