|
Ynt: İştah Açılması Etkisi Atakan bey merhaba, Başlarda sindirim sistemim çok ii çalışmaya başladı. ama bir haftada 1,5 kilo aldım.. bu durumdan hiç hoşlanmadım. 1-)bu kilo almaya hangi telkin sebep oluyor. bir de çok sinirli oldum. 3 gündür geceleri dinliyorum ama sabahları çok sinirli kalkıyorum . 2-)gece ve gündüz dinlemek arasında bir fark var mı .geceleri rüya görüyorsun ve bu da bilinçaltının boşalması buna engel mi teşkil ediyor. ? 15 gün içinde kilo vermem lazım 3-)bunun için hangi telkini dinlemeliyim. 4-) kişiye özel kilo verme telkinin de iştahın kesilmesine ve az yemeğe ve spor yapmaya yönelik yani daha fazla diyete ve zayıflamaya yönelik bir cd hazırlamak mümkün mü. bunun benim için maliyeti ne olur. şimdiden çok teşekkürederim. |
Ynt: İştah Açılması Etkisi İçmiş olduğunuz 6 bardak su zaten bir kilodur.Dolayısı ile 1 kilo gibi rakamları ölçmek zordur.Bazen vucudumuzsa su oranı artabilir.Burada önemli olan tartıdan çok vucutta ki oranlardır. Bunun dışında eğer önceden yediğinizde suçluluk duyuyorsaniz bu etkinin azalmasi ile iştah artmasi olabilir. Gece dinlemek uygundur.Ancak dilerseniz tüm gece dinlemek yerine listenizi 4-5 saat olacak şekilde ayarlarsiniz.Böylece uykunun bir bölümü öğrendiklerinizi pekiştirmenizi sağlar. Kişiye özel cd ler için siparis cd bolumunden form doldurabilirsiniz. |
Ynt: İştah Açılması Etkisi siteyle tanışalı 3 gün oldu ve tesadüf eseri tanışdım bazı telkinleri dinliyorum ve süper bir şekilde iştahım açıldı yıllardır böyle iştahım olmamışdı teşekkürlerr |
Ynt: İştah Açılması Etkisi merhabalar hoşgeldiniz.. 956k güzel paylaşımlarınızın devamını dileriz...sevgiler... wave |
Ynt: İştah Açılması Etkisi selam. bende bi kaç gündür doymak bilmiyorum neredeyse. yemek yedikçe dahada istiyorum. bisiklet yapmalıyım. |
Ynt: İştah Açılması Etkisi 5 gün önce eczaneye gidip zehir ilacı sormuştum.içip öldürecektim kendimi.bulamadan zehir mehir eve geldim.çok mutsuzdum.sonra açtım bilgisayarımı googlede arama yaparken bu siteyi buldum..yazılanlar hoşuma gitti.. telkinleri görüp o gün başladım dinlemeye.bugün 5.günüm,günde tam olarak ne kadar dinlediğimi bilmiyorum ama 13-14 saat dinlediğim kesin .şu an içimdeki huzur tarif edilemez,yaşanır. ayrıca ailem yemek yemememden hep şikayetçiydi,bugün yediklerimi gördüklerinde çok şaşırdılar...bende şaşırdım kendime..gerçekten hayatımda yaşadığım en inanılmaz tecrübe bu. |
Ynt: İştah Açılması Etkisi iyiki bulamamışsın alen cim.. ark5 ve yanımıza hoşgeldin.. vien1 bu güzel mesajınla yüreğimizi sevindirdin.. blissy her gün sabah ve akşam en az 2 mesaj bekliyor olacağız senden.. sevincli yediklerin afiyet olsun.. şifa olsun.. tender45 bir an evvel arzuladığın mutlu ve huzurlu yaşamın içinde yer alman dileklerimle .. s456 telkinleri düzenli bir şekilde dinlemeye devam super sevgiler.. ttli3 |
Ynt: İştah Açılması Etkisi Merhaba.Ben 1 hafta önce üye oldum buraya ve bu benim ilk yorumum.Nerdeyse bir haftadir dinliyorum ego ve suclulugu.Aslinda kilo vermek icin bulmustum burayi ama Atakan beyin yaptigi yorumlardan ilk önce ego ve suclulugu diyleyeyim dedim.1,5 aydir rejimdeyim.3 kilo fazlam kaldi.Bunun icin diyet yaparken 1 haftadir istahimin cok acildigini,diyette olmama ragmen bogazimi tutamadigimi farketmistim.Hatta esime bile söylemistim acaba telkinlerin bende ters etki falan yaptigini.Hatta yarim kilo almisim.Cok üzülmüstüm kilo almama.Ama simdi burayi okuyunca istahin gercekten acildigini ögrendim.Insallah bu gecici bir durumdur.Cünkü kilo almaya devam edersem ne yaparim bilmem. Atakan bey cok tesekkür ederim insanlara böyle bir yardimda bulundugunuz icin.Sizi görmeden bile cok sevdim. |
