[Merto]

Aklınıza not etmiş olmanız güzel, ancak kalıcı sonuçlar istiyorsanız bunları yazılı çalışmalara dökmelisiniz.

[pinky9]

döktüm zaten:) soruları not defterime yazdım,her kendimi rahatsız hissettiğimde sormaya başladım :))

[DaybyDay]

Aradan 5 yıl geçmiş, şuan ki durum nedir acaba merak ettim ☺

[pinky9]

DaybyDay Nickli Üyeden Alıntı

Aradan 5 yıl geçmiş, şuan ki durum nedir acaba merak ettim ☺

O soğukluk yok artık eskisi gibiyiz :)

[selo2951986]

aynı durumu bende yaşadım 5 yıllık sevgilim var.oda bana aynı konudan şikayet etti sanırım biraz da soğuttum kendimden.şimdi onu geri kazanmak için çabalıyorum.aslında bu yolculuğa onun yanında daha özgüvenli olup onu kaybetmemek için çıkmıştım ama şimdi çok rahat olmama rağmen ona ilgi göstermek zor oluyor.telkinler bize yeni ego inşa ediyor dolayısıyla ilgi alanlarımız değişiyor olabilir ve bu durum karşı tarafa da yansıyor.sanırım yeni egomuzla sevgimizi göstermeye çabalasak iyi olacak:))

[pinky9]

selo2951986 Nickli Üyeden Alıntı

aynı durumu bende yaşadım 5 yıllık sevgilim var.oda bana aynı konudan şikayet etti sanırım biraz da soğuttum kendimden.şimdi onu geri kazanmak için çabalıyorum.aslında bu yolculuğa onun yanında daha özgüvenli olup onu kaybetmemek için çıkmıştım ama şimdi çok rahat olmama rağmen ona ilgi göstermek zor oluyor.telkinler bize yeni ego inşa ediyor dolayısıyla ilgi alanlarımız değişiyor olabilir ve bu durum karşı tarafa da yansıyor.sanırım yeni egomuzla sevgimizi göstermeye çabalasak iyi olacak:))

merhaba geldiğine çok sevindim :))

ve çok benziyoruz,bende aynen onu kaybetmekten çok korkardım kendime güvensiz olduğum için,onun kendine özgüveni yüksekti ama benim pek yoktu,telkinlere de o nedenle başladım. 2 aydır dinliodum ben bi hafta ara verdim artık ilişkime odaklanıyım diye :) günlüğün varmı takip ediyim seni cnm :?

[Merto]

Neden bu yeni durumu sadece telkinlere bağladınız ?...
Başka bir şeyler olamazmı,

Siz yeniden yapılanıyorsunuz, demekki ilişkilerinizinde yeniden yapılanması gerekecek.... Aynı kişilerle farklı bir iletişim kurabilirsiniz.....

[pinky9]

Merto Nickli Üyeden Alıntı

Neden bu yeni durumu sadece telkinlere bağladınız ?...
Başka bir şeyler olamazmı,

Siz yeniden yapılanıyorsunuz, demekki ilişkilerinizinde yeniden yapılanması gerekecek.... Aynı kişilerle farklı bir iletişim kurabilirsiniz.....

sadece telkinlere bağlamamın sebebi, aslında herşeyin eskiden istediğimden kat be kat iyi olması :)) 2-3 gün bişeyler kötü gitti ve ben ondan uzaklaştığımı düşündüm. Ama şuan pek de öle değil,geçiyor sanırım bu durum :)

merto bey , tecrübeli birine benziyosunuz, ben bu siteye ilk üye olup telkinleri dinlediğimde çok mutluydum başlarda, sonra okula başlayınca siteden falan bi kopuş oldu böle,şimdi o coşkulu halim gitti,sadece kendine güvenim kaldı. Napmalıyım sizce ? bir de aynı kişilerle farklı bi iletişimi nası yakalayabilirim ?

[Merto]

lavinya10 Nickli Üyeden Alıntı

sadece telkinlere bağlamamın sebebi, aslında herşeyin eskiden istediğimden kat be kat iyi olması :)) 2-3 gün bişeyler kötü gitti ve ben ondan uzaklaştığımı düşündüm. Ama şuan pek de öle değil,geçiyor sanırım bu durum :)

merto bey , tecrübeli birine benziyosunuz, ben bu siteye ilk üye olup telkinleri dinlediğimde çok mutluydum başlarda, sonra okula başlayınca siteden falan bi kopuş oldu böle,şimdi o coşkulu halim gitti,sadece kendine güvenim kaldı. Napmalıyım sizce ? bir de aynı kişilerle farklı bi iletişimi nası yakalayabilirim ?

Öncelikle, mutluluk dışarıdan gelen bir şeye bağlı olduğu sürece dışarıdan gelen bu durum aksi yönde geliştiğinde yada hayatınızdan çıktığında otomatik olarak sizi diğer uca yani mutsuzluğa taşır.

Mutluluk içimizden gelen bir duygu yoğunluğudur en basit anlamda. Dışarıdan gelen şeyler - buradaki örnekteki telkinler ve forum mesela - bizleri tatmin eden doygunluğa ulaştıtran ve gelişmemize aracı olan şeylerdir.

Dolayısıyla telkinleride bir araç olarak kullanıp, bilinçaltımızı yeniden yapılandırdığımız bu süreci hayatımıza yansıtarak deneyimlerle pekiştirmek forumdada değişik yerlerde anlatıldığı gibi asıl yöntem olarak kullanılmalıdır.

