bende bu tekniği google yazdım alfa frekansına nasıl geçilir diye ilk olana girdim orda adam yazmış işte
bu tekniği kullanmaya 2-3 gün önce başladım yeniyim daha
frekansa girdiğimi nasıl anlıyorum valla teknik tam yapınca girdiğimi düşünüyorum zaten teknik bitince hiçbişey düşünmeyeceksin diyodu oyüzden ne yapacağına önce karar ver diyo frekanstan çıkmakta aynı şekilde gözlerini kapayım 100den geriye saydığında oluyomuş ama yani alfa ya geçince değişik bişey hissetmiyorum biraz daha sakin oluyosun ama
bu tekniği kullanmaya 2-3 gün önce başladım yeniyim daha
frekansa girdiğimi nasıl anlıyorum valla teknik tam yapınca girdiğimi düşünüyorum zaten teknik bitince hiçbişey düşünmeyeceksin diyodu oyüzden ne yapacağına önce karar ver diyo frekanstan çıkmakta aynı şekilde gözlerini kapayım 100den geriye saydığında oluyomuş ama yani alfa ya geçince değişik bişey hissetmiyorum biraz daha sakin oluyosun ama