Ynt: İştah Açılması Etkisi merhabalar azerikizi.. hismiley bu geçici durum lütfen endişe etme.. diet yaparken kendini şartlandırıyordun.. ve falza kalorili yiyecekler yediğinde suçluluk hissediyordun.. doğal olarak ilk etkin içindeki bu baskıladığın duygularından yana oldu ve iştahın açıldı.. suçluluk telkini aynı zamanda metabolizmanıda hızlandırır.. içinizdeki duygular dengeye gelmeye başladıkça kendiliğinden kilo vermeyede başlayacaksınız.. rejimlerden ziyade daha sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanacaksınız.. kısa sürede mutlu haberlerinizi almak dileklerimle.. thumbsanim sevgiler.. |
kilo verme size tavsiyede bulunmak istiyorum. anladığım kadarıyla kilo vermek istiyorsunuz. öncelikle soranlara 5 kilo verdim diyerek başlıyacaksınız ve vereceksiniz.buna inanın. ben bu şekilde(aldım diyerek) 15 kilo aldım . |
Ynt: İştah Açılması Etkisi Tesekkür ederim shamanic.Bu kadar hizli bir cevap gercekten beklemiyordum ki özellikle gecenin bu saatinde.Buradan yorumlara ve sorulara ne kadar deger verdiginizi anladim. Bu istah acilmasinin da gecici bir süre olmasi da rahatlatti beni.Gerci ben buraya sadece kilo verebilme adina üye olmustum ama diger telkinler de harika.Ego,sucluluk,,kendine güven gibi telkinler tam benim ihtiyacim olan seyler.Cünkü ben kendimi dünyanin en kendine güvenmeyen insani olarak görürüm.Insallah telkinler bana iyi gelecektir. |
Ynt: İştah Açılması Etkisi amacım bıraz da zayıflamaktı..demek ıstahın sebebı buydu..neyse hersey olumlu olcak deıl ya...bıseylerı feda edecegız lebet |
Ynt: İştah Açılması Etkisi ben şu an 5. gündeyim....ve iştahım inanılmaz açık..hatta o kadar açık ki her an birşeyler yiyesim var..birşeyler yemiş isem aradan yarım saat geçtikten sonra tekrar acıkıyorum...bir süre birşey yemediğim zaman da şekerim düşüyor...inşallah düzelir ilerleyen zamanlarda :) çünkü diyetisyen kontrolunde kilo vermeye çalışıyorum..diyetisyenime karşı mahçup olmak istemiyorum...çünkü daha önce de kilolarımı yağ olarak geri aldığım vakalarım olmuştu... |
Ynt: İştah Açılması Etkisi Alıntı:
|
Ynt: İştah Açılması Etkisi zaten yeterince açık olan iştahım biraz daha açıldı eyvah böyle giderse ben kilo veremeyeceğim kilo alacağım. cilgin897 şu iki hafta geçse de telkinlere bir de kilo için olanı eklesem neutrali5 |
Ynt: İştah Açılması Etkisi Merhabalar bende sitenin yeni müdavimlerindenim bugün 6. günüm işyerinde akşama kadar dinliyorum.Akşamda yatmadan önce dinlemeye başlıyorum bütün gece dinliyorum. Normalde tatlı pek yemem ama şu bikaç gündür krize girmişcesine canım tatlı istiyor .Allah allah diye düşünüodum kendimce acaba şekerle ilgili bi hastalığım falan mı başlıyor diye bu başlığı görünce dedim ki herhalde telkinlerin etkisi.... :) Herkese sevgiler... ice1 |
Ynt: İştah Açılması Etkisi Bende tam tersi etki yaptı;iştahım azaldı Üstelik ben tatlı delisiyim hiç yemesem orta boy bitter tableti yutardım sevincli Gerç benim yemem hep sıkıntıdandı,aklıma hep önceden yaşadığım olaylar gelir,onarın acısını v epişmanlığını duyardım,sonra ha babam yemek,abur cubur, Şimdi canım hiç tatlı istemiyor,kaldı ki kilo ver telkini hiç dinlemedim,ihtiyacımda yok zaten hih33 dl67 Yanlız sindirim sistemimim fena çalışmaya başladı,birde çok susuyorum Olsun su içmek iyidir kahvesmiley |
