[EfeLiN]

selam atakan bey, ben burdan baslayim bir hafta beklemek zorundayimya:( neyse. ben simdi bu zayiflama telkinden baslayim dinlemeye ve yarinda diyete basliyorum.
diyetimde iki elma gunluk 500gram sebze iki dilim ekmek ve 200gram yagsiz et. ve iki kasede corba. bu syadikalrimda yaklasik 600yuz calori. budefa kesinlikle kili vermek sitoryom.

atakan bey ben surekli yer durumdayim ama surekli yiyorum. ne oldu bana yine bilmiyorum. bu bana olmustu ve gecen sende vermistim 25kilo ama simdi hepsini geri aldim. eski kiloma ciktim. yemem durmuyor. simdilik ben bu telin yaninda ne dinleyeyim. bana ne oneirsdiniz?

[MiCRooPH]

yaa aslında karşılaşmadığım için daha önce saçma bi teoriymiş gibi geliyor inşallah ben yanılıyorumdur şimdilik 2-3 mp3 ile başlıyorum klasik müziği sevdiğim içinde zayıflama konusunda şanslıyım bakalım ne olacakk

[MiCRooPH]

bu arada unutmadan soyliyim dedim müzik mükemmelll süpper sabahtan akşama kadar bunu dinleyebilirim sıkılmadan peki bu ritmotrans ın yan etkisi varmı hani fala dozda ritmotrans vücuda zarar verirmi tamamen kaybolmayalım :))

[Sezennl]

hayir emel sucluk ve ego ile birlikte dinliyorum yani 3cunu. sanirim biryanlisk yapiyorum bana ne dinleyecegimin tam linkini verebilirmisniz?

cok zor durumdayim...ben herzaman ince bir insandim bogazima hic duskun degildim 6ti ay once yemeye basladim o baslayis ve 6ti ayda 20kilo aldim elbiselrimi attim, hic birseyim olmuyor. kendimi mutsuz hisediyorum suclu hisediyorum tekrardan yiyorum, yiyorum kendime kiziyorum birdaha yemiycem diye midemde yer olunca kendimi yemek yerken buluiyorum elimde olmayan birseyler beni yemege surukluyor. ev doktorum beni dietiste yazdi onunla konustuk uzun uzun, ama verdigi listeyi uygulayamiyorum bogazima hakim olamiyorum.
bir arkadasin tavsiyesi ile buraya geldim valla kisa ve oz bana yardim edersiniz siz edersiniz baskasinin bana yardim edecgini dusnmuyorum.
selamlar

sezen

[tulu]

Sezencim, suçluluğu dinleme bence.Sadece ego ve kilo vermeyi dinle.Suçluluk bazen kötü yapabiliyor.Benim boğaz çakramı sekteye uğratmıştı.Günlerce, boğazımda bir elle dolaştım!Komedi filmi gibi.Ayrıca bu yeme isteğine sedona da yapabilirsin güzelim.Ve son 6 ayda ne tür bir olay sonrasında bu şekilde yemeye başladığını hatırla.Neyi bastırmak ya da doldurmak için yiyorsun.Benim de aksine sıkıntılı olduğumda mideme kelepçe vurulur, günlerce yiyemem.

[venüs]

Son günlerde ben de de ipin ucu kaçtı.. Derken..tozlu raflardan kilo verme telkinini çıkardım ekledim listeme:) Sadece new age tarzını indirmişim önceden, bir tane duruyordu... sitede şöyle bir göz gezdireyim başka ne tür versiyonları var dedim...Klasik müzik versiyonunu indirdim..onu da serpiştirdim listeme... İyi ki de indirmişim...

KLASİK müzik VERSİYONu bir harika...müzik çok iyi seçilmiş...Zevkle dinliyorum.. Tebrikler!!...

[25emel]

sevgili sezeNNL kurby'e bu konuda katılıyorum.Suçluluk Duyguları ve Depresyon Dünde Kaldı scriptleri taşınılan olumsuz duygudan kurtulmaya başlandıktan sonra iştah açılması gibi etkileri oluyor bildiğim kadarıyla bu yüzden ben sana önce Ego(Güven)Güçlendirici ve Kendine Güven scriptlerini öneririm.ek olarak bu link
http://www.hayatimdegisti.com/forum/...php?board=28.0

