Pilates
pilates sporu,
pilates teknikleri,
pilates spor,
pilates topu,
pilates programları,
pilates hareketleri,
nefes çalışmaları,
pilates çalışmaları,
pilates,
pilates aletleri,
pilates topları,
pilates aleti,
pilates cdleri,
pilates kıyafetleri,
pilates yapanlar,
pilates hareketi,
pilates dvdsi,
pilates yapmak,
pilates haraketleri,
pilates bacak,
pilates sırt,
| Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü?Alternatif Kişisel Gelişim ve Pilates Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü? Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız HTML-Kodu:
<object width= "450" height= "404" > <param name= "movie" value= "http://www.uzmantv.com/getswf/nT0rdrPdhtH" /> <param name= "WMode" value= "Transparent" > <param name= "allowNetworking" value= "all" /> <param name= "allowScriptAccess" value= "always" /> <embed src= "http://www.uzmantv.com/getswf/nT0rdrPdhtH" wmode= "transparent" width= "450" height= "404" ... ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Pilates telkin cd indir izle İstanbul Pilates nerededir kimdir Pilates çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Pilates hipnoz Pilates olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Pilates hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Pilates kuantum düşünce kitap haberi | |
|
22-11-2007, 05:32 AM
|
#1 (permalink)
| Administrators Atakan Sönmez
Üyelik tarihi: May 2006 Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 5,723
Tesekkür: 2,852
3,132 Mesajinıza toplam 17,384 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü? HTML-Kodu: <object width="450" height="404"><param name="movie" value="http://www.uzmantv.com/getswf/nT0rdrPdhtH" /><param name="WMode" value="Transparent"><param name="allowNetworking" value="all"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><embed src="http://www.uzmantv.com/getswf/nT0rdrPdhtH" wmode="transparent" width="450" height="404" name="player" type="application/x-shockwave-flash" allowScriptAccess="always" allowNetworking="all" /></object> . Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. | Offline
| |
07-03-2009, 06:06 PM
|
#2 (permalink)
| Administrators Zerynthia
Üyelik tarihi: Mar 2009 Bulunduğu yer: Mutlulukya
Mesajlar: 5,993
Tesekkür: 49,758
6,229 Mesajinıza toplam 25,545 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| beni zayıflatmadı valla sadece kasları sıkılaştırıyor ve vücudu düzgünleştiriyor | Offline
| |
07-03-2009, 08:19 PM
|
#3 (permalink)
| Teğmen
Üyelik tarihi: Jul 2008 Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 45
Tesekkür: 118
44 Mesajinıza toplam 314 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Wampirellaya katılıyorum sadece kasları sıkılaştırıyor, esneklik kazandırıyor. Pilatesi bıraktığınızda vücudunda kendini bıraktığı söyleniyor bundan pek emin değilim çünkü hala spor yapıyorum. :) | Offline
| |
07-03-2009, 08:33 PM
|
#4 (permalink)
| Administrators Zerynthia
Üyelik tarihi: Mar 2009 Bulunduğu yer: Mutlulukya
Mesajlar: 5,993
Tesekkür: 49,758
6,229 Mesajinıza toplam 25,545 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| kesinlikle bırakıyor vücut kendini ben bizzat yaşadım | Offline
| |
01-07-2010, 04:31 PM
|
#5 (permalink)
| Üsteğmen
Üyelik tarihi: May 2007
Mesajlar: 223
Tesekkür: 604
231 Mesajinıza toplam 1,004 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü? Pilates bir kardio egzersizi değildir, bir nevi fizik tedavidir.zaten hapishanedeki mahkumların sırt ağrılarını dindirmek amacıyla fizik tedavi amaçlı ortaya çıkmıştır.Kilo vermeye değil vücudu şekillendirmeye yani omurları düzleştirmeye esnekliği arttırmaya faydası olur, kaslardaki gerginliği alır, esnetir..rahatlatır..
