Cevap: bilincalti incelme gunlugum
 

Kendi kendine olumlama yaparak ödemlerini mi yok ettin? Bunu yaparken frekans dinledin mi?

Cevap: bilincalti incelme gunlugum
 

956khappy6Kac tane incelme gunlugum var haha yasasin ben gule gule yaglar
Kendimi seviyorum be yagirlhaha

Cevap: bilincalti incelme gunlugum
 

murat ödem atmamda sanırım detoxun faydası oldu

suyun içine limon elma tarcın eekliyorum.
yağları eritiyo birde yürüyüş yapsam ekmek yemezsem daha iyi olacak
20 dakika yürüyorum
ideai kilom 80 nin altında
ideal yağ oranım
%20 bu kilo ininceye kadar yağlarımı yakıyorum

Cevap: bilincalti incelme gunlugum
 

Bu aralar ac olmadigim halde yemek yiyorum.:(
Korkularim yuzunden kendimi koruyorum mu bilmiyorum
Kendime bu eziyet fazla

Cevap: bilincalti incelme gunlugum
 

limon tarcın ve elma..sıcak suya mı katılıyor..yoksa günlk normal içme suyunuzu mu bu şekilde yatınız..


aynı yaşlardayız sizinle..ben bekarım..hep tombuldum..bu yaşta gecmişe göre daha zayıfım ama yinede balık et tabir edilen cinstenim..ne hikmetse fazlalıklarım beni rahatsız etmiyorda bölgesel incelme peşindeyim bende.bana yeticek..

limonlu suyu özellikle sordum ,rejim yapamam ben..ne zaman yapmaya kalksam aşırı derecede daha cok yerim . normalde cok yiyen biri olmadıgım halde..

birde sporu hayatıma yerleştirebilseydim ..sorun kalmazdı.

Cevap: bilincalti incelme gunlugum
 

Neden bilmiyorum fakat bardak bardak su icemiyorum siseden daha kolay iciyorum:)
Bardakla su icmeyi bilinc altim red ediyo
Cok su icemiyorum 1:30 lt sise suyu masaya koyup bu bitecek diye herkesi zorlarim
Bnm 500gram sisem 4 kere dolduruyorum yazin daha fazla oluyor su icmeyince bobrekler zarar goruyor
Sabahlari limonlu ilik su icemiyorum.sirke ililk su yag yakiyormus.sirke mide icin zararli
Bnde sirkemi kendim yapiyorum
500gr ictigim suya limon cubuk tarcin elma dilimi atiyorum
Suyu ictikce ilave ediyorum.
2 veya 3 gunde yenisini ile degistiriyorum.
Ayrica aksamlari yogurt kuru yapiyorum.
Karin bolgesindeki yaglari eritiyo