0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

Olumlu düşünmenin dereceleri vardır.
Kimisi olumlu düşünmeyi bildiğimiz şekilde yapar kimisi ise daha üst seviyelerde olumlu düşünme gücünü kullanır.

Ben kainat ile birim!
Sonsuz yaşam benimle ve ben sonsuzluk olduğumu biliyorum!
Doğru şeyleri kainat bana getiriyor ve ben bunlara açığım!
Kendim ile ilgili duygularım düşüncelerim en üst seviyede ve kendimi iyi hissetme halim artarak devam ediyor!
Huzur mutluluk ve sağlık bedenimden kainata yayılıyor ve bu enerji o kadar fazla ki gücünü kainattan aliyor

Her zaman her koşulda her türlü sorun ile mücadele etme gücüm ileri seviyededir.
Kapasitem bakış açım sonsuzluk ve sonsuzluk benimle birlikte
Başlangıçtan beri varolanım ve her ne olursa olsun sonsuza kadar varolacağımı biliyorum.

İçimdeki huzur dalga dalga yaiylmakta ve bu duygular bir okyanus gibi etrafa yayiliyor.
ŞANS BENDEN YANA OLUMLU ENERJİYİ ÇEKİYORUM OLUMLULUKLAR İYİLİKLER SAĞLIK BENİMLE BİRLİKTE NE KADAR SAĞLIK VE NEŞE VARSA KENDİME ÇEKİYOR NE KADAR KÖTÜ ENERJİ VARSA YANSITIYORUM...



işte arkadaşar gördünüzAklıma gelenleri çekinmeden yazdim.Olumsuz düşünürken çok bonkürüz ancak olumlu düşünürken bunun yarisi kadar bonkör olsak hayatimizda bir çok şley iyi gider..
Öyleyse sizde yapin bu egzersizleri akliniza ne gelirse yazin..


Unutmayin ki içinizde ki çocuk smileydance her gün bunlari kayit ediyor ve çogu zaman bunlar sorgulanmiyor.Oyle ise gönderi olumlu düşünceleri kainata..
blook uykulusmile 26 super drive45 kizgin1

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

Pollyanna, başa çıkamadığı her olayda güzel bir yan bulan bir roman kahramanıdır. Bu roman kahramanı, kendisini aldatmamaktadır. Sadece bir şeyi değiştiremediği zaman, onda güzel bir yan, öğrenilecek bir şey bularak hayata tutunmaktadır. Aslında başka çaresi de yoktur. O da kötü bir şey yaşadığında acı çekmektedir, ama bunun sürekli olmasına izin vermemektedir. Yoksa Pollyanna’nın yaptığı, acıyı ya da problemleri göz ardı etmek değildir.

Olumlu düşünce de, sorunları göz ardı etmek ya da acı çekmemek anlamına gelmiyor. Olumlu düşünme tarzının bize ilham ettiği sorular şunlardır: ben bu sorunu çözmek için ne yapabilirim? Bu sorundan ne öğrenebilirim? Olumlu düşünmeyi sorunları göz ardı etmek olarak algılamak son derece yanlış bir düşüncedir. Bu bence “olumlu düşünmek zorunda” olduğumuz gerçeğinden kaçmaktır.

Olumlu düşünceden neden kaçarız? Cevap basit: olumlu düşünmek emek ve çaba ister ve genel-geçer alışkanlıklarımıza ters gelir. Olumlu düşünmek rahatlık bölgemizden çıkmamızı gerektirir. “Nasıl yani?” dediğinizi duyar gibiyim ya da “kötümser olmanın neresi rahat?” diyeceksiniz. Sizlere açıklayayım:

Rahatlık bölgesi, gerçekten rahat olunan bir yer değildir. Alıştığımız ve risklerini bildiğimiz bir bölgedir. Dolayısıyla, sorunlar karşısında çaresizlik rolünü doğal gören ve öyle davranan birinin, tersi bir tavır ortaya koyması, çaba gerektirecektir. Bu açıdan olumlu düşünmek ve olumlu davranmak, rahatlık bölgemizden çıkmamızı gerektirir. Bu da bazılarımıza hatta çoğumuza zor gelir.

