[keops]

yarimistanbul Nickli Üyeden Alıntı

bende 2 gündür uyurken doga telkinlerini dinliyorum,gerçekten sabahları geç kalkmaya başladım bu uzun süre devam edermiki?

yarımistanbul atakan bey forumdaki başka bir konuda bunun cevabını vermiş sürekli gece dinlemek yerine bazen gece bazen gündüz dinlemek daha iyidir.Çünkü uyku dinlenme vaktidir.
Örneğin iki üç gün gece dinlediyseniz 1-2 günde gündüzleri dinleyip dengeyi yakalayabilrsiniz.

[süperim]

peki bişey sorcam 10 günlük ilk başlangıç lardan sonra gündüzleri ofiste blgisyarımda hep kendine güven ve kilo telkinleri çalıyor 5-6 saat bütün gün sonra da gece uyurken sosyallik ve kendine güven dinliyorum..fazla mı acaba?

[Belgin ∞]

süperim Nickli Üyeden Alıntı

peki bişey sorcam 10 günlük ilk başlangıç lardan sonra gündüzleri ofiste blgisyarımda hep kendine güven ve kilo telkinleri çalıyor 5-6 saat bütün gün sonra da gece uyurken sosyallik ve kendine güven dinliyorum..fazla mı acaba?

Sanırım ego+ suçluluğu listenizden çıkartmışsınız.

Ego telkini listenizde daim olarak kalsın, suçluluğu da 2 ay kadar dinledikten sonra listeden çıkarabilirsiniz, haftada 2 3 gün tekrar eklemek üzere.

Eğer herhangi bir rahatsızlık veren durum yoksa dinleme süreniz gayet uygun.

Sevgiler.