Ynt: bu normal mi?
 

rica ederim empaticim..

suçluğu biraz azalt ve dönem dönem (mesela ayda bir hafta ) dinlemek üzere listenden çıkartabilirsin..

ego ve kendine güvene ağırlık veririken ilerleyen günlerde koruma kalkanı ve
başkalarının düşüncelerini önemsememeyide listene eklersin..

ama her yeni telkin eklerken en az 10-15 günlük aralar verin..

kendine söylediğin her şeyde daima yapıcı ol..
ben diye başladığın cümlelerin olumlu mesajlar içersin daima..


ben başardım... her geçen gün daha başarılı.. mutlu ve huzur doluyum..
ben fiziksel.. ruhsal.. ve zihinsel olarak güçlü başarılı ve huzurluyum..


kendini olmak istediğin durumda imgele.. mesela bu gün işyerinde
ayşe ye 7 diyeceğine 8 demen gerekiyordu..

kendini 8 derken imgele ve ayşeninde bu durumdam mutluluk duyduğunu düşün..
iş yerinde huzur ve uyum içerisinde başarılı olarak çalıştığınızı düşünün..

karşındakilerlede adın gibi empati kurmaya çalış..
onun açısından bakarak onun tarafından kendine iyi dilekler gönder..
uzlaşmazlıklarını meditasyon yaparken sanki onlarla birlikte yanyanaymış gibi düşünerek
en olumlu ve mutlu halde sonuca bağla..

sevgiler..

Ynt: bu normal mi?
 

Önerilerini dikkate alacağım.tekrar teşekkürler.Sevgiyle kal schamanic smiliyface

Ynt: bu normal mi?
 

Atakan bey merhaba, benim kilo sorunum var, bunun icin ilk olarak ego ve sucluluk duygusu gidermek uzere hazirlanmis muziklerle basladim, fakat sesleri duydugumu farkettim ve normal olmayan bir durum mu bilemiyorum size danismak istedim. Arka planda okunan telkinleri duyuyorum, bazi yerlerde cok net bazi yerlerde ise cok dusuk bir sekilde geliyor kulagima ama arkada konusan erkek sesini duyuyorum. Bu normal midir?

Ynt: bu normal mi?
 

Sesi çok fazla açtığınızda bazı bölümler duyulabiliyor.
Sesi kısarak dinlemeye devam edebilirsiniz.

Ynt: bu normal mi?
 

empati bende bazen öyle sorunlar yaşıyorum. bu şuna benziyor cahilin birine sormuşlar sen ne bilirsin diye cevap : herşeyi bilirim.
bilginin birine sormuşlar sen ne bilirsin diye cevap :ben hiçbirşey bilmem. benim bilmediklerimi altıma merdiven olarak koyarsanız başım göğe deyer demiş.
bizim gibiler bişey söyleyeceklerinde düşünmek isterler ayrıntısına kadar. ama bazıları hemen bir kıvılcım olduğunda dışarı vururlar.

Cevap: bu normal mi?
 

ya ben çok tepkisizim,uyuşmuş gibiyim sanki,hiçbişeye tepki veremiyorum ve enerjimde çok düşük,kendimi halsiz hissediyorum:(bugün 3.gün azimle devam ediyorum ama

Cevap: bu normal mi?