|
değişen bir şey yok... insanlar mutsuzken kendini değiştiren enerjiyi nerden buluyor anlamıyorum. yataktan çıkasım gelmiyor ki film izleyim kitap okuyum ya da başka bir şey yapayım... agl34 |
Cevap: değişen bir şey yok... Geçmiş olsun.Depresyonda olabilir misin acaba? |
Cevap: değişen bir şey yok... bilmem belki de bugün biraz iyiyim bişeyler yapmak için uğraşıyorum. ama mutsuzsam uyumasam da yatmaktan başka birşey düşünemiyorum. iştahım yok yemek bile zor yiyorum :( |
Cevap: değişen bir şey yok... kolay gelsin canım benim geçmiş olsun.inşirah suresini oku biraz inşallah iyi gelir |
Cevap: değişen bir şey yok... önce eylem sonra istek . bu iş böyle . isteği beklersen 100 yıl geçer . |
Cevap: değişen bir şey yok... valla sizin eylemi yapacak haliniz olabilir benim yok deniyorum. |
Cevap: değişen bir şey yok... zorlayacaksın , alışırsın . |
Cevap: değişen bir şey yok... çok afedersin, merak ettiğim bir şey var.. WC'yi de mi kullanmıyorsun blissy yoksa hâlâ lazımlık mı kullanıyorsun sigrt56 senin sorun olarak gördüğün şey, düşücnenden kaynaklanıyor. Zihnini biraz zorlamayı denemeni tavsiye ederim. Yerimden kalkacak halim olmuyor çoğu zaman, ama kalkmak istiyorum. kalkıyorum. bir yerlerden duymuştum, şöyle bir söz: JUST DO IT (SADECE YAP). yapmak için neden birşey bekliyorsun ki :)) sadece yap. mesela, forumda konu açıp yazabiliyorsun. bu, senin aslında o kadar da umutsuz olmadığını gösterir.. Bu Bir.. İkinci olarak, aslında yatakta durup kalmak da bi yerde avantaj olabilir. Ne açıdan; şu açıdan: 1-) Rahatça gün boyu telkin dinleyebilirsin, bu senin problemlerini aşmanda büyük oranda faydalı olacaktır.. 2-) Özlem Ablanın meditasyonları var, sitede meditasyon bölümünde. Onları indirip dinleyebilirsin, bilinçaltını yeniden yapılandırmanda sana yardımcı olacaktır.. 3-) Melankolik - Dramatik müzik ve filmleri bilgisayarından silerek kendini komedi filmlerine (gülmelisin ki, mutluluğun nasıl birşey olduğunu anımsayasın) ve hareketli müziklere mahkûm bırakmalısın.. Bir süre sonra insan istemese de birşeyler yapası geliyor derty Başarılar dilerim, güzel olacağına inanıyorum.. Ben inanıyorum, sen de inan..:)) |
Cevap: değişen bir şey yok... telkinleri dinliyordum iyi gidiyordu bir hafta dinleyemedim 10 gündür tekrar dinliyorum.bu aralar nedendir bilmiyorum çocukluğumda hoşlanmadığım şeyler aklıma geliyor mutsuz oluyorum.bi iki meditasyon indirdim dinlemeye çalışıyorum.müzik dinlemeyi bıraktım. kendimi kötü hissedince zorla yürüyüşe gidiyorum hiç bir şey değişmemiş olarak dönüyorum. hiç bir şeye kendimi tam olarak veremiyorum. mutlu olacak bir sebebim yok galiba. |
Cevap: değişen bir şey yok... çocukluk geride kalmış iyi kötü geriye dönmektense ileriye dönük güzel portler çizmek daha iyi değil midir ? |
Cevap: değişen bir şey yok... Çocukluğundaki anılar bilinçaltındaki olumsuzlukların yansıması. O anları kabul et iyice izle bu bilincinle hatta hataları ve kötü olan şeyler affet. Affetme çalışması yaparsan huzur bulursun belki. Affetmek ÖZgürleştirir. Bu başlığı okumanı tavsiye ederim. Güzel paylaşımlar var içinde. Telkin dinlemeye devam et. Hayat her şeye rağmen güzeldir. Tek sorun senin ona gülümsememen şu an. Ama bil ki yine bunu değiştirecek güç elinde hem de tam şu anda. |
Cevap: değişen bir şey yok... dua etmeye çalışıyorum.özlem hanımın meditasyonunu denedim iyi geldi. geçici bir rahatlık olmasın uzun sürsün inşallah. |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