Pozitif düşünen insanlar, elbette zaman zaman sınırı geçip gerçekçi olmaktan uzaklaşabilirler. Fakat bu, tutumlu bir insanın zaman zaman cimri izlenimi vermesi gibidir. Bazen sınırı geçmek, kaçınılmaz olabilir, mümkündür. Fakat, olumlu düşünce, sorunların göz ardı edilmesi şeklinde ortaya çıkan bir tavır bozukluğu değildir. Pozitif düşünmek, sorunu tanımladıktan sonra hemen bir diğer aşamaya geçmektir. Yani çözümlere odaklanmaktır. Size bir örnek vereyim: Çocuğunuzu hastaneye götürdünüz. Doktorlar ve hemşireler, çocuğunuzun problemini teşhis edip-çözüm aramak yerine oturup sizinle birlikte ağlasalar ne olurdu? Nasıl hissederdiniz? Elbette bunu istemezdiniz, bu durum sizi rahatsız ederdi. Ya da hastalanmış çocuğunuzu muayene etmeden çocuğunuzun hiçbir şeyi olmadığını söyleselerdi ne yapardınız? Bunu yapmaları da saçma olurdu. İşte benim olumlu düşünce kastettiğim şey birinci tavırdır: çocuğun sağlık problemini teşhis edip-tedaviye odaklanmalarıdır.

Olumlu düşünce insanı acı çekmekten korumaz. Fakat yıkılmasını engeller. Esir kamplarından, zor günlerden geçip gelen insanlar, olumlu düşünceye ve bir hayale sahip insanlardır. Bu insanların acı çekmediğini iddia etmek saflık olur.

Benim de hayatımın bazı dönemleri çok sıkıntılı geçmişti. İster inanın ister inanmayın “bu sorunu çözmek için ne yapabilirim?” ve “Bu sorundan ne öğrenebilirim” ifadeleri, beni sinir krizleri geçirmekten korumuştur. Bu soruları sorup cevaplarını aramasaydım, bugün burada değil akıl ve ruh hastalıkları hastanesinde olabilirdim.

Olumlu düşünmek ve bazı hayallere-hedeflere tutunmanın işe yarar başka bir pozitif alternatifi de yoktur. Başka bir deyişle, olumlu düşünmek zorundayız zaten. Başkaca işe yarar bir yöntem varsa, ben de bilmek isterim.

ASAGIDAKI ADRESTEN ALINTIDIR


http://www.erkorkmaz.net/izpesinde/Y...r/SS/SS_03.htm

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

http://images.google.com.tr/images?q....com/nosad.gif

Olumsuz düşünceleri dışarıda tutmak için önce onların doğalbir parçamız olmadıklarını bilmemiz onları tanımamız gerekir.
Ne zaman aklınıza olumsuz bir düşünce gelse...Kötü bir ihtimal olacağına dair bir düşünce belirse.En azından farkında olun.
Farkında olduğunuz sürece o olumsuz duyguları dışarıda tutarsınız.

Egzersizler önemlidir.Bu egzersizleri ihmal etmeyiniz. u859

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

EVREN BİR PAZIL VE İÇİNDEKİ HER ŞEY PAZILIN PARÇALARI. HİÇBİRİ FAZLA VEYA GEREKSİZ DEĞİLDİR HER BİRİ ÖZELDİR. BEN DE ÖZELİM ;)

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

Yakamoz bu cümlen zaten olumlu içsel konuşmaların bir özeti...

Ancak daha detayli olumlu içsel konuşmalarını paylaşımlarını da bekliyoruz.Katılımların için teşekkürler.

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

Ben'le Ben'in gerçek anlamda tanışması yeni olduğundan Tümden Gelim öğretim yöntemiyle giriş yapabildim ancak, iletişim ilerledikçe detaylara ineceğimizi umuyorum. :)

Bizlere böyle bir paylaşım ortamı sunduğunuz için ben teşekkür ederim.

