[ats2204]

neden herkez kilo verememekten yakınıyor
bende 3 tane formül var 1 incisi metabolizma diyeti (iradele dayanıklı ve kararlılar için )
2 ncisi ise daha hafif.

1 incide 2 hafta içinde 8-9 kilo veriyorsunuz ve 3 yıl herhangi bir artış olmuyor ne yerseniz yiyin kendimden biliyorum.
2 ncide ise 15 günde 4-5 kilo veriyorsunuz kolestrolüde düşürme etkisi var
ikincisinde yapmanız gereken sabah aç karnına 3-4 parça ceviz ve yeşil çay içmek diğer öğünlerde abartmadan yemek yiyebilirsiniz ayrıca gün içindede 6-8 fincan yeşilçay başarılı ve kolay test edilmiştir. hali hazırda ilk diyetle 96 dan 86 ya ikincisiile de yaklaşık 1 hafta oldu 82 ye düştüm telkinlerinde katkısı muhakkak var çünkü her gördüğümü yemek isteğim acaip derecede azaldı gerekirse 1 inciyide yazarım