bir tarla düşün.. uzun uzun otlar var ve sen yürüyorsun. ilk yürüyüşünde, biraz eğilirler ama yine yerinde dururlar. aynı yoldan geri dönerken, o otlar yine yerinde ve uzundur.. üçüncü, dördüncü, beşinci... sürekli gitmen gerekir aynı yerden, bir süre sonra görürsün ki artık o büyük ot yığınları arasında orası patika olmuş, yol olmuş.. kendine yol açmışsın. yine, yol kenarlarında çimenlikleri düşün. insanlar sürekli oradan yürüdükleri zaman, artık çimen bitmez olur. Çünkü sürekli birileri üzerinden yürüyor. artık orası da patikalaşmıştır. sen de, ben de, biz de öyleyiz aslında.. umutsuzluk, mutsuzluk, birşey yapmak istememek vs.. bunlar yolumuzu kapayan zararlı ot misali, önümüzdeler.. sen, o meditasyonu dinleyerek bir kez yürüdün. meditasyonlar, telkinler, mutluluk veren şarkılar, komedi filmleri süreklilik arz ederse, teknik olarak plânlı biçimde sürdürürsen çabalarını; göreceksin ki, kendi yolunu açmışsın ve artık birşeyler değişmeye başlamış.. Peki, o durumda hep mutlu mu olacaksın? doğal olarak hayır, çünkü insanın doğasında, fıtratında var bu. ama, seni temin ediyorum en fazla bir buçuk iki gün sürecek. çünkü, artık sen etrafında duvarlar olmayan bir kapının kilidini açmak için çırpınmayacaksın, kapının etrafından dolaşacaksın... http://www.ihale.com.tr/upload/editor/acilan-kapi.jpg |
Cevap: değişen bir şey yok... çok teşekkür ederim. söylediklerinizi uygulamaya çalışcam canım istemese de zorlansam da yapcam. hayatımda bir şeylerin değişmesi gerekiyor. hayatıma bazı insanları önemsemeden devam etmem gerekiyor...bu ruh halimin sebebi olan insandan uzaklaşmam gerekiyor... |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
KENDİ HİKÂYENİN KAHRAMANI OL, BAŞKASININ ÖYKÜSÜNDE FİGÜRAN DEĞİL.. Ben senin yerinde olsaydım, odamın ya da olduğum yerde sabah kalktığımda görebileceğim bir yere, gün içinde karşıma çıkacağı herhangi bir yere, beni motive eden sözleri yazardım. Mesela başka neler yapılabilir diye düşünüyorum, düşünerek insanları bu kadar önemsemenin - daha ziyade, onlar yüzünden hayatını mahfetmenin pek de adil olmadığını görebilirsin. kendi kelimelerini kurarak, kendi cümlelerini kurarak, kendi hayatına şekil verebilirsin. Ama bu sana ait olmalı, biz sana dıştan destek verebiliriz ama insan da su gibidir, içinde olduğu kabın şeklini alır.. düşün ki, sen şu an mutsuzluk, hüzün, melankoli vs. kabındasın. ama öyle bir şey ki insan, kendisi çıkıp kristal bi bardağa da girebiliyor.. bunlar güzel şeyler ama, hayatının kalanında çekme olasılığın olan büyük problemlere karşı dayanıklı kılacak seni, tabii eğer bundan kurtulmaya çalışır, iradenin peşinden koşar, mücadeleni sağlam verirsen.. bir nevi, duygusal aşı... |
Cevap: değişen bir şey yok... maviinci bomba gibisin çok güzel şeyler söylüyorsun. Sanırım beyazhüzün gibi bende depresif'im hiçbişrey yapmak istemiyorum.. |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
ben de depresifim bir süredir, zannediyorum mevsimlerle ilgili.. işte, bi an insan yakalayınca o gücü, hissi.. tutabilene aşkolsun ;)) bu arada, sen depresifim diyorsun da, öyleyken bile oldukça aktifsin ;)) bu da, depresifizmi içine sindiremediğin anlamına geliyor bence..:)) |
Cevap: değişen bir şey yok... Nasıl yani depresifi sindirememem aktif olduğum anlamına mı geliyor :D yanılıyorsun eğer aktif olsaydım daha yararlı birşeyler yapabilirdim. |
Cevap: değişen bir şey yok... benim bu durumum 2 haftadır devam ediyor. bugün kendimi daha iyi hissediyorum bozulmasın inşallah :) uzun zamandır ilk defa içimden gelerek dua ettim. sabah kötü kalksam da mutluyum diyip durdum :) benim kendimi iyi hissetmemi sağlayacak olumlamalar bulmam gerekiyor maviincinin dediği gibi netten baktım bişeyler ama kendime uygun bişeyler bulamadım ben sayısal biriyim sözelim çok zayıf basit bir yazı bile yazamam ne desem bilemedim :) |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
kendi olumlamanı neden yapmayasın..?? sayısalın güçlüyse, sayısal olumlama yap.. lisede mantık dersi almıştım, p ise q, sonra 1 ve 0 var.. hatta, biraz düşünülürse üzerinde; elektrik devresiyle bile olumlama yapılabilir kahvesmiley yeter sadece biraz kalıpların dışına çıkmak |
Cevap: değişen bir şey yok... özlem hanımın yayınlarından kendime uygun olanları yazdım sabah akşam okuyorum.duaya devam ediyorum. kendimi daha iyi hissediyorum. bu halim geçici olmasın Allahım :) |