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

öncelikle kendimi serbest bırakıyorum, tamamen serbest ve rahatım..değerli ve değersiz diye bir şey yok, herkes değerlidir ve ben de değerliyim..sevgilim beni terketse bile ve arkadaşlarım benimle ilgilenmese de ben değerliyim, değerli hisseden herkes değerlidir ve ben değerliyim, değerli olmak koşullara bağlı değil, ben kendimi değerli hissediyorum..kendimi başkalarıyla kıyaslamıyorum, aklıma bile getirmiyorum, o güzelmiş, diğeri kendine daha güvenir gözüküyor, daha sosyalmiş, daha çok konuşurmuş, daha çok ilgi görürmüş, bunları düşünmüyorum..çünkü o sırada hayatımı yaşamakla meşgulum, ne konuşuluyor etrafımda, neler oluyor, şimdi ne yapmam gerekiyor işimle ilgili yada yediğim pastadan ne zevk alıyorum tadı nasıl kendime ve hissettiklerime odaklanıyorum..birşeyler yaşanıyor bitiyor başkası başlıyor, hayat geçiyor, bir olaya nesneye kişiye duruma olaya takılmıyorum, hayat ben var olduğum için yaşanıyor, benim olmadığım ve yaşamadığım şeyleri düşünmüyorum.

Hitit'lerden Kalma Bir Duvar Yazısı
 

TANRIM BENİ YAVAŞLAT
Tanrım beni yavaşlat, Aklımı sakinleştirerek kalbimi dinlendir.
Zamanın sonsuzluğunu göstererek bu telaşlı hızımı dengele.
Günün karmaşası içinde bana sonsuza kadar yaşayacak tepelerin sükunetini ver.
Sinirlerim ve kaslarımdaki gerginliği, belleğimde yaşayan akarsuların melodisiyle yıka, götür.
Uykunun o büyüleyici ve iyileştirici gücünü duymama yardımcı ol.
Anlık zevkleri yaşayabilme sanatını öğret;
Bir çiçeğe bakmak için yavaşlamayı, güzel bir köpek yada kediyi okşamak için durmayı, güzel bir kitaptan birkaç satır okumayı, balık avlayabilmeyi, hülyalara dalabilmeyi öğret.

Her gün bana kaplumbağa ve tavşanın masalını hatırlat.
Hatırlat ki, yarışı her zaman hızlı koşanın bitirmediğini, yaşamda hızı arttırmaktan çok daha önemli şeyler olduğunu bileyim.
Heybetli meşe ağacının dallarından yukarıya doğru bakmamı sağla.
Bakıp göreyim ki, onun böyle güçlü ve büyük olması yavaş ve iyi büyümesine bağlıdır.
Beni yavaşlat Tanrım ve köklerimi yaşam toprağının kalıcı değerlerine doğru göndermeme yardım et. Yardım et ki, kaderimin yıldızlarına doğru daha olgun ve daha sağlıklı olarak yükseleyim.

Ve hepsinden önemlisi Tanrım,
Bana değiştirebileceğim şeyleri değiştirmek için CESARET,
Değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etmek için SABIR,
İkisi arasındaki farkı bilmek için AKIL ver...

Bu yazı milattan 2000 yıl önce HİTİTLERE ait kalıntılar içerisinde bulunan bir duvar yazısına aittir.

Hitit'lerden Kalma Bir Duvar Yazısı
 

Gerçekten çok etkilendim açıkçası.Özellikle yazının sonundaki satırlar o kadar güzelki kendimi iyi hissettim birden.Yazı için çok teşekkürler.

0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

Aklımı sakinleştirerek kalbimi dinlendir.

Zamanın sonsuzluğunu göstererek bu telaşlı hızımı dengele.