Ancak bir pilates egzersizi yaptıktan sonra kardio yaparsanız mükemmel yağ yakarsınız. hiçbir zaman yağ yakan bir spor olduğunu düşünmeyin. Taebox step zumba spinning vs gibi tempolu derslere oranla farklı bir egzersiz türüdür. çünkü pilateste kaslar şişmez, kasları uzatır..yani ince ve fit görünmenizin sebebi kasların esnemesi uzaması. | Offline
| |
01-07-2010, 04:38 PM
|
#6 (permalink)
| Üsteğmen
Üyelik tarihi: May 2007
Mesajlar: 223
Tesekkür: 604
231 Mesajinıza toplam 1,004 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü? Alıntı: WaMPiReLLa Nickli Üyeden Alıntı
kesinlikle bırakıyor vücut kendini ben bizzat yaşadım | sporu sadece zayıflama amaçlı görmemelisiniz, spor ve sağlıklı beslenme bir yaşam biçimidir:) Bir ömür boyu..
hayatınızda hiç spor salonuna gitmeseniz bile sadece merdiven çıkarak yada kısa mesafelere yürüyerek yaşamınıza çok şey katarsınız. Yürüyüşün maliyeti sıfırdır. Herzaman yapılabilir..açık havada yapılan yürüyüş insanda mutluluk hormonlarını çalıştırır ve daha çok mutlu olursunuz..malum insanlarımız önemli günler öncesi spor yapıyor, kısa zamanda hızlı sonuç :( sonrası malum hızla alınan kilolar ve vücutta oluşan hasarlar..selülit, çatlak vs..televizyonlarda görürüz harika vücutlar..insanlar bütün kış yiyor, sonra tatil döneminde bir diyet bir spor bir masaj seanslarına başlıyor..sonra yaz sonra bozulmuş bedenler..
sporu bir yaşam biçimi halinde görmeli ..spor dostluktur, spor mutluluktur, spor başarıdır..spor güzeldir :) | Offline
| |
28-07-2010, 04:41 PM
|
#7 (permalink)
| Yüzbaşı
Üyelik tarihi: May 2009
Mesajlar: 813
Tesekkür: 28,333
833 Mesajinıza toplam 3,182 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü? Evet Bale sana kesinlikle katılıyorum. Beden eğitimi öğretmeniyim. Aynı zamanda plates eğitmeniyim. Hareket etmek için kendimize bahaneler üretmeliyiz bu bizde zamanla alışkanlık yapacaktır. Sıkıştırılmış bir zamanda spor yapmanın kimseye faydası olamaz. Hareket yaşam şeklimiz olmalıdır.
Wampirella sen vücudunu bıraktığını nasıl söylersin 24 saat zıplıyorsun başımı döndürüyorsun seni izlerken bilgisayarım bile havaya zıplıyor.. Senin kasların gelişmiş ve mükemmel olmalı yanlış giden bişey mi var yoksa tembellik mi hı? | Offline
| |
05-10-2010, 12:08 PM
|
#8 (permalink)
| Üsteğmen
Üyelik tarihi: Sep 2010 Bulunduğu yer: tc.
Mesajlar: 463
Tesekkür: 593
357 Mesajinıza toplam 832 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü? platesi düzenli olarak yapmadım am ebru şallıya çok imrendim doğrusu..dengeli besleniyor ve uzun zamandır düzenli plates yapıyor..çok sağlıklı ve fittt...
__________________ | Offline
| |
05-10-2010, 03:53 PM
|
#9 (permalink)
| Administrators Zerynthia
Üyelik tarihi: Mar 2009 Bulunduğu yer: Mutlulukya
Mesajlar: 5,993
Tesekkür: 49,758
6,229 Mesajinıza toplam 25,545 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü? Alıntı: Bale Nickli Üyeden Alıntı
sporu sadece zayıflama amaçlı görmemelisiniz, spor ve sağlıklı beslenme bir yaşam biçimidir:) Bir ömür boyu..
