[seniha.]

Işıklı yol çok güzel bir metod anlatmışsın .hayatçı kilo ve sosyallik için ücretsiz telkinleri dinlemelisin.bu arada canın sıkılabilir, ağlamak isteyebilirsin,sinirlenebilirsin. bunlar bilinçaltının kusması. zayıflamak için de ayriyeten çabalamalısın. düşüncelerini olumlu tutmalısın. gece uyumadan önce kendini zayır olarak düşün. bu düşünceler senin bilinçaltını etkileyecek, yeme sistemini değiştireceksin. olumsuz düşünce ,olumsuz düşünceyi, olumlu düşünce olumlu düşünceyi çekersen olumlu düşünürsen ,karşına pozitif olaylar çıkar. bu arada kendini motive edecek kitaplar okumalısın.istemek çok önemli. Allah kudsi hadisinde ne diyor: " Ben kulumun zannı üzereyim. " yani sen isteğinde olacağına dair olumlu düşünce beslersen olur. beslemezsen ne sanırsan o olur. belki zaman alacak. ama o zamann içerisiinde olumlu düşün, olumlu düşünen insanlarla konuş ,derdini paylaş. bu siteye gel anlat. olumsuz düşünce aklına gelince hemen olumluya çevir. küçük kağıtlara isteklerini yaz. her gün onları oku. olumsuz düşüncelerini olumluya çevir. inşallah her şey güzel olur.