[tuna123]

arkadaşlar ben 10 gün civarında ego ve suçluluğu dinledim yaklaşık bir ay geçti. dinledim fakat sizin gibi 8-10 saat değil günde en fazla 2 sinide 10 kere filan dinlemişimdir. etkisi oldumu sanmıyorum yok olmadı heralde . şimdi bugün soysallik arttırıcı , topluluk önünde konuşma , kendine güven . bunları dinlemeye başlıcam gece yatarken takıcam kulaklığı sabaha kadar dinlerim heralde 8 saat filan . fakat bi sorun var ben yatarken biraz debeleniyorum kulaklık çıkıyo yani 8 saat dinlediğimden emin olamam . mesela akşam müzik dinlerken takıyorum sabah kalktığımda çıkmış kulağımdan üstümde duruyo kulaklık . yani bunun çözümüde olmaz şimdi . bakalım artık dinleyebildiğim kadar dinlicem şu 30 gün içinde :) 1 ay sonra hayatımdaki değişiklikleri yazarım . he bu arada hoponopono tekniği işe yarıyor gerçekten fark edilir değişiklikler gördüm deneyin :)