Günün karmaşası içinde bana sonsuza kadar yaşayacak tepelerin sükunetini ver.

bunlar benim seçtiklerim 956k

aklım ve kalbim hep sükunet içinde olsun tanrım 12389

POZİTİF DÜŞÜNCE
 

Kardeşim sen düşünceden ibaretsin
Geriye kalan et ve kemiksin
Gül düşünürsün , gülüstan olursun
Diken düşünürsün dikenlik olursun

MEVLANA


Pozitif düşünce , olumsuzluklara razı olmayan,her koşulda yapabilecek iyi bir şeyin olduğuna inanan , insan hayatını olumlu yönde etkileyen bir düşünce tarzıdır. Bugün artık iş,spor ve sanat dünyasında bile pozitif düşünce ve beyin gücü verim arttırıcı bir faktör olarak kabul edilmektedir.Doğu felsefesinin ana kaynağı olan pozitif düşünce günümüzde batı tıbbının da benimsediği sihirli bir kelimedir. Doğada,evrende herşey karşılıklı etkileşim halindedir.Zihinle beden arasında da böyle bir etkileşim vardır. Zihindeki olumlu düşünceler bedende bir takım olumlu sonuçlar yaratıyor. Mutlu insanlarda veya ızdırabını dindirme imkanı arayan kişilerin beyninde,Endorfin denilen bir çeşit doğal morfin salgılanır.Bu morfin bildiğimiz morfinden en az yüz kez daha güçlüdür.Kişinin ızdırabını dindirmesine yardımcı olur.Bu da insana mutluluk verir.İnsanlar ne kadar mutlu ne kadar pozitif olurlarsa ürettikleri Nöropeptip denilen protein zincirleri daha sağlıklı olur ve bağışıklık sistemi daha da güçlenir.Bu gün artık başarının yolu pozitif düşünmekten geçiyor.Bu iki kelimeyi hayat felsefesi olarak benimseyen,insanlar,umudunu,güvenini,iyimserliğini kaybetmeden kendine güvenen,cesur ve insiyatif sahibi bireyler olduklarını çevrelerine hissettiriyorlar. Pozitif düşünen kişiler , pozitif enerji veren insanlarla arkadaşlık ediyorlar,pozitif enerji veren yiyeceklerle besleniyorlar,pozitif enerji yüklemek için spor ve meditasyon yapıyorlar. Sizi daha güçlü kılacak şu yaşam felsefesine kulak verin;

MİZAH DUYGUNUZU YİTİRMEYİN
Mizah duygusu çok önemlidir. Onu yanınıza almadan sakın evden çıkmayın. Kendinize gülmeyi bilin. Yoksa kendinizi çok ciddiye alır ve bu kadar yükseklerde dolaştığınız için alay konusu olursunuz.

CESUR OLUN
Eğer doğru olduğuna inandığınız şeyi yaparsanız , ödülünüzü alırsınız. O da öz saygıdır. Bir ev satın alabilirsiniz, ama yuva satın alamazsınız. İnsanları satın alabilirsiniz , ama dostlar satılık değildir. Hatta kendinize bir ün bile alabilirsiniz. Ama karakter ? İşte doğru olduğuna inandığınız şeyi yapmanız bu yüzden önemlidir. Bir zorlukla karşılaştığınızda onunla dost olmak çok etkili bir yaşam gücüdür. Mark Twain.” Olumsuzluklar insanın kendisini tanımasını sağlar “ demiştir.

İDEALİST OLUN
Biz dünyaya yalnızca yaşamak için değil , bir fark yaratmak için geliyoruz. Diyelim ki vurmak istediğiniz hedef “AY” ama isabet ettiremediniz. Yinede yıldızlardan birini vurabilirsiniz. Eğer bir hayaliniz yoksa , hayalinizi gerçekleştirme şansınız olabilir mi ? Daha çok düşünün , daha çok risk alın ve daha çok eylemde bulunun. İsminizi başkalarının kalplerine kazıyın, böylece sonsuza kadar yaşarsınız

ALINTIDIR gulensmiley

0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

valla ben okuduğum güzel şeyleri sizlerle paylaşmaktan mutlu oluyorum lerzan hanım teşekkürler
size sağlık ve mutluluklar dilerim smiliyface

