[cemboli]

benim başlayalı daha üç gün oldu fakat benim şöyle bir farkım mı desem artık bi dezavantajım var ben henüz 18 yaşında olmama rağmen 3 ay öncesinde yoğun bir depresyon geçirdim ve hala etkisi üzerimde çok durgunum insanlar bana garip bakıyo gibi geliyo sanki bende olan kimsede yokmuş gibi hissediyorum ama burdaki yorumları gördüm gerçekten telkinler kadar etkisi oldu bana benim bu depresyonu geçirmemden sonra acaba bu telkinler ne kadar zamanda etki yapar diye düşünüyorum atakan bey e de yazdım bu durumu hemen geçmez dedi sizin de görüşlerinizi duymak isterim sizce bu yoğun depresyonu yaşamama rağmen bu telkinler beni normale döndürür mü ne dersiniz? iyi günler hepinize

[Belgin ∞]

Merhaba cemboli :)

Tabii ki mutlu ve sağlıklı hayatına yeniden dönüş yapacaksın, hemde bir daha depresif halin içine derinlemesine girmeden. Bunun için tek yapman gereken telkinleri düzenli olarak dinlemen ve kendine inanman, güvenmen.

Değişimin çabuk olması değil, kalıcı olmasıdır mühim olan. Bunun için ne kadar zaman gerekiyorsa o kadar zamanı kendine şans olarak tanı. Gerçekten yapabileceğine dair olan inancını her gün al eline ve ona tekrar tekrar başarabilirim de.

Hepimizin yaşadığı olaylar hemen hemen birbirinin benzeri olsa da duygu yoğunlukları ve değer kalıplarımız farklı olduğu için ayrı ayrı tepkiler veriyoruz. Kimimiz gülüp geçiyoruz, kimimiz hayatımızın odağı haline getirerek hayatı kendimize zindan ediyoruz. Ama bu ikisini de yapan ayrı kişilikler değil, bizleriz, seçim bizin yani :) Sen hayata o kadar çok değer ver ki, mükemmel bir şekilde yaşayabilesin.

Mutlu ve sağlıklı bir hayatının olmasını dilerim