[aysegul_tirtil]

KENDİNİ HATIRLAMA ÜZERİNE BİR NOT

Pratik çalışmanın ne demek olduğu hakkında insanın zihninde bir
hatırlatma yapmak yararlıdır.

En önemli şey kendini hatırlamadır. En azından günde bir kez kendinizi
hatırlamaya çalışmalısınız ve bunu kendiliğinizden, istekli biçimde
yapmalısınız. Kendi kendine yapılan diğer tüm çalışmalar sonuçta
kendini hatırlamaya bağlıdır. Sadece yarım dakika gereklidir, eğer
düşüncelerinizi durdurmaktan ve her şeyi gevşetmeye çalışmaktan başka
bir işe yaramasa bile hiç yoktan iyidir. Kendini hatırlama hakkında
düşünmeyin, onu yapın. Başlangıçta sizin kararlaştırdığınız belirli
bir zamanda yapmak en iyisidir. Doğru yapıp yapmadığınıza dair ilk
işaret, sanki içinizde bir şey açılmış gibi içinize giren farklı bir
kuvvet hissine sahip olmanızdır. Bunu hisseder hissetmez durun. Derhal
durmalısınız ve her şeyi unutmalısınız.

Kendini hatırlamanın başka bir şekli de "içsel dur" uygulaması denilen
olaydır. Bu, kendini gözlemleme ile bağlantılı olarak yapılır. Örneğin
mekanik bir biçimde konuşmaya başladığınızı ya da birisine kızmak
üzere olduğunuzu vb. gözlemliyorsunuz. O zaman, "içsel dur"
uygulamalısınız fakat bu sanki bir şey kesilmiş gibi bütünüyle
yapılmalıdır. Durdurmaya çalıştığınız şeylerin sonradan geri gelmesi
hiç önemli değildir.

Devam etmeden önce şunu söylemeliyim ki kendini gözlemlemenin tamamına
bir dereceye kadar kendini hatırlama eşlik etmelidir. Kendinizi neden
gözlemlediğinizi hatırlamak ve kendinizi gözlemlerken zihninizde
çalışmanın varlığını hissetmek, bir derece kendini hazırlamaktır.
Aslında bu, insan makinesine ilk şuurlu şok'un verilebildiği noktaya
(yere) karbon 12'yi getirir.

Ardından merkezler üzerinde pratik çalışma gelir. Tüm çalışmanın çaba
anlamına geldiğini size hatırlatmama izin verin.


Entelektüel Merkez Üzerinde Çalışma


Herkes herhangi bir şekilde entelektüel çalışmaya sahip olmalıdır.
Dikkat isteyen herhangi bir düşünme türü sizi Entelektüel Merkezin
(düşünce/zihin merkezinin) şuurlu tarafına yerleştirir; duyduğunuz
herhangi bir şey ve onu yeniden hatırlamaya çalışmak, dikkat
gerektiren bir kitabı okumak, hatta mektup yazmak ya da hesap yapmak
vs. gibi... Bu çalışmada herkes her gün beynini çalıştırmalıdır, diye
bir deyiş vardır.


Duygusal Merkez Üzerinde Çalışma


Gözlemleme ve daha belirgin negatif duygulardan farklı olarak her
türlü sinsi depresyondan içsel olarak ayrılmak, imajinasyonu
durdurmak, negatif durumlar üzerinde çalışmak ve Entelektüel Merkezi
kullanarak zannettiğiniz şeyi değil de tam olarak ne söylendiğini
hatırlamak: Bunların tümü Duygusal Merkez üzerinde çalışmaktır.


Hareket Merkezi Üzerinde Çalışma

Herkes günlük yaşamda Hareket Merkezinin kullanılmasını gerektiren
birtakım işlere sahip olmalıdır. Bedensel bir çaba gereklidir ve
isteyerek yapılmalıdır. Eğer bir şeyi isteyerek ve kendiğinizden
yaparsanız -yani onu şuurlu yaparsanız; ve şuurlu olarak yapılan her
şey sizin için korunacaktır (saklanacaktır-Herakles'in notu;
izlenimlerden söz edilmektedir. Bu ekolde izlenimler de varlığımızın
büyümesi için gerekli olan bir besin olarak kabul edilir)- o size
aittir. İsteksizce, sırf size yapmanız söylendiği için yaptığınız
şeyler, yararsızdan daha kötüdür. İşleri yapmayı kendinize söylemek
zorundasınız. Yine, onları mekanik bir şekilde yaparsanız kendiniz
için hiçbir fayda sağlayamazsınız.


İçgüdüsel Merkez Üzerinde Çalışma

Bu aşamada gerekli değildir çünkü İçgüdüsel Merkez bizden daha zekidir
ve bizden daha fazla şey bilir fakat bedende yanlış bir şeyler varsa o
zaman yapabildiğimiz kadar İçgüdüsel Merkeze yardım etmeliyiz.
İçgüdüsel Merkez, fiziksel bedenin içsel işleyişini düzenler ve yanlış
bir şey olduğu zaman bizi belki bir acıyla belki de bir keder ve
sıkıntıyla uyarır. En kötü şeylerden biri, hiçbir neden yokken
İçgüdüsel Merkezin işleyişine müdahale etmektir.

Tabi ki bu kısa notta birçok başka şeye değinilmedi. Fakat siz de buna
benzer bir çalışma yapmaya ve gün içerisinde uygulamaya gayret
etmelisiniz. Bir merkez üzerinde çalışamadığınızda başka bir merkez
üzerinde çalışabileceğinizi hatırlayın. Genel amacınızdan başka
sırasıyla Entelektüel, Duygusal ve Hareket Merkezleri ile bağlantılı
aşağı yukarı üç yedek amacınızın olması gerekir.


Maurice NİCOLL

Gurdjieff ve Ouspensky Öğretisi Üstüne Psikolojik Yorumlar (1. Cilt)

Ruh ve Madde Yayınları
ALINTIDIR.

[yas_min]

Bu tam bana göre bir çalisma. Senelerdir kendimi onca insan arasinda kaybetmisim, kendimi hatirlamam gerek artik..bu benim için guzel bir baslangis olabilir.Emegine saglik.
Sevgimle kal.