[Sensible]

Yazar: Thich Nhat Hanh

Türkçesi: Fezal Gülfidan

Sayfa sayısı: 120


Farkındalığın var olması yaşamın var olması anlamına gelir... Farkındalık bizi unutkanlıktan ve dağılmaktan kurtarır ve yaşamın her anını dolu dolu yaşamamızı sağlar.

Farkındalığı sağlamak için nasıl nefes alındığını bilmemiz gerekir, zira nefes almak dağılmayı önleyen doğal ve müthiş etkili bir araçtır. Nefes, yaşamı bilinçliliğe bağlayan, bedenimizle düşüncelerimizi birleştiren bir köprüdür. Zihnimiz dağıldığında onu yeniden denetlemenin bir aracı olarak nefesi kullanabiliriz.

* * *

Zen ustası Thich Nhat Hanh, farkındalığın mucizesinin tamamen uyanık ve şuurlu olma becerilerini geliştirmekten geçtiğini gösteriyor. Sade ve duru anlatımıyla ve hoş öyküler aracılığıyla bize pratik uygulamalar sunuyor. Bulaşık yıkamaktan mandalina yemeye kadar, her anın ve en basit eylemin daha büyük bir benlik anlayışına ve huzura yaklaşma fırsatı barındırdığını okura hatırlatıyor.

* * *

Meditasyon uygulamasının bilgeliğine ve güzelliğine en iyi girişlerden biri."
New Age Journal

"Thich Nhat Hanh'ın barış için düşünceleri, uygulandıkları takdirde dünya kardeşliği ve insanlık için evrensel bir birlik abidesi oluşturacaktır."
Martin Luther King

***

YAZAR HAKKINDA

Thich Nhat Hanh 1926'da Vietnam'da doğmuş bir Zen Budist keşiş, öğretmen, yazar ve barış eylemcisidir.
1960'ların başında Vietnam'daki bombalanan köyleri yeniden inşa eden, okullar ve sağlık merkezleri kuran, evinden olmuş insanlara yerleşim imkanı sağlayan bir kurtarma örgütü kurmuştur. ABD'ye yaptığı pek çok gezide Vietnam savaşının resmen durdurulması için çalışmış ve Martin Luther King tarafından 1967'de Nobel Barış Ödülü'ne aday gösterilmiştir.
Savaş halindeki ulusların savaşmaya son vermeleri ve barışçıl, şiddetsiz çözümler aramaları yönünde konuşmalar yapmış ve yapmaktadır.
Batı'da en iyi tanınan Budist öğretmenlerden birisidir. Öğretileri ve uygulamaları farklı dini, spiritüel ve politik eğilimlerden insanlara hitap eder.