[Sezennl]

kubi sagolasin sordgun icin. bende anlatayim. ben 2yilonce evlendim. esim hemen cocuk istiyor ben hollandada yasiyorum. ve esimle birlikte 6ti ay once istanbula gittik. esimin ablasinda 20gun kaldik ve tupbebek tedavisne basladik. esimin hasta babasida istanbuldaydi adamcagiz sabahlara kadar inledi ben uyamadim hic. simdi oldu o allahrahmet eylesin. ben tupbebek tedavisine basladim ama eltim hemen olmaz su yapti olmadi bu yapti olmadi diye bastan beni mahvetti. doktor dediki sigarayi biarakacksin ben azaltmaya basladim. gunde 2kez hormon ignesi yedim. tupbebek transferi oldu hic kimildamadan 12gun yattim. sonuc hamile degildim ben gece gunduz calstigim biriktirdigim parami verdim ama karsiliginda elimiz bombos holandaya donduk. geldigimizde acilen doktora gitik hemen amaliyata aldilar narkoz yedim, ciktigimda kilolarca helva yedimde doymadim biliyormusnuz!!!!! sonrasi dogalyolla asla hamile kalmiyacagimi ogrendim acil tupbebek tedavisi onerildi. ustelikde asla sigara iclmiycek birakmam cok zor oldu kackez biraktim basladim anlatam 6ti ay icinde. simdi 31gundur icmiyorum. 9gun sonra tekradan ignelere basliyacagim hormon ignelerine. esim cok anlayissiz birisi surekli beyaz ekmek aliyor bende dayanamayip yiyordum..ben yerkene bana hic az ye yada yeme demiyor bana acayip sekilde bakiyor az oncegibi. aksam tika basa yedim ve az once 2lahmacun istim elime aldim goz goze geldik bana cok kizgin bakiyordu. asla demez az ye yada elimden alip napiyorsun gel baska sey yap mesela dizi izle demz. sanki ben yiyim yiyim sismanlayim insan icine cikmayim onu istiyor. bugun tum gun sinirliydim ama asiri sinirliydim bilgisayar odasindaydim asigi tek yemek yemek icin ciktim hep burdaydim iyi dgeilim ben asri depresyondayim bagirdimda bunalimdayim diye baktim ortaliga tekme tokat girdi sen bunalimdaysan bende bunalimdayim diye sesimi cikarmadim. yemek saati geldi bende sofra kurmadim ......... yesin afedersiniz. bunalima girmemde bugun gece corek yapmistim dunden evde ekmeklerde birsuru var dundenyemeklerde var. ben nasil ederimde az yerim diye dusnurken birden aclik hisi geldi bana dedimki esime ben disari cikiyorum dediki ekmekde al okadar sidetle kizmisimki sizelere anlatam. ya ben ekmegi unutmak icin cikiyorum zaten disari neden ekmek al diyor bana ya ev zaten yiyecek dolu ya herseyi atsam ne var yok bu adamida atsam dirai ama olmazki yalniz kalacagim neyse iste durumlarim bunlar benim arkadaslar bana yardim edin neolur bilmiyorum nasil edersiniz ama birsekilde bir diyetemi girsemki giremiyorum denedim denedim birturlu giremiyorum en iyisi atyim kendimi bir yerden tamamen kurtulayim zira ben kilolu hic yasamadim yasamakda istemiyorum boyle yagli yagli heryerimden et fiskiriyor igrencim ya

[tulu]

Canım benim, o tedaviler yapıyor ama böyle, bir de ille çocuk mu lazım yaaaa!Olmuyor ise olmuyor.Eşin bu konuda çok mu baskı yapıyor sana.Bu tedaviler çok zorluyor kadını bunu kankimden biliyorum.Psikoloji allak bullak oluyor.Bir de ne atmasıymış o!
Aile demek çocuk demek değil ki, evlatlık da alabilirsiniz.Anne ve babaya ihtiyacı olan o kadar çok çocuk varki, kendini niye yıpratıyorsun ki bu kadar.Ve mutlaka bir psikolog ile görüş.Offf!Bu milletin erkeklerinin(ve tabii kadınlarının) kadına yaptığı eziyete bak!Kendi doğursun çocuğu!Ay, çok kızdım yaaaa!

[tresor]

yazını uzulerek okudum, bu kadar baskı altında nasıl hamıl kalabılırsınız kı ? bu durumlar psıkolojık durumlarda önemlı , bu ısler nasıp meselesı, belkı henuz zamanı gelmemıstır, stres nedenıyle benım cok arkadasım calıstıgım ıs ortamından dolayı hamıle kalamadı, ne zaman ısten ayrıldılar o zaman ısteklerıne kavustular, kılo ıcınde kendınızı uzmeyın, derdınız bu olsun, cıddı rahatsızlık olmadıgı surece kılo verırsınız, kendınızı oyalayacak bır aktıvıte edının derım ben, bır de ınsan gurbette psıkolojısı de degısık oluyor, dua edın, zamanı gelınce hersey olur, cocugun olmaz denen, bu tedavıyi cok uygulanan bır akrabam ansızın hamıle kaldı, allahın mucızesı, sabrı elden bırakmamak lazım, önce kendı psıkolojınızı degıstırmekle baslayın, zamanı gelınce nasıpse cocukta gelır , sevgıler selamlar tresor