Kayıt ol Yardım Ajanda Bugünki Mesajlar Arama

Uyarılar

Nefes Çalışmaları nefes çalışmaları, nefes çalışması, müzik etkinliğinde nefes açma çalışmaları, ses ve nefes çalışmaları, nefes açma çalışmaları, nefes alma çalışmaları, holotropik nefes çalışması,

NEFES FARKINDALIĞI

Alternatif Kişisel Gelişim ve Nefes Çalışmaları NEFES FARKINDALIĞI Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Vietnam Nefes Alma Tekniği Bu teknik,bağırsaklar karaciğer,ve pankreas için harika bir masajdır. Burnunuzdan yavaş yavaş nefes alın ve karnınızı olabildiğince şişirin, bir iki saniye bekleyin yavaşça nefes verin ve karnınızı tamamen indirin ve sonra bir iki saniye daha bekleyin. Şu ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Nefes Çalışmaları telkin cd indir izle İstanbul Nefes Çalışmaları nerededir kimdir Nefes Çalışmaları çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Nefes Çalışmaları hipnoz Nefes Çalışmaları olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Nefes Çalışmaları hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Nefes Çalışmaları kuantum düşünce kitap haberi

NEFES FARKINDALIĞI

 
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 04-01-2013, 02:04 PM   #19 (permalink)
Yüzbaşı
 
Üyelik tarihi: Apr 2012
Bulunduğu yer: Usa
Mesajlar: 603
Tesekkür: 543
534 Mesajinıza toplam 1,586 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
heromaster will become famous soon enoughheromaster will become famous soon enough
Standart Cevap: NEFES FARKINDALIĞI

Vietnam Nefes Alma Tekniği

Bu teknik,bağırsaklar karaciğer,ve pankreas için harika bir masajdır.

Burnunuzdan yavaş yavaş nefes alın ve karnınızı olabildiğince şişirin,
bir iki saniye bekleyin yavaşça nefes verin ve karnınızı tamamen indirin ve sonra bir iki saniye daha bekleyin.
Şu şablonu kullanabilirsiniz:
iki saniye nefes al-iki saniye bekle-dört saniye nefes ver-iki saniye bekle.
Bu egzersizi ilk hafta onlu,ikinci hafta onbeşli ve üçüncü hafta yirmili seriler halinde yapabilirsiniz.Bir ay sonra yapabiliyorsanız otuz ila altmışlı seriler halinde devam edebilirsiniz.


Yelda Çetiner (Nefes ve Sağlıklı Yaşam Eğitmeni)
heromaster isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
 

Bookmarks

Etiketler
nefes, nefes çalışmaları, nefes farkındalığı, nefes teknikleri

« hayatınızdaki herkes bir çakranızda taht kurar | Hangi Kitap »

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


NEFES FARKINDALIĞI

Alternatif Kişisel Gelişim ve Nefes Çalışmaları NEFES FARKINDALIĞI Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Vietnam Nefes Alma Tekniği Bu teknik,bağırsaklar karaciğer,ve pankreas için harika bir masajdır. Burnunuzdan yavaş yavaş nefes alın ve karnınızı olabildiğince şişirin, bir iki saniye bekleyin yavaşça nefes verin ve karnınızı tamamen indirin ve sonra bir iki saniye daha bekleyin. Şu ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Nefes Çalışmaları telkin cd indir izle İstanbul Nefes Çalışmaları nerededir kimdir Nefes Çalışmaları çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Nefes Çalışmaları hipnoz Nefes Çalışmaları olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Nefes Çalışmaları hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Nefes Çalışmaları kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 03:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.