|
| |||||||
Besinlerin Kalorileri
Serbest Kürsü ve Kadınlarla ilgili haberler Besinlerin Kalorileri Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Besinlerin Kalorileri(Sağlıklı bir beslenme programı uygularken ve kilo verme aşamasında faydalı olabilecek bilgiler) SÜT GURUBU Bu grupta yer alan besinlerden herbiri yaklaşık 70 kaloridir ve 6 g karbonhidrat, 4 g protein, 3,5 g yağ içerir. BESİN ÖLÇÜ MİKTAR(g) Süt 1 ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Kadınlarla ilgili haberler telkin cd indir izle İstanbul Kadınlarla ilgili haberler nerededir kimdir Kadınlarla ilgili haberler çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Kadınlarla ilgili haberler hipnoz Kadınlarla ilgili haberler olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Kadınlarla ilgili haberler hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Kadınlarla ilgili haberler kuantum düşünce kitap haberi
Besinlerin Kalorileri
 |
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
10-04-2010, 01:22 AM
| #1 (permalink) |
| Albay Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 |  Besinlerin Kalorileri Besinlerin Kalorileri(Sağlıklı bir beslenme programı uygularken ve kilo verme aşamasında faydalı olabilecek bilgiler) SÜT GURUBU Bu grupta yer alan besinlerden herbiri yaklaşık 70 kaloridir ve 6 g karbonhidrat, 4 g protein, 3,5 g yağ içerir. BESİN ÖLÇÜ MİKTAR(g) Süt 1 su bardağı 160 Yoğurt 1 su bardağı 160 Ayran 2 su bardağı 320 YAĞ GURUBU Bu grupta yer alan besinlerden herbiri,yaklaşık 45 kaloridir ve 5 g yağ içerir. BESİN ÖLÇÜ MİKTAR (g) Zeytin 5 Adet 15 Zeytinyağı 1 tatlı kaşığı 5 Bitkisel Sıvı Yağ 1 tatlı kaşığı 5 Ceviz içi 2 adet 8 Fındık içi 6 adet 10 Ayçiçeği çekirdeği 1 avuç10 EKMEK GRUBU Bugrupta yer alan besinlerden herbiri yaklaşık 70 kaloridir ve 15 g karbonhidrat, 2 g protein içerir. BESİN ÖLÇÜ MİKTAR(g) Ekmek 1 ince dilim 25 Çorba 1 kase 150 Pilav 2 yemek kaşığı 30 Makarna 2 yemek kaşığı 30 Patates 1 küçük boy90 Kestane 2 orta boy 30 Patlamış mısır 1 su bardağı 20 Beyaz leblebi 1 avuç20 Sarı leblebi 1 avuç 20 Etimek 2 dilim 20 Grissini 3 adet 20 Çubuk kraker 16 adet 20 Kraker 5 adet 25 Kepekli galeta 1 adet 20 Susamlı çubuk 4 adet 20 ET GRUBU Bu grupta yer alan besinlerden herbiri yaklaşık 70 kaloridir ve 6 gr protein, 5 g yağ içerirler. BESİN ÖLÇÜ MİKTAR(g) Köfte 1 adet 30 Kıyma 1 köfte kadar 30 Pirzola 1 küçük boy 30 Kuşbaşı et 4 parça 30 Biftek 1 orta büyüklükte 30 Tavuk 1 köfte kadar 30 Balık 1 köfte kadar 30 Beyazpeynir 1 kibrit kutusu 30 Kaşarpeyniri 3/ 4 kibrit kutusu 20 Yumurta 1 adet 50 MEYVE GRUBU Bu grupta yer alan besinlerden herbiri yaklaşık 50 kaloridir ve 12 g karbonhidrat içerir. BESİN ÖLÇÜ MİKTAR Elma 1 küçük boy 100 Muz 1 küçük boy 50 İncir 1 adet 80 Kayısı 3 adet 100 Kiraz 12 adet 75 Vişne 14 adet 80 Portakal 1 adet 100 Greyfurt 1 adet 125 Mandalina 1 adet 100 Limon 1 adet 100 Üzüm 15 adet 80 Yenidünya 6 adet 125 Erik 5 adet 100 Çilek 12 adet 175 Şeftali 1 adet 100 Armut 1 adet 100 Ayva 1 adet 80 Nar 1 adet 80 Kavun 1/ 8 boy 200 Karpuz 1/8 boy 200 Kuru incir 1 adet 20 Kuru erik 5 adet 20 Kuru kayısı 4 adet 20 Kuru üzüm 1 yemek kaşığı 20 Dut 1 su bardağı 60 Portakalsuyu 1 çay bardağı 100 LAVINIA /Etiler (0212) 284 83 24 ve 269 28 41 www.lavinia.com.tr
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
 Offline
|  |
|
| Bookmarks |
Normal
| |
Besinlerin Kalorileri
Serbest Kürsü ve Kadınlarla ilgili haberler Besinlerin Kalorileri Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Besinlerin Kalorileri(Sağlıklı bir beslenme programı uygularken ve kilo verme aşamasında faydalı olabilecek bilgiler) SÜT GURUBU Bu grupta yer alan besinlerden herbiri yaklaşık 70 kaloridir ve 6 g karbonhidrat, 4 g protein, 3,5 g yağ içerir. BESİN ÖLÇÜ MİKTAR(g) Süt 1 ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Kadınlarla ilgili haberler telkin cd indir izle İstanbul Kadınlarla ilgili haberler nerededir kimdir Kadınlarla ilgili haberler çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Kadınlarla ilgili haberler hipnoz Kadınlarla ilgili haberler olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Kadınlarla ilgili haberler hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Kadınlarla ilgili haberler kuantum düşünce kitap haberi