Ynt: İştah Açılması Etkisi İki gündür iştahım neden bu kadar açıldı diye düşünüyordum neseli56 demek ki böyle bir etkisi varmış gulensmiley |
Ynt: İştah Açılması Etkisi mrb size katılıyorum.önceden her üzün tüde iştahım açılır yemek yerdim.6 7 ay gibi bir süre iştahım kapandı moralmen zor günler geçirdim.ve sonunda mutlu olmami hisedecek bir olay yaşadım iştahım birden çok açıldı kilo vermiştim almaya başladım hatta en çok tatlı ve hamur işi bununla nasıl baş edeceğimi bilmiyorum yani tatlı isteği ve hamur işi isteğinden bilinçaltıylamı ilgili acaba? ayrıca benim strese bağlı yıllardır var olaan seboreik dermatit denilen bir cilt rahatsızlığım var ve buna bağlıda aşırı saç dökülmesi yara ve ciltte kızarıklık oluyıor bunun bilinçaltı telkni varmı sanıyorumki her rahatsızlığın psikolojik nedneleri var ilaçllar ytersiz artık ne dersiniz? |
Ynt: İştah Açılması Etkisi merhabalar yurdam .. evet her rahatsızlığın bilinçaltımızda bir nedeni var.. suçluluk ego ve kendine güven i dinleyerek başla.. http://www.hayatimdegisti.com/forum/...izfont-b254.0/ ardından rahatsız olduğun konu ile ilgili olarak atakan bey den detaylı bilgi alıp özel telkin de yaptırabilirsin.. http://www.hayatimdegisti.com/forum/...egisti-u4.html kısa sürede güzel haberlerini duymak dileklerimle... sevgiler.. |
Ynt: İştah Açılması Etkisi telkinleri dinlememim 12 gunu bu telkinlerde neler yapiyor insana boyle gecen gun aglama krizine girdim butun gun agladim saolsun arkadaslar telkinlerden dedilerde rahatlayip korkmadan doya doya agladim bugun ise butun gun yemek yedim mutfaktan cikamadim hayretler icinde kaldim anaa yarim saatte bir yemekmi yenilirmis ama ben yedim durdum allahtan kilo sorunum yok ama yinede rahatsiz oldum surekli yemekten. burdaki yorumlari okuyunca rahatladim yine telkinlerdenmis |
Ynt: İştah Açılması Etkisi herkese merhaba benimde bugun bu sitede 2.günüm ve evet iştahım açıldı aslında iyi yönden açıldı demeliyim utananadam örnegin dün mp3leri ilk dinledigimde eve gidene kadar korkunç bir mide bulantısı vardı ve işin aslı benim meyvalarla aram pek yok direkt meyvalara saldırdım b456 bugun kendime hayret ettim normalde çay ve nescafe çok tüketen bir insanımdır ama ofisde sürekli meyva suyu içtim ilk defa öglen yemegimi yedim aradan zaman geçti küçük bir kase yogurt yedim yani sonuç olarak iştahım açıldı ama saglıklı gıdalar yönünden ve ben bu halimden şimdilik çok memnunum thumbsanim kilo problemim yok mu tabi ki var ama inanıyorum en kısa zamanda onlardan kurtulacagım neticede bu mp3ler dogru beslenme yönünden iştahımı açtı partysmiley kiss3 |
Alıntı:
eskiden çikolata yemeğe korkardm.anında suçluluk hissederdm.şimdi çok rahat bir şekilde kilo almayacağımı bilerek yiyebilirym.ve 3 haftadr hayatmda yemedğim kadar çok çukulata yiyorum ama yemek çok az yiyorum.ve kilo almadm tam tersi giydiklerimn bana çok yakıştığını bile düşünüyorum......harika |
lütfen iştahım açılmasıın bu konuyu görünce moralim çok bozuldu. böyle bir ihtimalin olması çok kötü benim için. zaten zayıflamaya çalışıyorum :( |