Kendine güven konusunun altındaki en temel dürtüler olan korku ve hak etmeme duygularını yaşadığınız her anı farkederek kendinize bu konuda koçluk yapmanızı tavsiye ederim.
Bu konuda kullanabileceğiniz sorular;
..... şekilde davranmamı engeleyen nedir?
...... konudaki korkularım nelerdir?
..... şekilde davransam/ sonuçlansa en kötü ihtimalle ne olur?
...... onudaki mazeretlerim nelerdir?
mazeretlerimin altındaki korku ve yetersizlik duyguları nelerdir?

sonrada yapılanma için;

..... konuda şimdi ne şekilde davranmayı seçiyorum?
...... korkularımın ne kadarı varsayımlarımdan oluşuyor?
...... konuda neleri farklı yapabilirim?

sorularını kullanarak devam edebilirsiniz...

Coşkulu halin korunması için sevdiğimiz şeyleri hayatımızda tutmak, eylemlerimize edinimlerimizi katmak işe yarayacaktır. Coşkuda aynı mutluluk gibi içinizden gelen bir tutumdur. Dışarıya bağlamayın, eylem ve deneyimlerle coşkunuzu yaşadıkça yenileri hayatınıza gelecektir.

Aynı kişilerle iletişimin devam etmesi gerekmez elbette, ancak hayatınızda olmasından hoşlandığınız kişi ve durumları sizin yeni halinize göre yaşamaya başlayabilirsiniz. Siz kendinizden taviz vermeden kendinizi tam olarak ifade etmeye devam ettiğinizde sizinle olmaya devam edecek herkez sizin iletişim alanınızda kalacaktır. Ancak bunu şöylede düşünmeliyiz. Lİse bittikten sonra lise arkadaşlarıyla zaman zaman görüşmek hoş olacaktır. Ancak onları bizim devam ettirdiğimiz fakülteye zorla yazdıramayız, yeni gerçekliğimize ve yaşam şartlarımıza uygun yeni bir iletişim çevremiz olacaktır. Öncekilerden yakın tutumlarda olanlarda iletişim alanınızda kalırken, farklı yönlere ve seçimlere ssahip diğerlerinin kendi yollarına saygı duymalı ve serbest bırakmalıyız......

[pinky9]

Merto Nickli Üyeden Alıntı

Öncelikle, mutluluk dışarıdan gelen bir şeye bağlı olduğu sürece dışarıdan gelen bu durum aksi yönde geliştiğinde yada hayatınızdan çıktığında otomatik olarak sizi diğer uca yani mutsuzluğa taşır.

Mutluluk içimizden gelen bir duygu yoğunluğudur en basit anlamda. Dışarıdan gelen şeyler - buradaki örnekteki telkinler ve forum mesela - bizleri tatmin eden doygunluğa ulaştıtran ve gelişmemize aracı olan şeylerdir.

Dolayısıyla telkinleride bir araç olarak kullanıp, bilinçaltımızı yeniden yapılandırdığımız bu süreci hayatımıza yansıtarak deneyimlerle pekiştirmek forumdada değişik yerlerde anlatıldığı gibi asıl yöntem olarak kullanılmalıdır.

Kendine güven konusunun altındaki en temel dürtüler olan korku ve hak etmeme duygularını yaşadığınız her anı farkederek kendinize bu konuda koçluk yapmanızı tavsiye ederim.
Bu konuda kullanabileceğiniz sorular;
..... şekilde davranmamı engeleyen nedir?
...... konudaki korkularım nelerdir?
..... şekilde davransam/ sonuçlansa en kötü ihtimalle ne olur?
...... onudaki mazeretlerim nelerdir?
mazeretlerimin altındaki korku ve yetersizlik duyguları nelerdir?

sonrada yapılanma için;

..... konuda şimdi ne şekilde davranmayı seçiyorum?
...... korkularımın ne kadarı varsayımlarımdan oluşuyor?
...... konuda neleri farklı yapabilirim?

sorularını kullanarak devam edebilirsiniz...

Coşkulu halin korunması için sevdiğimiz şeyleri hayatımızda tutmak, eylemlerimize edinimlerimizi katmak işe yarayacaktır. Coşkuda aynı mutluluk gibi içinizden gelen bir tutumdur. Dışarıya bağlamayın, eylem ve deneyimlerle coşkunuzu yaşadıkça yenileri hayatınıza gelecektir.

Aynı kişilerle iletişimin devam etmesi gerekmez elbette, ancak hayatınızda olmasından hoşlandığınız kişi ve durumları sizin yeni halinize göre yaşamaya başlayabilirsiniz. Siz kendinizden taviz vermeden kendinizi tam olarak ifade etmeye devam ettiğinizde sizinle olmaya devam edecek herkez sizin iletişim alanınızda kalacaktır. Ancak bunu şöylede düşünmeliyiz. Lİse bittikten sonra lise arkadaşlarıyla zaman zaman görüşmek hoş olacaktır. Ancak onları bizim devam ettirdiğimiz fakülteye zorla yazdıramayız, yeni gerçekliğimize ve yaşam şartlarımıza uygun yeni bir iletişim çevremiz olacaktır. Öncekilerden yakın tutumlarda olanlarda iletişim alanınızda kalırken, farklı yönlere ve seçimlere ssahip diğerlerinin kendi yollarına saygı duymalı ve serbest bırakmalıyız......

teşekkürler merdo bey,yazdıklarınızı aklıma not ettim :) Sevgilimle aramdaki sorun düzeldi gibi,telkinlere bir hafta ara vermiştim. Ama bu seferde başka sorunlar başladı hemen geri gitti özgüvenim fln :((