[ilkdostun]

merhabalar öncelikle böyle bir site oluşturulduğu için teşekkür ederim..ben Gürkan Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Fizik Bölümü okumaktayım..başka bir sitede duymuştum mp3 olarak telkinli sigara bırakma şekli diye..ve araştırırken sizin sitenizi buldum ve hemen üye oldum..sigara telkinlerinin ney ve doğa sesleri olanlarını indirdim daha sonra incelerken uyku problemi için olan telkini indirdim..şu anda sigarayı bırakma telkinini dinliyorum fakat benim birkaç sorum olacak..şimdi mp3 listeme hem neyli versiyonunu hem de doğa sesli versiyonunu koydum bir onu bir onu dinliyorum forumu okurken ikisininde içeriğinin aynı olduğunu okudum fakat ben sıkılmamak için değiştire değiştire dinliyorum..bu telkini günde ne kadar dinlemeliyim ve kaç gün devam etmeliyim yada hergün dinlemem şartmı..kitap okurken başka işlerle uğraşırken de dinleyebileceğimi yazmışsınız bu çok güzel..ayrıca aynı gün içerisinde uyku telkininide dinlesem sorun olur mu?? eğer sigarayı bırakabilirsem ve uandığımda dinç uyanırsam diğer telkinleride dinlemeye başlayacağım..birde uyku telkinini uyurken mi dinlemeliyim??biraz fazla soru sordum fakat bu olaya çok yeniyim beni bilgilendirirseniz bir çok kişiye daha bu olayı anlatıp daha fazla kişiye ulaşmanızı sağlayabilirim..şimdiden teşekkürler..hoşçakalın...