Atakan Bey kilo verme telkininin içine çikolata pasta kelimelerini eklediniz mi:) 1haftadır kilo verme güven telkini dinliyorum ve aklıma nedense hep şeker şeyler geliyor:) bu ne kadar sürer acaba? ben yaklaşık 2 aydır ego, suçluluk, topluluk karşısında konuşma, kendine güveni dinliyorum.dinlemeye egoyla başladım 2 hafta sadece bunu dinlemiştim.sonra bu üçünü eklemiştim.1haftadır da beşini yalnızca geceleri dinliyorum.acaba yanlış yaptığım birşeyler mi var? |
valla benim için oldu diyebilrim kilo almak istiyordum biraz :) |
Ben normalde zayıf biriyim.Ama iştahım son derece açıldı. |
Telkinleri dinlemeye başlayalı 2 hafta oldu.Önce ego ve kendine güveni dinldim.Sonra suçluluğa geçtim.Şimdi esas sosyal fobi dinlicem.Öncesinde ilk üçünü karma dinliyorum.Çok fena benim de iştahim açıldı.Anlam veremedim.Yiyorum az sonra yine yiyorum.Sanki hiç bişey yememişim gibi.smil56 |
Alıntı:
Zaten kilo sorunum var, ne yapacağım beeeennn?!88a |
iştahım açıldı açılmasına ama hala kilo alamadım |
Cevap: İştah Açılması Etkisi Ilk 5 gun istah tamamen kapandi, suan icin , niyeyse 2 gundur kucuk tabaklarda yemek yiyorum, hatta kucuk catak ve kasik kullaniyorum, niye bilmiyorum:)) Fena degil yani, artik bedenimi dinliyorum, doymayi hissetmeye basladim ...henuz doyunca tabagimi birakamiyorum , fakat eminimki onuda yaparim yakinda... gözüm doysun be artik:))) |
Cevap: İştah Açılması Etkisi eyvaaahhh! bunu neden daha önce görmemişim ben?! niye söylemediniz arkideşlerim? ben hızla kilo alıyorum, kendimi durduramıyorum bir türlü..sürekli yiyorum, yiyorum! zaten spor mpor da yok! tuhhh! ağla2 |
Cevap: İştah Açılması Etkisi imdaaaaat!... Bu iştahla nasıl başedeceğiz? Aylardır günde asgari 7-8 saat ego, suçluluk, erteleme dinliyorum; olağan seyrinde her şey... Son on gündür kilo verme(güven) ekledim: İştahım iki misli arttı. Kilo vermeye çalışırken tam tersi durum çıktı ortaya.kizgin1sad456şaşkınagl34 Kilo vermeye direncim olabilir diye eft de yaptımsadanim Bunun antidepresanlardaki gibi rahatlama etkisi olduğunu sanmıyorum kendi açımdan. Çünkü antidepresan kullandığımda ben kilo veriyorum. Şimdi ne yapayım ben? Kilo vermek için antidepresan mı kullanayım?(Şaka..) Kilo verme telkinini listeden mi çıkarayım? Kilo verme telkinine devam mı edeyim? Devam edersem kilo verir miyim? Ego, suçluluk telkinlerinin sonucunda değil, kilo verme telkini sonucunda bu durumu yaşamak ilginç... Atakan Bey, shamanic, siz ne diyorsunuz bu duruma? |
Cevap: İştah Açılması Etkisi gayet normal buluyorum y789 canlarım bu kadar ahlanıp vahlanıcak bir durum yok.. rahat olun lütfen.. telkinlerin amacı eriyin btin kilo verin diye değildir.. telkinlerin amacı doğru ve sağlıklı beslenmek üzerinedir.. sağlıklı beslenmeye doğru yöneliminiz arttıysa problem yok demektir.. dünyaca ünlü tolk show sunucusu oprah winfrey 3-4 yıl içerisinde tam 30 kilo verdi.. bunu diyet yaparak değil çünkü diyet yapmak onu her seferinde bir öncekinden daha çok kilolu hale getiriyordu, doğru beslenerek başardı.. doğru beslenmeye başladığınızda ilk başta kilo almanız normaldir.. bu yanlış beslenmeden doğru beslenmeye geçen herkesin başına gelmiştir.. ancak bu konuda sebatkar olmanız başarılı olmanızı da sağlayacaktır.. kilo almanın temelinde; yanlış beslenme alışkanlığı hareketsizlik duygusal açlığı gıda ile bastırma diyet yapmak sevincli vardır.. ben spor yapamıyorum fırsatım olmuyor halim olmuyor kendinize söyleyip bizi de inandırmaya çalıştığınız koccaman bir yalan y789 yemek yemeğe fırsat buluyor musunuz yemek yapmaya.. dizi seyretmeye banyo yapmaya neden spor için fırsatınız yok.. çünkü istemiyorsunuz.. çünkü kendinizi sağlıklı bir yaşama layık görmüyorsunuz.. her gün 20 dk tempolu dans etseniz 20 dk da tempolu yürüyüş yapsanız.. 