Eğer okula gitmek istemiyorsa...

[Bluesky24]

O artık okula başlıyor. Evet çocuğunuz büyüdü ve yaşamındaki en önemli adımlardan birini atmaya hazırlanıyor. Ancak ortada bir sorun var çünkü okula gitmek istemiyor, hatta korkuyor!



Özellikle ilk defa okula gidecek olan çocuklarda sıklıkla görülen okul korkusu anne ve babalar tarafından şımarıklık ya da düzmece bir hastalık olarak algılanabiliniyor. Ancak unutulmaması gereken nokta çocuğunuzun hayatında tam anlamıyla büyük bir değişiklik yaşadığı ve buna alışırken de çeşitli tepkiler verdiğidir.



Nedenlerini araştırın



Bu zamana kadar ihtiyacı olduğunda anne ve babasının hep yanında olduğunu bilen çocuk, hiç tanımadığı insanlarla dolu, yabancı bir ortamda olmaktan çekinebilir. Annesinden ayrılmak istemeyen ya da yalnız kalmaya alışmamış çocuklar bu durumu kabullenmekte zorlanabilirler. Ailelerinin onları okula bıraktıktan sonra terk edeceklerini ya da onlar yokken başlarına kötü birşeyler geleceğini düşünebilirler. Ve bu korkularını açıkça dile getiremedikleri için sürekli çeşitli bahanelerle okula gitmek istemezler. Üstelik daha önce kreşe veya anaokuluna gitmemiş çocukların okula alışması daha da zordur.



Okul korkusunun belirtileri;





Okula gitmeyi reddetmek

Okul saati yaklaşınca ortaya çıkan aşırı kaygı ve korku hissi

Karın ağrısı

Mide bulantısı

Kusma





Böyle durumlarda zorlama, korkutma ve şiddet içerikli davranışlar asla sonuç vermez.



Peki ona nasıl yardımcı olabilirsiniz?Çocuğunuzun duygularına ve korkularına karşı saygılı olun. Ona yardımcı olmak istiyorsanız "Utanmıyor musun korkmaya", "Artık okullu oldun" gibi yaklaşımlardan kaçının. Bu davranışlarınız sorunu çözümsüz hale getirmekten başka bir işe yaramaz.



Ona ve korkularına karşı ne çok koruyucu olun ne de duyarsız kalın. Ona neden korktuğunu sorun ve sonrasında da onunla bu konuda konuşun. İyi bir dinleyici olmaya çalışın. Bu korkuları pek çok çocuğun yaşadığını anlatın. Bu korkuların yersizliğini ispatlamak için onu okul çıkışlarında kapıda bekleyeceğinizi söyleyin. Ve verdiğiniz sözleri mutlaka tutun ki size olan güveni sarsılmasın.



Eğer çocuğunuz okuldan kaçmaya çalışırsa "bir kaç gün gitmezse bu korkusunu yener" düşüncesine kapılıp sakın onu okula göndermemezlik yapmayın. Bu davranışınız onun okul fikrinden uzaklaşmasına neden olacağından okula gitmesi daha da güçleşir. Kararlı ve tutarlı davranmalısınız. Çocuğunuzun öğretmenine durumu anlatılmalı ve ondan da yardım alarak bu sorunu aşmalısınız. En azından alışana kadar onu okula kendiniz götürün. Bu konuda sizin kararlı olduğunuzu ve fikrinizin kesinlikle değişmeyeceğini anlamalı.



Onu korkuları konusunda rahatlatın. Geçmişte de bazı şeylerden korktuğunu ve bunu nasıl yendiğini hatırlatın. Böylece korkularını yenebileceğini görmesine yardımcı olabilirsiniz.



Ona okulun çekici yanları olduğundan bahsedin. Yeni arkadaşlıklar kurabileceğini, bir sürü şey öğrenebileceğini, müzik ve beden derslerinde çok eğlenebileceğini anlatın.





Psikolojik olarak çocuğunuzu hazırlamanın yanısıra çeşitli yollarla da onu okula gitme fikrine alıştırabilirsiniz.



Okullar açılmadan 1 hafta önce

Çalar saatinizi erken yatmaya ve kalkmaya göre ayarlayın: Çocuğunuzun uyku saatlerini okullar açılmadan bir hafta öncesinden düzene koymaya çalışın. Bu durum onun hem erken yatmaya ve kalkmaya alışmasına hem de içindeki servisi kaçırır mıyım korkusunu yenmesine yardımcı olacaktır. Eğer çocuğunuz bunu yapmak istemezse bunu yapması gerektiğini, üstelik herkesin yeni bir düzene alışana kadar zamana ihtiyacı olduğunu anlatın.



Okulu ziyaret edin: Çocuğunuz eğer okulda kaybolurum endişesini taşıyorsa okullar açılmadan önce birlikte okulu ziyaret edin. Bu ziyaret sırasında ona sınıfını, tuvaleti, kantini ve diğer yerleri bulmasında yardımcı olun. Böylece okulun ilk günü yaşayabileceği paniği yok etmiş olursunuz.



Okullar açılmadan 1 gün önce





Giysilerini ve okul gereçlerini hazırlayın: Eğer çocuğunuz okulda ne giyeceğini, hangi kitapları götüreceğini önceden bilirse sabah telaş yaşamaz. Bu nedenle bir gece öncesinden bu hazırlığınızı birlikte yapabilir hem böylece çocuğunuzun okula ısınmasını sağlayabilirsiniz.



Ona güç verecek bir not yazın: Çocuğunuza okuldaki ilk gününde kendine olan güvenini tazelemek ve kendini mutlu hissetmesini sağlamak için küçük bir not yazabilir, bunu çantasına ya da beslenmesine koyabilirsiniz. Yazacağınız iki cümle bile olsa ona okuldaki ilk günlerinde çok yardımcı olacaktır.



Ancak tabii tüm çabalarınıza rağmen çocuğunuz hala bu korkuyu üzerinden atamıyorsa, okul onda fobi haline dönüştüyse gecikmeden bir psikologa gitmenizde ve profesyonel bir yardım almanızda fayda var.