Bel Ağrısı Nedenleri

[Bluesky24]

Bel Ağrısı NedenleriKötü duruş, egzersiz eksikliği ve aşırı yemek yeme belinizin en büyük düşmanları olabilir. Çoğu bel ağrısı, belinizi kötü kullanmanızın sonucu ortaya çıkmaktadır.

Kötü duruş belinizi zorlamakta ve zedelenmeye yatkın hale getirmektedir. Belin lumbar kavsinin artması, kasların zayıflaması sonrası ortaya çıkmaktadır. Zayıf ve gevşemiş karın kasları, belinizin en önemli desteğinden yoksun kalmasına neden olur. Aşırı kilolar da bu zorlanmayı artırmaktadır.

Belin incinmesi ve burkulması, bel kasları ya da bağları esnediğinde ya da zedelendiğinde söz konusu olur. Bel burkulmaları, eğilmek bir şey kaldırmak ya da oturmak gibi sıradan hareketlerin doğru olmayan bir şekilde yapılması sırasında meydana gelmektedir. Bu yaralanma bir araba kazasında, sportif bir aktivite sırasında veya bir şeyin zorla çekilmesi anında da oluşabilmektedir. Bel burkulmalarında doğru tedavi uygulanırsa hasta tamamen iyileşebilmektedir. Bel mekaniğinin doğru uygulanması çoğu bel burkulmalarının önüne geçilmesine neden olacaktır.

Yırtılan diskler şiddetli ağrıya ve hareket edememeye neden olmaktadır. Diskin yumuşak yapıda olan ve nükleus adı verilen merkez kısmı, baskı sonucu şişebilir ve sert bir kapsül içinde bulunan sinir uçlarına baskı yapabilir. Ya da kapsülü yırtarak fıtık oluşturabilir ve spinal sinirlere sert bir şekilde değebilir. Ağrı bacağın üst ön kısmına ve tüm bacağa (siyatika) yayılabilir. Özellikle öne eğilmekle şiddetli ağrı ortaya çıkar. Spinal sinirlere bası ya da değme devam ederse sinir hasarı meydana gelebilir ve bacakta duyu kaybı ve kas zayıflığı oluşur. Bu durumdaki pek çok hasta cerrahi müdahaleye gerek kalmaksızın epidural steroid enjeksiyonu, disk içi elektro termal tedavi gibi perkütan işlemlerle iyileşebilmektedir.

Osteoartrit, yaşlanmanın bir parçası olarak vergi ödemek gibi bir olaydır ve çoğumuz bundan kaçınamayız. Osteoartrit belinizdeki diskleri ve kemikleri değişik derecelerde etkiler. Diskleri darlaştırır ve vertebral yapılarda ağrı oluşturan irrite edici çıkıntılar oluşturabilir. Düzgün bir duruş ve belinizi dikkatli kullanmanız yaşa bağlı artritin gelişimini azaltacaktır.

Gerilim ve günlük yaşantımızdaki emosyonel problemler bel ağrılarımızda önemli bir rol oynamaktadır. Ekonomik endişeler, aile baskısı ve yorgunluk belimizde spazmlara neden olabilmektedir. Yaşamınızdaki emosyonel faktörleri kabul etmek, anlamak ve onları daha iyi bir hale getirmekle, bel ağrınızla daha iyi başa çıkabilirsiniz ve sağlıklı bir bele sahip olma şansınızı artırırsınız.

Faset sendromu da bel ağrısının sık nedenleri arasındadır. Faset eklemleri, omurgamızı oluşturan her omurun birbirine tutunmasını sağlayan, her omur kemiğinde sağda ve solda ikişer adet bulunan küçük eklemlerdir. Omurgamızın hareketliliğinde büyük önemi olan bu eklemlerin yapısı yaşa, travmalara bağlı olarak bozulabilir ve ciddi boyun, bel ağrılarına sebep olabilir. Faset sendromuna bağlı bel ağrıları özellikle arkaya doğru yaslanmakla ve yana dönmekle şiddetlenir. Bu tip ağrılar faset eklem enjeksiyonu ve faset eklem denervasyonu gibi girişimsel yöntemlerle kontrol altına alınabilir.

Spondilozis, omurgadaki dejeneratif değişiklikler için kullanılan genel bir terimdir ve genellikle sırt ve bel ağrısıyla ilişkilidir. Spondilolistezis, omurganın bel bölgesinde meydana gelir ve buradaki bir omurun kendinden önce gelen omurdan daha ileriye itilmesi söz konusudur.

Bel ağrısına neden olan diğer çeşitli nedenler arasında skolyoz gibi doğumsal bozukluklar erkeklerde prostat problemleri ve kadınlarda jinekolojik problemler sayılabilir.