"Süper kadın" ideal değil

[Bluesky24]

"Süper kadın" ideal değil[/b]



Günümüz kadınınları arasında ‘süper kadın sendromu yaşayanların sayısı hiç de az değil. ‘Süper kadın, en iyi eş, en iyi anne, en iş kadını, en iyi gelin ve daha birçok rolü, aynı anda ‘en iyi biçimde yapmak zorunda hissediyor kendini.

International Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr. Muzaffer Uyar, toplumun yüklediği ya da kendi üstlendiği rolleri en iyi biçimde yapmaya çalışırken bunalan ‘süper kadın sendromlulara, ‘‘Her şeyin en iyisini yapmak zorunda değilsiniz. Bazı

misyonları reddedin" önerisinde bulunuyor. Süper kadın ideal değil Süper kadın ile ideal kadın arasındaki farkı bilmek gerektiğini belirten Dr. Uyar, ‘‘Süper kadın zorlayıcı bir kadın tipi ama ideal değil. İdeal kadın,

kapasitesinin sınırlı olduğunu kabul eden, objektif, kendini üstün ya da agresif olmak zorunda hissetmeyen kadın. En iyi şekilde yapmak değil, yapabildiği kadarını yapmak, içlerinden geldiği gibi davranmak doğru. Hedef ve beklentiler küçültülmeli

dedi. Kadınların genellikle ‘bencil" olmayı kendilerine yakıştıramadıklarını belirten Dr. Uyar, ‘‘Kadınlar çok zor ‘hayır" diyor. İstemedikleri zaman uygun dille ‘hayır" demeyi öğrenmeliler dedi. Sağduyu bir pusula Kadınların

yenildikleri veya yenildiklerini hissettikleri zaman ‘‘ben duygusalım, hassasım demelerini eleştiren Dr. Uyar, ‘‘Aslında kadınların ‘sağduyusu" kuvvetli. Sağduyu kadınların içindeki bir pusula. Kadınlar daha sık sağduyularına başvurmalı. Hiç eğitim

almayan kadınlar bile sağduyularıyla çok iyi çocuk yetiştirebiliyor dedi. Dr. Muzaffer Uyardan rahatlatıcı öneriler Atılgan olun: Toplantılarda söz alın ve soru sorun, sözünüzü kesen kişiye anında tepki gösterin, otorite

kabul edilen kişilere görüşlerinizi ifade edin. Erkeklerin fikirlerine karşılık kendi fikirlerinizi savunun. Güveni pekiştirin: Diğer kişilerin önerileri yerine, kendinizi dinleyerek kesin bir karar alın. Herkesin partnerle olduğu bir

eğlenceye yalnız katılmaktan çekinmeyin. Alamadığınız bir hizmeti tekrar talep edin (restoran, mağaza vs). Kendi ihtiyaçlarınızı önemseyin: Yöndendirilmeye izin vermeksizin, suçluluk hissetmeden kendiniz için doğru olanı yapın, kendi

ihtiyaçlarınızı en az diğer insanların ihtiyaçları kadar önemseyin. Kendinizi rahatlatın: Kendinizi rahatlatmak ve kuvvetlendirmek için her gün kendinize zaman ayırın. Haklı olduğunuzu düşündüğünüz durumlarda özür dilemeyin.

Sıkılmadan, çekinmeden ödünç alınan eşyanızı geri isteyin.