8977 sabahları güne ılık su içerek başlasanız.. acıktığınızda önce bir bardak su içseniz bi baksanız gerçekten acıkmışmısınız.. ark5 öğünlerinizi en fazla yumruğunuz kadar ayarlayıp yeseniz.. 12389 çünkü mideniz 10 katına kadar esnesede tupu topu yumruğunuz kadardır.. gulensmiley yediğinizin farkında olsanız.. ağzınızda bir lokma varken çatala yenisini takmasanız da ağzınıda ki lokmanın tadını doyasıya çıkarmış olsanız.. böylelikle 20 dk içinde ki doyma sinyalini en verimli şekilde yaşamış olsanız.. mutfak ve buzdolabı en fazla 10 adım ötenizde.. istediğimiz an istediğimiz kadar yiyebilecek güce sahibiz.. öyleyse bir öğünde 3 çeşit yemek niye.. öğünlerinizi karıştırmayın.. bedeninizi aç bırakmayın bedenizi besleyin.. ama doğru besleyin.. acıktığınızda yiyin doyduğunuzda durun.. bedenimizi dinlemek yerine programlı olarak yemeği öğrendik.. örneğin çocuklara yağtığımız gibi.. yemek saatinde yemek yenir.. yenilmesi gereken şey son damlasına kadar zorlada olsa yedirilir.. vesaire.. beden aç olduğunda sinyal verir.. doyduğunda da sinyal verir.. doyduktan sonra bir lokma dahi olsa yutmayın.. sevincli ne zaman gerçekten acıkırsanız o zaman yemek yiyin.. acıktığınızda bir bardak su için.. çünkü biz vücudun su istiyorum sinyali ile acıktım sinyali arasındaki farkı anlamayız çoğu zaman.. aklınızı değil bedenini dinleyin.. bedeniniz size ihtiyacınız olan besini yemek için sinyal gönderir.. kilolu olmak bedenin doğal hali değildir ki.. bedenlerimizi zorlayarak o kalıplara sokan bizleriz.. hep yiyerek zayıf kalan insanlar illa tanımışsınızdır.. hayat onları karşımıza çıkardı.. neden.. sevdiklerini yerler.. yemek istediklerini yerler yine de zayıf kalırlar.. bize bunu göstermek için o insanlar ile karşılaşırız ama yinede ben onlar kadar yesem 500 kilo olurdum diyerek dönüp az çalıştığına inandığımız bedenimizi suçlarız.. bedeninin ihtiyaçlarına göre beslen.. yemekle alakalı takıntılı ilişkini bir kenara bırak.. yeni bir ilişki kur.. doğal beslen.. doğal olan hiç bir şey senin doğallığına zarar vermez.. vücudunun doğal hali bu olmadığına göre doğal beslenmen seni doğal haline dönüştürür.. kimler hareketlidir.. canlılar.. kimler hareketsizdir .. cansızlar.. nerde hareket orda güzellik.. minik bir beslenme tavsiyesi.. vücudunu doyururken karman çorman beslenme.. hayvansal gıda yiyorsan hayvansal gıda ye yanında topraktan geleni yeme.. topraktan gelen yiyecek yiyorsan da yanında hayvansal gıda yeme.. örneğin pilav ve nohut güzel ikili ama pilav ve pirzola yanlış ikili zeytin ekmek doğru ikili peynir ekmek yanlış ikili sebzeler ise nötrdür her iki taraflada yiyebilirsiniz.. meyveyi ise mutlaka aç karnına yemeliyiz.. yemekten 1 saat önce yada 4 saat sonra.. bol su içmeyi de ihmal etmeyelim lütfen.. günde en az 1,5 2 lt. çay ve diğer sıvılar buna dahil değildir..kahvesmiley en kısa sürede güzel haberlerinizi bekliyorum.. kiss3 sevgiler.. actionsmile |
