[fatmaunalender]

merhaba arkadaşlar ben 1 haftaya yaklaşmak üzereyim forum da okuduğum kadarıyla atakan beyin dediğine göre 1 hafta yeterliymiş şu an suçluluk ve ego'yu dinliyorum çok sakin ve huzurlu geçiriyorum kendimi daha iyi ifade edebiliyorum gözlerimin içi gülüyor böyle böyle devam ediyor . suçluluk duygusunu çkardıktan sonra başka telkin eklemek istersem sizce şu içinde bulunduğum durumlara dayanaraktan ne eklemeliyim lütfen yardımcı olurmusunuz?

[cansuyu]

içinde bulunduğunuz durumlar?

[fatmaunalender]

sakinim ,huzurluyum,gözlerimin içi gülüyor,hiç baş ağrm olmadı hatta omuz ağrılarım oluyodu onlar bilee yok şimdilik yani içinde bulunduğum durumum bubütün bunlara dayanaraktan ne eklmeliyim sizce?

[sweeet]

Gayet de iyi durumdasınız. Suçluluk yerine, mutluluk veya koruma kalkanını dinleyebilirsiniz. Bence neye ihtiyaç duyuyorsanız o telkini dinleyin. Bu kadar kısa sürede etki gördüğünüze göre kendinizi şanslı sayabilirsiniz.

Mutlu günler dilerim.

[cansuyu]

biliyorsunuz ben de el yordamıyla ilerliyorum :)

ama koşullarınız sizi saran dan çok kuşatan lar sanki :)
neyle başetmek istiyorsunuz. neyi alt etmek istiyorsunuz* neyin dönüşmesini ya da geri dönmesini bekliyorsunuz?
malum bilinçaltımız bizi böceğe kadar dönüştürebilir sonunda :)


bu arada günlüğünüzü kullanmış olacağım ama ben de şunu öğrenmek istiyorum. gece boyu dinlesem de bugün tek bir telkin dinleme şansım olamadı ve ben yine öfkemi ve kendimi kontrol edemedim :( bu benim için çok önemli kontrol delisiyim ben..ve kontrolü yitirdiğimde paniklerim..
bunun telkin dinleyememekle ilgidsi var mı ki :( şimdi bir doz mutluluk açtım kendime :)
sonra sırayla diğer ilaçlarıma geçer egoma yüklenirim yine :)

[sweeet]

Ben daha çok geceleri dinliyorum bence uyurken dinlemek daha rahat.

[fatmaunalender]

peki sizce kaç tane telkini bir arada dinleyebilirim?

[sweeet]

Ben üç dört tane dinlemeyi tercih ediyorum ama en az iki. Ücrteli telkin alan arkadaşların çok daha fazla sayıda telkin bulunduran listeleri olduğunu da biliyorum. Telkin listesi yaparken kendi içinde bir uyum sağlamaya çalışıyorum dinlediğim zaman neye ihtiyacım varsa ona göre. Mesela bu ara:

Zinde ve erken uyanma, ertelemeyi bırak, kendine güven ve sınav heyecanı dinliyorum.

[fatmaunalender]

merhaba arkadaşlar şuan ego ve güven güçlendirici,mutluluk ve koruma kalkanı telkinlerini diniliyorum nerdeyse iki haftaya yaklaşıyorum bundan sonraki listemde sizce egoyu çıkartmalıyım yoksa ego hep sabit kalmalı üstüne başka telkinlerimi eklemeleyim?

[sweeet]

Ego listenizde sabit kalabilir.