0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

Özgüveni İyileştirmek için Hatırlanması Gerekenler


Kötü şeyler yerine iyi şeylere ağırlık verin. (henüz başlayamadım)

Kendiniz hakkında olumlu düşünün. (deniyorum)

Deneyimlerinizden ders çıkartın. (deniyorum)

Gerçekçi hedefler belirleyin. (en azından düşüncede evet 44)

Cesaretli olun. (evet daha cesaretliyim super)

Öğrenmeye devam edin. (yeni başladım)

İşe yarar şeyler yapın. (çok doğru, oturup kukumav kuşu gibi düşüneceğimize harekete geçelim smileydance)

Basitliğe önem verin. (ne anlama geliyor bu sizce? dusun)

Değişimi hoş karşılayın. (karşılamaya çalışıyorum sapkal89)

s45apk

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

merhaba,BURDAYIM2006.yazılarınızı okudum..hepsi cok güzel..bende olumusziyorum.olumsuzluklardan sıyrılmayı deniyorum.zorlanmıyorum değil..açıkcası zor.zihnimde bi cok olumsuzlk volta atıyor zaman zaman.sizin yazdığınız BASİTLİĞE ÖNEM VERMEK,bence, basit şeylerden mutlu olabilmek ve elimizdeki imkanlara şükür etmek...düşünüki siz birine bişey verdiniz vekarşılığında içten bir teşk.aldınız.aynı kişi tekrar istediğinde bunu cok daha severekve isteyerek yaparsınız değilmi?ŞÜKÜR de buna benzetirim ben.şükür edince daha fazlası gelidiğine inanrım..sağlığımıza,sevdiklerimize ve elimizdeki herşeye...basitlik görecelidir ayrıca...bana basit gelen başka kişiye lüx gelebilir.aslında içimden gelen cok şey var ama yazamıyorum şimdi burda k bakma..birazda keyifsizim:( ben bi şiir ekliyorum..rim..bu rehper olur belki basitliği açıklamak istememe.... >>>>> basit yaşayacaksın.>>>>>>>>
mesela susayınca su içecek kadar basit.
dört çıkacak, ikiyi ikiyle çarptığında.
tek düğmesi olacak elindeki cihazın;
tek bir düğme, tek bir cümle gibi;
sevince lafı dolandırmadan söylediğin
“seni seviyorum” gibi.
basit bir öpücük yetecek sana;
basit sıcak bir öpücük
ve o öpücükle dolacak tüm günlerin, tüm düşlerin.
o öpücük için yapacaksın hayatının kavgasını,
o öpücük için yiyeceksin hayatının dayağını.
kabak çekirdeği verecek sana
rakamların veremediği mutluluğu.
el yazısıyla yazılmış eğri büğrü bir mektup olacak
en değerli kağıdın;
hep yanında taşıdığın,
atmaya kıyamadığın.
iki harekette giyiniverecek,
iki harekette soyunuvereceksin.
kısacık olacak uyanman
ve yola çıkman arasında geçen süre;
kısacık olacak
sıcacık kollara dolanman
ve yolculuklara çıkman arasında geçen süre.
kendin bile anlayabileceksin yazdıklarını;
bakışların bile anlatabilecek kendini.
beklentilerin de basit olacak.
kaf dağı’nın önünde bekleyecek mutluluklar.
bir ıslıkta bulabileceksin en uzun dostluk romanını;
ya da bir damla gözyaşı yaşatacak sana
en ucuz aşk romanını.
pankreasının sağlığına dua edeceksin kapatırken gözlerini.
zafer işareti yapacaksın tuvaletten çıkarken.
bir kaşarlı tost olacak aradığın
nasıl oturacağını bilemediğin sofrada;
parmakların olacak en kıymetli çatalın.
yine, aynı parmaklar çözecek en karmaşık denklemleri.
iskender’in kılıcı duracak avukat rehberinin yanında.
bir filarmoni orkestrası veremeyecek sana
kontrplak bir gitarda, doğru basılmış bir
“fa diyez”in mutluluğunu.
makyajın ilk “a” sına kadar bilmen yetecek.
temizlik kokacak en pahalı parfümün
“bilmiyorum” diyebileceksin bilmediğinde
ve çok normal olacak onu da bilmeyişin.
tek dereden su getirmen yetecek,
bir “istemiyorum” diyebilmeye.
ne durduğu farketmeyecek abanın altında.
saatin, sadece saati gösterecek;
telefonunu sadece telefon etmek için kullanacaksın.
küçük bir not defteri olacak bilgini en hızlı sayan.
basit yaşayacaksın, basit.
sanki yaşamın bir gün sona erecekmiş gibi
basit..(alıntıdır)nazım hikmetin dye düşünülür ama değil.düş hekimi yalcın ergirin şiiri..ellerine emeklerine sağlık şairin..işte budur basit yaşamak....sevgiyle.... smiliyface