Cevap: değişen bir şey yok... her şey geçici bir mutluluk çoğu zaman anlık sürüyor. iyi olma durumum hafta da bir iki gün. ve hayatımda mutsuz olmamı sağlayan her gün görmek zorunda olduğum biri var. |
Cevap: değişen bir şey yok... sürekli korkuyosun kendini mutlu hissettiğin anda bile o duyguyu hak ettiği gibi yaşamıyorsun çok kastığını düşünüyorum..şuan mutluysan bunun tadını çıkar yarın ne olacak yine mi hüzün olacak diye düşünme..önce bedenini bir gevset ve inanarak olumlamalarını yap korkuyla olmayacak endişesiyle değil..hem hayat hiçirimizde dört dörtlük değil ki..bizlerde bugün iyiysek yarın çok kötü olabiliyoruz..bence hayatın anlamı mücadele etmek,üstesinden gelmek ve gerçekten bişeyler yapmak..moralimiz bozuksa inadına moralimizi yükseltecek aktiviteler bulmalıyız ve de en önemlisi o durumdan nasıl en karlı çıkabilirim diye çözüm yolları aramak..unutma ancak sen kendi hayatını mutlu edebilirsin bunu başkasından istemek yada beklemek boş bir beklenti olacaktır..hadi beyazhuzun ayaklan artık iç sesini harekete geçir..bir güçlen neyi nasıl yapabileceğini düşünmeye başla cözüm yolları ara ve bu süreçte illaki mutlu olacak bişey arıyorsam aldığın nefesi hisset,kollarını bacaklarını gözleerini kulaklarını hisset...sevgiyleee güzel haberlerini bekliyoruz |
Cevap: değişen bir şey yok... teşekkür ederim güzel dilekleriniz için. ben de yarın üzüleceğim diyerek yaşamıyorum yatarken de öyle yatmıyorum ama sabah büyük bir mutsuzlukla uyanıyorum ve kendimi toparlayamıyorum. söylediğim yaptığım hiç bir şey durumumu değiştirmiyor o günümü o şekilde kapatıyorum. |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
|
Cevap: değişen bir şey yok... Aşırı Düşünce Alışkanlığı, Eckhart Tolle, Konuşma, Spiritüel Yazar, Türkçe Alt Yazı - YouTube Alıntı:
|
Cevap: değişen bir şey yok... anda kalmak, farkına varmakla ilgili bazı şeyler okudum bir kaç gün denedim olmadı. benim sorunum bu çok düşünmek ve bu düşünme durumundan çıkamamak. biriyle konuşurken bile onları bırakıp düşüncelerimde boğulabiliyorum. |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
|
Cevap: değişen bir şey yok... o zaman yaz yak tekniğini uygula. Tüm bu düşüncelerini yaz ve bu düşüncelerinden özgürleşmek niyetiyle yak. Defalarca yap. Faydasını göreceksin. Yada evde yalnız olduğun bir anda karşına al o kişiyi hayalen ağzına geleni söyle yada yastıkları yumrukla içindeki öfke seni orada tutuyor bana göre. |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
|
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
|
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
|
Cevap: değişen bir şey yok... bana nasıl hissettiriyor neden kopamıyorum bilmiyorum ama iş yerinde hiç birşey yokmuş gibi samimi davranmasından sohbet etmeye çalışmasından nefret ediyorum. gitmek istiyosan hiç bir şekilde konuşmaman gerekir bence ve bunu yapmıyor. |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
|
Cevap: değişen bir şey yok... yani bak seninle normal olabiliyorum şeklindeki tavrı seni umursamıyorum sen değersizsin önemsizsin gibi hissettiyor olabilir:( |
Cevap: değişen bir şey yok... ve benimle oynuyor sanki kopmamam için |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
|
Cevap: değişen bir şey yok... dışarıdan çok güçlü bir insan gibi görünüyorum ama öyle değil. ailem daha doğrusu babam baskıcı bir insandı bu güvensizlik değersizlik durumum bundan kaynaklı olabilir. |
Cevap: değişen bir şey yok... Şöyle bir çalışma öneririm. 10- 15 defa ben değersizim de aynı sayıda bu defada kim değersiz? de bu arada vücudunda ki tepkileri gözlemle hiç bir şey olmasa bir rahatlama hissi olur. Sonra yine 10- 15 defa O değersiz. de en sonda kendi ismini söyleyerek Küçük ..... değersiz diyeceksin genelde bu çekirdek inanca ulaşmak için yapılan bir çalışmadır ve ilk nerede edindinse bu duyguyu oraya götürür. Yani suyun kaynağını bulur tıkalı yerleri açarsın ondan sonra düzelir herşey bunu pek çok duygu için yapabilirsin. |
Cevap: değişen bir şey yok... Alıntı:
|
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.