Cevap: İştah Açılması Etkisi alın size bir haber! yarım saat önce yarım ekmek arası döner yedim, üstüne tekrar yarım ekmek istemeye utandım, dışarı çıkıp ilk dükkandan 3 adet fıstıklı çikolata alıp yedim, doymadım pastaneye girip 8 adet ekler pasta ve 3 poşet beze(köpük) aldım! şu ana kadar yani pc açılana sayfayı görene kadar 6 adet bezeyi hüplettim, umuyorum aldıklarımın tamamını yemem! bugün müdürüm bile alay etti göbüşüm çıkmış diye! yokuş çıkamıyorum, fazla yürüyemiyorum! ve bak hala canım abur-cubur istiyor! ne oldu bana?!! neden duramıyorum?!! ben gidip biraz ağlayayım! emb23 |
Cevap: İştah Açılması Etkisi bende de öncelerde iştah açılma etkisi olmuştu. hatta hiç doymayacağımı zannettiğim zamanları hatırlıyorum. ama ben inat ettim. dinlemeye devam ettim. çünkü biliyordum ki zihnim temizlendikçe her şey rayına oturacak, yeni duruma alışacak. öyle de olmaya başladı. artık daha dikkatli yiyorum bilinçli olarak. bilinçaltım da temizlenmeye başladığı için o da inatla yemek ye demiyor. bununla birlikte shaminic in yukarıda yazdıklarını da bir süredir kendiliğimden uyguluyorum. spor yapıyorum, bol su içiyorum, doyduğumu hissettiğimde bırakıyorum. canım tatlı istediğinde bir parça tatlı bir şey yiyorum ve gerçekten ikinci parçayı istiyor muyum diye soruyorum. öğünlerimi küçük tabaklarda tüketiyorum... bununla birlikte zayıfladığıma dair olumlamalar yapıyorum her aklıma geldiğinde. tartılmayı da bıraktım. eskiden hergün tartılırdım ve gerçek kilomu bildiğim için olumlamalar yaparken çok da içime sinmezdi. ama şimdi ideal kilomu olumladığımda daha çok inanıyorum. belki ayda bir falan tartılırım artık. bir de bir arkadaş yemeden önce elinizi yemeğin üzerinde gezdirin ve "bu yiyecek sadece fiziksel doyumum için, ruhsal açlığım ya da ağız açlığım için değil" deyin demişti, bunu da kısa bir süredir uyguluyorum sanırım etkili de oluyor. deneyin isterseniz... |
Cevap: İştah Açılması Etkisi Merhabalar Telkinlerle beraber iştah açılması yaklaşık bende 1 ay kadar sürdü.Kilo verme telkinlerini dinlemeye başladıktan sonra elim sadece sebze ve meyvelere gitmeye başladı.Tatlıya çok düşkünüm ama kilo verme ada telkininden sonra tatlı isteğim körelmeye başladı.Arınma sürecinde bu etkilerin olması yani çok su içme ve çok yemek yeme isteği normal olduğuna kesin kanaat getirdim.Ağlayıp zırladığım dalgalanmaları anmazsam ayıp olur:)))Yani bunlar gecici durum.Gececek gececek az sabırkrzm67 |
Cevap: İştah Açılması Etkisi benim için çok büyük fark yok,iştahım zaten açık.Ben daha ziyade dengelemek istiyorum.kilo vermem gerekiyor.ben gün içinde telkinleri saatlerce dinleyemiyorum. Belki geceleri yarım saat. |
Cevap: İştah Açılması Etkisi aşırı yemek isteği bendede oldu hemde nasıl,her dk bişeyler yemek istiyorum nereye saldıracağımı şaşırdım ne olcak böyle bilmiyorum hem daha kilo verme telkinlerini dinlemeye başlamadım o zaman dahada mı artacak korktum şimdi! |
Cevap: İştah Açılması Etkisi Bugün 3.günüm,kendimi hiç iyi hissetmedim,bir boşluk ,anlamsızlık,işte yaşayıp gidiyorum tarzındayım... henüz erken zaten farkındayım ki kalıplaşmış inançları kırmak ;yerine yenilerini inşa etmek zamanla oluyor... ancak biri beni durdursun bugün ne varsa yiyorum,saat başı mutfağa doğru yol alıyorum,kendimi konteyner gibi hissetmeye başladım.^-^ |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:30 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.