Mutlu Olmanın Yolları

[Dusunsel]

"Mutluluk Sorunsuz Bir Yaşam Değil , Onlarla Başa Çıkabilme Yeteneğidir."

İnsanoğlu tek tip bir eşya olmadığından, her birimiz ayrı şeylerle mutlu olur, ayrı şeylerden haz alırız. Mutlu olmak için ulaşılmaz şeylerin bizi mutlu etmesi beklentisinden vazgeçtiğimizde, küçük şeylerden de mutlu olmayı öğrenebiliriz.

GERÇEKTEN MUTLU OLMAK İSTİYORSANIZ ŞU 10 KURALA DİKKAT EDİN

1-) "Kendini tanı." (Sokrates)

-Kendi içinde yolculuk yap. Günlük tut. Kalbin, gönlün, vicdanın ne diyor ? Neyi öne çıkartıyor ? Dünyayı bilinçli bakmanın yolu başta bu iç yolculuktan geçiyor.

2-) "Ya olduğun gibi görün, ya da göründüğün gibi ol!" (Mevlana)

-Etrafımda olduğu gibi görünmeyen bir sürü kişi var. Onların sahte gülücükler saçtıkları için mutlu olduklarını sananlar olabilir ama genelde araştırıldığında, durum böyle değil. Dürüst ol, adil ol. Hakça düşün. İçinden gelen sesin öne çıkardığı değerleri koru. Hayatta bir şeyleri korumak için hayatta kalmazsan her şey seni düşürür. Bir arkadaşım devamlı yalan söylüyordu. Yalanın birini örtmek için başka bir yalan, sonra başka bir yalan... Böylelikle yalanlar, yalanları izledi. Arkadaşım da işin içinden çıkamadı. En sonunda doğruyu söylediğinde rahatlamıştı.

3-)"En yukarıda aşk var." (St. Paul)

-Sesi müziğe dönüştüren aşktır. Aşk olmazsa sevgi ilişkileri yoksa, ihtimam eksikse hayatın kuru bir daldan farkı kalmaz. Aşkın çeşitleri vardır. Tanrı aşkı, iki sevgi arasındaki aşk, çocuklara duyulan aşk, bir işi aşkla yapma (o işi gönülden sevme). Yani sevginin olmadığı yerde mutluluk da olmaz.

4-)"Dünyayı hayal gücü döndürür." (Albert Einstein)

-Yaptığımız her şey hayal kurarak başlar. Hayat herkes için hayallerini gerçekleştirmek ve yapabileceğinin en iyisini, olabileceğinin en güzeli peşinde gitmektir. Bob Keneddy'nin dediği gibi, "Diğerleri dünyaya bakıyor ve Neden ? diye soruyor. Ben bambaşka bir dünya düşünüyor ve Neden olmasın? diye soruyorum."
-Hayal gücü en iyi kitapları, filmleri , sanat eserlerini meydana getirmemizi sağlıyor. Sadece güzel şeyleri hayal etmek bile insanı bambaşka bir dünyaya götürüyor...

5-)"Fazla güzellik göz çıkarmaz." (Mae West)

-Güzel hayat doya doya yaşanır. Mutluluk paylaşılır,hayatı sevme hissi çoşkuyla beraber gelir. Ruhun müziğinde haydi bastır, göster kendini temposu vardır. Kibir değil, çoşku. İnsanların yaşama sevinci ve çoşkusu gözlerinde kendini belli ediyor. Gözlerde ışıltı, parlaklık, hareketlerde enerji ve yüzlerde gülümseme...

6-)"Fırsatlar yakalandıkça çoğalır." (Sun Tzu)

-Başarı cesaret ister, başlangıçtaki cesaret sonradan inanca dönüşür. İnanç, insanlığı daha iyi hizmet arzusuna dönüştüştüğünde fırsatlar yelpazesi yukarı bir seviyede tekrar açılır.

7-)"Yap yap, ya yapma. Kararsızlık yok." (Yoda -Yıldız Savaşları)

-Hayat ser, hareket, karar ve kararlılık gerektirir. Tereddüte kalanlar geride kalır. Hayatın üstüne gitmezseniz, hayat sizin üstünüze gelir.

8-)"Mükemmellik ekleyecek bir şey kalmadığında değil, alınacak bir şey kalmadığında oluşur." (Antoine St. Exupery)

-Hayatınızı basitleştirin. Basite indirgeyin. O zaman ne kalıyor, ona bakın. İsteler listenizi kısa tutun ki yoğunlaşabilesiniz. Güneş ışığına büyüteç tutmak gibi, odaklanmazsanız hayatı yakamazsınız.

9-)"Kabiliyet yoksa sanatçı olmaz, ama çalışmadıkça kabiliyet hiç bir işe yaramaz." (Emile Zola)

-Ancak akıllı, bilinçli ve odağı şaşmayan çabalar sonrası olası potansiyelin yapabilecekleri gerçekleşir. Elması yontmadıkça elinizde sadece bir taş parçası vardır.

10-)"Hayatı yaşamanın iki yolu var. Biri hiç bir şey mucize değilmiş gibi yaşamak... Diğeri her şey mucizeymiş gibi yaşamak!..." (Alber Einstein)

-Şükretmeyi unutmamak gerek... Başarıyı hedef alın, mükemmel olmayı değil. Yanlış yapma hakkınızdan vazgeçmeyin. Vazgeçerseniz yeni şeyler öğrenme ve gelişme olanağını kaybedersiniz. Mükemmelliyetçiliğin arkasında korku yatar. İnsan olduğunuzu hatırlayarak, korkularını göğüsleyin. Daha mutlu ve daha etkili bir insan olursunuz...
-Mutlu olan insanlar bazen bir süre mutlu olduklarını farketmeyebilir ve kaosa sürüklenebilirler. Bu nedenle mutluluğun uzakta olmadığını, her şeyde olabiliceğini ara sıra hatırlamak gerekir. Mutluluk hem amaçtır, hem araçtır. Amaçtır; çünkü sağladığı olumlu bakış, tüm duygu, düşünce ve davranışlarımıza yansır. Çoşku verir, enerjimizi, motivasyonumuzu arttırır; özde başlar, paylaştıkça çoğalır. Araçtır; çünkü yaşama sıkı sıkı tutunmak için yaşamla iletişimimizi sağlar.

Ne olduğumuzu, nereye varmak istediğimizi biliyorsak, problemlerin üstesinden gelmek üzere verilen müdacele de mutluluktur. Dışarıda üşümüş, yorgun gelip evimizden kanepeye oturup ayaklarımızı uzatmak da bir şarabı yudumlamakda, dostlarla derin sohbet de bir mutluluktur.

"Nasıl Mutlu Olunur" Adlı Sibel Yolak adlı yazarın kitabından alıntılar yaptım zaman içerisinde devamlı bu yazılara devam edicem Sevgiyleeeee

[Dusunsel]

Korkularımızın %60'ı nedensizdir; hiçbir zaman geçmez.
%20'si geçmişimize dayanır, tamamen kontrolümüz dışındadır.
%10'u anlamsız şeylerdir, yaşamımıza etki yapmazlar.
Kalan %10 ise yerinde bir korku olabilir.

Sizin hissettiğiniz korku seçebiliyorsanız bunlardan hangisine giriyor acaba ?

[marea476]

güncel..
okumakta fayda var.