Gökyüzü Meditasyonu- Zihnin Sesini Kısmak Mümkün...

[melodiss]

Eğer pırıl pırıl bir gökyüzü eşliğinde meditasyon yaparsanız, aniden zihnininzin kayboluyor oluşunu hissedeceksiniz, zihin yavaş yavaş dağılmaya başlayacaktır. Bu esnada boşluklar oluşacaktır. Bir anda öyle bir farkındalık yaşayacaksınız ki; sanki o berrak gökyüzü artık içinizdeymiş duygusu kaplayacak sizi.

Aralıklar olacaktır. Bir an gelecek, düşünceler duracaktır; sanki yoğun trafik esnasında çalan kornalar ve siren sesleri bir anda "tıp" deyip susmaya karar vermişler gibi ani bir sessizlik oluşacaktır. Başlangıçta bu sadece dakikalarla sınırlı kalacak olsa bile, o kadarcık kısa anlar bile dönüştürücü etkiye sahiptir.

Zamanla, zihin yavaşlamaya başladıkça, daha büyük boşluklar oluşacaktır. Dakikalar uzadıkça, düşünce ve bulutlar artık oluşamaz hale geleceklerdir.

Gökyüzünde meditasyon yapmak güzeldir. Yapacağınız tek şey, yere uzanıp, yeryüzünü unutmaktır. Sırt üstü yere uzanın; herhangi sakin bir plajda, herhangi başka müsait yerde ve sadece, basitçr gökyüzüne bakın. Berrak bir gökyüzü size ilham verecektir; bulutsuz, uçsuz bucaksız. Sadece bakarak, gökyüzüne bakışlarınızı sabitleyerek, gökyüzünün berraklığını hissedin. Bulutsuzluğu, o sınırsız geniş alanı.

Sonra, aniden o berraklığn içine siz girin. Gökyüzünün o engin berraklığıyla bir olun, bütünleşin. Öyle hissedin ki, sanki siz gökyüzü olmuşsunuz, uzay olmuşsunuz.

Eğer yaz değilse ne yapacaksınız? Gökyüzü bulutluysa, berrak değilse? O zaman gözlerinizi kapayın ve içinizdeki uzaya girin. Sakince gözlerinizi kapayın ve eğer bazı düşünceler gelirse gözünüzün önüne, onları sadece gökyüzünde yüzen bulutlar olarak görün. Arka planın farkında olun; gökyüzünün ve gelip geçen düşüncelerinze aldırmayın.

Bizler, düşüncelerimizle öylesine yoğunlaşmışız ki, gelen değişik düşüncelerin arasındaki boşlukları asla farketmiyoruz. Oysa bir düşünce gelir, geçer, diğeri gelmeden önce arada bir boşluk oluşur. İşte, gökyüzü o boşluktadır. Sonra, ne zaman ki hiç bir düşünce yoktur, orada ne vardır? Orada olan, boşluktur. O boşlukta, ara vardır, dinlenme vardır, berraklık vardır.

Eğer gökyüzü bulutluysa, yaz vakti değilse ve hava da berrak değilse, gözlerinizi kapayın. Zihninizi arka plana odaklayın. Düşüncelerin içinden gelip geçtiği gökyüzüne. Düşünceleinize fazla önem vermeyin; onların içinde hareket ettiği uzaya dikkatinizi yoğunlaştırın. O zaman, yaza has berrak gökyüzü sizin içinizde oluşacaktır.



Kaynak: Osho Times; Excerpted from The Book of Secrets

[zahiri]

...Bizler, düşüncelerimizle öylesine yoğunlaşmışız ki, gelen değişik düşüncelerin arasındaki boşlukları asla farketmiyoruz.



...O boşlukta, ara vardır, dinlenme vardır, berraklık vardır


muhtesem bi paylasim