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

Ne güzel sölemişsin yakamoz ağzına sağlık alk78. Evet Hiçbirşey fazla ve gereksiz değil ve her yaşananın bir nedeni var. Biz sebebini anlayamasakta.....

Ynt: Hitit'lerden Kalma Bir Duvar Yazısı
 

yakamoz paylaşımın için teşekkürler

ALLAHIM
Bana değiştirebileceğim şeyleri değiştirmek için CESARET,
Değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etmek için SABIR,
İkisi arasındaki farkı bilmek için AKIL ver...


yazısını biliyordum ama digerlerini okumamıştım senin sayende okudum ve ögrendim sevgiyle kal wave wave smiliyface

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

hayat çok süper. ve her geçen gün daha da süperleşiyor thumbsanim bunun için elimden geleni yapıyorum. bütün iyi enerjimi, dileklerimi ve sevgimi evrene gönderiyorum. ve biliyorum ki benim gibi bir çok insan var. sizin gibi insanlar var. ve bizim için evren herşeyi yapmaya hazır. bizi mutlu etmek için bekliyor. sadece bizim istememizi bekliyor. ben istiyorum herkes için..herkes çok mutlu olsun, sağlıklı, başarılı olsun ve sevdikleri hep yanında olsun.şans hep yanımızda. bunu bildikçe güzellikleri farketmek çok daha kolay. k8908
biz bu güzellikleri farkedebilen çok şanslı insanlarız.
kendimi ve herkesi çok seviyorum. kiss3

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

kırkbirkere maşallah bu ne güzel bir enerji..aman hep böyle devam et, sakın düşürme enerjini..gözüm gönlüm açıldı..sağol kiss3

Ynt: 0lumlu Düşünme ve Dereceleri
 

Hayat kesinlikle güzel ve yaşamaya değer! s456
Geçmişe takılmayalım, bırakalım geçmiş geçmişte klasın. Hatta geçmişi yaşadığımıza şükredelim Çünkü onlar bizi bugün buraya getirdi! Artık hayatı rastgele yaşamayalım, hayatımızın efendisi olalım. Hayatımız bizim tablomuz, boyaları alıp üzerine güzel bir resim çizelim! Ne istediğimize kara verip onu yaşayalım. Biz bunu hakediyoruz. Mutluluk, sağlık, bolluk... Hepsi bizim için. İstediğimiz herşeyi yapabilir, alabilir, istediğimiz herşey olabiliriz. Sınır yok. Çünkü biz sınırsız ve sonsuz bir güç ve enerjiye sahibiz. cilgin897
Bu yaşlı ve büyük dünyayı sırtımızda taşımayalım. Bırakalım o bizi taşısın. Tüm ağırlığı rüzgara hafifçe bırakalım ve gökyüzüne doğru rahatça gerinelim. Artık rahatlayalım. Yağmurun yüzümüze yağmasına, gözlerimizin içine akmasına izin verelim! Şimdi gökkuşağını görebiliyor muyuz? Bulutlu ve mavi gökyüzü boyunca.... ice1
Şu an istediğimizi aldığımız zamandır. Güneşe dokunmak, gökyüzünde uçmak, o ılık meltemi hissetmek istiyorum! blissy
Cennetin ışığı üzerimizde olsun. onayi