Mutsuzluk Kılavuzu

[yaseminist]

Ayrıntı Yayınları
103 sayfa

Mutsuzluk Kılavuzu ağlayan ya da gülen bir gözle okunabilir. Her okur kendinden bir şeyler bulabilir. Pireyi deve yaparak gündelik hayatımızı nasıl katlanılmaz hale getirdiğimizi görebilir. Ötekinin yenilgisinin benim zaferimi, onun yitirdiklerinin benim kazanımımı oluşturduğu bir oyun oynuyoruz bu dünyada. Yitirilenler ile kazanılanların toplamının sıfır olduğu bir oyun: Sıfır toplamlar oyunu..

Kendi yaşamımız kadar başkalarının da yaşamını cehenneme çevirmek için elimizden geleni hala yapamadığımız duygusunu taşıyorsak Watzlawick'e teşekkür etmemiz gerekir. Zira, mutsuz olmak için müthiş bir yöntem öneriyor bize. Sonuç da garantili!... Mutlu olma yolunu gösteren "saçma sapan" binlerce reçeteden bıktıysanız ve hayatınızda yeni bir Mutsuzluk Kılavuzu aradığınız kaynak.



(Arka Kapaktan)



"Mutsuz, herkes olabilir; ama kendini mutsuzlaştırmayı insan ancak öğrenerek gerçekleştirebilir."



"Ducunt fata volentem, nolentem trahunt."
"İstekli olana alınyazısı yol gösterir, isteksiz olanı sürükler."



"Olgunluk, insanın ana-babası 'şöyle yap!' diye öğütlemiş olsalar bile, doğru olanı yapma yeteneğidir."



"Fiiller kısa, pişmanlıklar uzun sürer."



"Her on saniyede bir el çırpan adama bu tuhaf davranışının nedeni sorulduğunda adam, 'filleri ürkütmek için' der.

'Filleri mi? Ama ortada fil mil yok ki?'

Adam, 'Eh işte, söylemedik mi?' yanıtını verir.

Bu öyküden çıkarılacak ders, korkulan bir durum ya da sorun karşısında kendini savunmanın ya da bunlardan kaçınmanın, bir yandan kişiye en akla yatkın çözüm gibi gelmesi, ama öte yandan sorunun da sürmesini garanti etmesidir."





"Dürüst olmadığı varsayılan yurttaşların vergi kaçakçılığının yol açtığı vergi açığını telafi etmek amacıyla vergiler yükseltildikçe, dürüst mükellefler de o ölçüde vergi kaçakçılığına sürüklenmektedirler. Herhangi bir malın piyasada daralacağına ya da fiyatının artacağına ilişkin yeterli sayıda insanın paylaştığı bir öngörü, nesnel olarak doğru ya da yanlış olmasına bakılmaksızın söz konusu malın kapışılmasına, böylelikle de piyasada darlaşmasına ve fiyatının yükselmesine yol açacaktır.

Bir olaya ilişkin kehanet, kehanet denen olaya yol açar.Bunun gerçekleşmesinin biricik koşulu ise kişinin kendi başına gelecek bir olaya ilişkin kehanette bulunması ya da başkalarının kehanetleridir."




"It is better to travel hopefully than to arrive."
"Ulaşmaktansa umutla yolculuk etmek yeğdir."



"İnsan kendini ilişkilerin karmaşıklaştırılması işine adadı mı, deneyimden çıkan şu sonuçlardan yararlanmasını bilmelidir.


İşin başındakiler için birkaç egzersiz:

1- Birisinden belli bir iyilik yapmasını rica edin. Beriki işe koyulur koyulmaz hemen bir başka ricada bulunun. İsteklerinizi sırayla yapacağı ama aynı anda yerine getiremeyeceği için kazandınız demektir. İlk başladığı işi bitirmeye mi uğraşıyor, ikinci ricanızı göz ardı ettiğinden yakınabilirsiniz ya da ikinciden başlarsa aynı şeyi birincisi için yapabilirsiniz. Bunun üzerine öfkelenirse kırgın bir tavırla ona, son zamanlarda ne kadar huysuzlaştığını anımsatırsınız olur biter.

2- Hem ciddi hem de şaka olarak algılanabilecek bir şey söyleyin ya da yapın. Karşınızdakini artık tepkisine göre ya ciddi bir şeyi şakaya boğmaya çalıştığı için ya da mizah duygusundan yoksun olduğu için suçlayın.

3- Karşınızdakinden bunları okumasını rica edin, ederken de bu satırların tam onun size karşı tavrını yansıttığını ileri sürün. Çok az bir olasılıkla da size hak vermesi halinde sizinle ilişkilerinde sizi nasıl yönlendirmiş olduğunu itiraf etmiş demektir. Ama eğer -böyle davranma olasılığı çok daha fazladır- sizin iddianızı çürütmeye kalkarsa gene siz kazandınız demektir. Bu durumda ona 'aynı şeyi' (sizi geri çevirmekle) bir kez daha yaptığını ispat etmek için aşağı yukarı şunları söylemeniz yeter 'Senin beni yönlendirmelerini sessizce sineye çekince, beni daha çok yönlendiriyorsun -az önce olduğu gibi- .Beni yönlendirdiğine dikkati çekince de beni yönlendirmediğini iddia edip yönlendiriyorsun."



"Yaşam bir oyundur ve bu oyunun birinci kuralı, yaşamın bir oyun olmayıp ölümüne ciddi olduğu kuralıdır."

Alan Watt, Amerikalı psikolog

--ALINTIDIR--