hayatınızda hiç spor salonuna gitmeseniz bile sadece merdiven çıkarak yada kısa mesafelere yürüyerek yaşamınıza çok şey katarsınız. Yürüyüşün maliyeti sıfırdır. Herzaman yapılabilir..açık havada yapılan yürüyüş insanda mutluluk hormonlarını çalıştırır ve daha çok mutlu olursunuz..malum insanlarımız önemli günler öncesi spor yapıyor, kısa zamanda hızlı sonuç :( sonrası malum hızla alınan kilolar ve vücutta oluşan hasarlar..selülit, çatlak vs..televizyonlarda görürüz harika vücutlar..insanlar bütün kış yiyor, sonra tatil döneminde bir diyet bir spor bir masaj seanslarına başlıyor..sonra yaz sonra bozulmuş bedenler..
sporu bir yaşam biçimi halinde görmeli ..spor dostluktur, spor mutluluktur, spor başarıdır..spor güzeldir :) | Evet canım haklısın. Belki de o nedenle başarılı olamıyordum. Sevgiyle kal. Alıntı: arca Nickli Üyeden Alıntı
Wampirella sen vücudunu bıraktığını nasıl söylersin 24 saat zıplıyorsun başımı döndürüyorsun seni izlerken bilgisayarım bile havaya zıplıyor.. Senin kasların gelişmiş ve mükemmel olmalı yanlış giden bişey mi var yoksa tembellik mi hı? | Ayyy teşekkür ederimmm. Öyleyim yaaaa. Bir de küçüğüm yaa hoplayıp zıplıyorum evde de. Hmmm evet tembellik... Keşke şöyle bir kere yapacağımız bir daha uğraşmayacağımız bir yöntem olsa. Düzenli olarak yapıldığı zaman vücudu çok sıkılaştırıyor ve duruşunuzu düzgünleştiriyor. Sanırım ben 1 ay düzenli yapabildim. 45 dk sürüyordu günde.Topsuz olan hareketleri yapıyordum. Tamamlarken de gözlerimi kapatıp meditasyon yapıyordum. Sonra bıraktım. Vücudumu düzgünleştirmişti ancak kilo vermemiştim. Bıraktıktan sonra vücudum da bir süre sonra eski haline döndü. Alışkanlık haline getirmek gerekiyor. Ben tekrar başlamayı düşünüyorum. Tarihini belirledim. İnşallah uygulayabilirim. | Offline
| |
05-03-2015, 07:01 PM
|
#10 (permalink)
| Teğmen
Üyelik tarihi: Feb 2015
Mesajlar: 21
Tesekkür: 11
5 Mesajinıza toplam 6 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Cevap: Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü? Pilates sakin ve durağan hareketlerin egzersizidir benim tabirimce.Sıkılaştırır,inceltir,duruşu düzeltir,sağlığa faydalıdır ancak kilolu bir insanın sadece pilatesle zayıflaması mümkün değil.Bir iki kilo fazlalık için ideal olabilir ancak hatırı sayılı kilolarda cardio yapılması şarttır.3 gün cardio 3 gün pilates olabilir mesela. | Offline
| | | | Seçenekler | | Stil | Normal |
Yetkileriniz
| Konu Acma Yetkiniz Yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok HTML-Kodu Kapalı | | | Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü?Alternatif Kişisel Gelişim ve Pilates Pilates ile Zayıflamak Mümkün mü? Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız HTML-Kodu:
<object width= "450" height= "404" > <param name= "movie" value= "http://www.uzmantv.com/getswf/nT0rdrPdhtH" /> <param name= "WMode" value= "Transparent" > <param name= "allowNetworking" value= "all" /> <param name= "allowScriptAccess" value= "always" /> <embed src= "http://www.uzmantv.com/getswf/nT0rdrPdhtH" wmode= "transparent" width= "450" height= "404" ... ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Pilates telkin cd indir izle İstanbul Pilates nerededir kimdir Pilates çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Pilates hipnoz Pilates olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Pilates hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Pilates kuantum düşünce kitap haberi WEZ Format +3. Şuan Saat: 03:38 AM.
|