[çekim yasası]

Ne güzel bir konu açmışsınız bird of paradise, teşekkürler hayattaki en büyük çekirdek inanç bana göre affetmek ve sorumluluğunu kabul etmek. En zorlandığım konuydu ve sonunda geçmişten özgürleşin telkin cd sini aldım dinliyorum affemedemeyenlere tavsiye ederim çok yararını görüyorum..

[bird of paradise]

Sosyal Fobi
iyi hissetmek tv - 7 Şubat 2013, Sosyal Fobi - YouTube

[katıhal fizigi]

Paylaşımlar gerçekten çok değerli ben de teşekkür etmeden geçemeyeceğim :) İyi ki varsın :))

[bird of paradise]

sizlerde bende çok değerliyiz, insanların kendi değerini bilmesi ve anlaması için bir birimize yaptığımız paylaşımlar bunlar, ben teşekkür ederim katıhal fiziği

[bird of paradise]

Affetmek mi zor?


En zor affedeceğiniz şey nedir? Bahse girerim hemen bir şeyler
bulup çıkardınız. Hepimizin anı bankalarında geçmişte yaşanmış ve bitip gitmiş
ama bugünümüze taşıdığımız şeyler olabilir.



Size bir haberim var. En zor affedeceğiniz şey nedir diye sorduğumda
gittiğiniz o olay, o görüntü-ler- var ya işte o sizin için henüz bitmemiş
bir şey, kapanmamış bir sayfa-lar. Yani henüz vedalaşamadığınız,
muhtemel değerlendirmesini bir ara yapıp o şekliyle rafa kaldırdığınız ihtiyaç halinde tekrar tekrar eski notları ile üzerinden geçtiğiniz şeyler.

Size bir haberim daha var, o olay var ya, işte o olay sizin toplam enerjinizden çalıyor o günden beri… Çünkü affetmezken cezayı çeken sizsiniz. Bakın içinize, gerçekten baktığınızda size nasıl bir yük oluşturduğunu göreceksiniz. Hatta hadi gelin bir deneme yapalım. Bir çantanız olduğunu düşünün, affetmediğiniz her olay ya da kişi için o çantaya 200 gr. ekleyelim. Çantanız kaç gram ya da kilo ağırlığında oldu??? Hadi çantayı bir an bile bırakmadan her şeyi yapmaya çalışın. Tüm gün ve gece hatta uykuda bile çanta sizinle. Yorucu değil mi?

Affetmek sizin iç dinginliğinizi yeniden kazanmanızdır.

Yapacağımız şeyler, yaşayacağımız değerlerimiz, ulaşacağımız hedeflerimiz, coşkumuz, tutkumuz, neşemiz, sevincimiz, yaşamımız için olanı olduğu yerde bırakmak ve geleceğe doğru ilerlemektir affetmek.

Affetmeye direnç oluşturan düşüncelerden biri de yapılanı onaylama yada yapılana müsaade etmekle karıştırılmasıdır. Affetmek size aynı şeyin yapılmasına izin vermek değildir. Affetmek kararlılığınızdan uzaklaşmak değildir. Affetmek özgürleşmektir, sırtınızdaki çantadan bir tane daha ağırlık eksiltmektir.

Kendini affetmek de affetme sürecinin bir parçasıdır. Olayları yaşarken bazen onayladığımız bazen de değiştirmek istediğimiz şeyler yapmış olabiliriz. Herkes içinde bulunduğu koşullarda yapabileceği en iyi şeyi yapar. Siz de öyle yaptınız. Bugün aynı şey olsa daha farklı yapacağınızı düşünüyorsanız bunun sebebi de o tecrübeyi yaşamış olmanızdır zaten. Yaşamasaydınız farkını nereden bilecektiniz ki? Affetmenin ilk adımı her ne yaşadıysanız onu kabullenmektir. Önce yaşamış olduğunuz şeyi kabul edecek sonra bunun parçası olan şey yada kişileri yada kendinizi oradaki performansınızla kabul edeceksiniz. Geri dönüp o anı o olayı olduğu yerde düzeltmek mümkün müdür? Değilse o zaman o anı bağışlamak özgürleştirici bir seçimdir.

Bazı şeyleri affetmek daha kolay bazılarını affetmek daha zor gelebilir. Hadi gelin başlangıçta kendinizi çok zorlamadan biraz daha kolay olanlardan başlayabiliriz. Kendinizi sevme yolunda atacağınız önemli bir adımdır affetmek. Geçmişle barışmaktır. Ruhunuza, kendinize yakınlaşmaktır. Tamir etmek, sarmak, sarılmaktır...

Evet, affetmek bir seçim aynı zamanda da düşünceleriniz ve duygularınızın katıldığı bir süreçtir. Bu süreci kendi haline bırakıp zaman içinde kendiliğinden iyileşmesini bekleyebilir, onu iyileşmeden rafa kaldırabilir yada bir liste hazırlayıp en çok ve çabuk olarak çözümlemek istediğinizden başlayabilirsiniz.

Bir elinize affetmeyi alın ve tartın, tamamen affedebildiğinizi düşünün. İçinizdeki duygunun yıkıcılığından kurtulduğunuz noktadaki kendinize bakın. Tarif edin kendinize detaylarıyla. Diğer elinize de affetmemek ve taşımaya devam etmeyi alın. Onu da tarif edin detayları ile. Her iki eliniz nasıl görünüyor gözünüze?

Sonbahar hasat mevsimdir. Sizi yolunuzda yavaşlatan duygularınızın hasatı için denemeye var mısınız? Hadi derin bir nefesle bırakalım içimizdeki bize hizmetini tamamlamış olan duyguları. Yeni ufuklara açılalım beraber.

Başka kimler affetme zincirine eklenmek ister?

Sevgiyle kalın...

alıntıdır

[bird of paradise]

Kendini affetmek

(Kendini suçlu hissedenlere)



Düşümde Tanrı ile konuştum.

"Demek benimle görüşmek istiyorsun?" diye sordu Tanrı

"Eğer zamanın varsa." dedim.

Gülümsedi,

"Benim zamanım sonsuzluktur." dedi.

"Ne sormak istiyorsun bana?"

"İnsanoğlunun seni en çok şaşırtan davranışlarını."

Tanrı şöyle cevapladı sorumu:

Çocukluktan sıkılırlar, büyümek için acele ederler ve
sonra çocukluklarını özlerler.

Para kazanmak için sağlıklarını kaybederler
ve sağlıklarını geri kazanmak için para verirler.

Gelecekten endişe ederken bugünü unuturlar,
böylece ne bugünde ne gelecekte yaşarlar.

Hiç ölmeyecek gibi yaşarlar, hiç yaşamamış gibi ölürler.

Bir süre sessizce oturduk,
sonra tekrar sordum:

"Bize vermek istediğin hayat dersleri var mı?"

Tanrı bir gülümseme ile yanıtladı sorumu:

Kimseye kendinizi sevdiremezsiniz,
yapabileceğiniz
kendinizi yalnızca
sevilmeye bırakın

Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.

"Zengin bir insan hayatta en çok şeye sahip olan değildir,
en az şeye ihtiyacı olandır."

"Sevdiğiniz insanları bir kaç saniyede yaralayabilirsiniz,
ama yaralarını iyileştirmek yıllar alır.

"Affetmeyi, affederek öğrenirsiniz."

"Sizi çok seven insanlar vardır,
ama duygularını nasıl ifade edeceklerini bilemeyebilirler."

İki kişi aynı şeye bakabilir ama farklı şeyler görebilir."

Bazen başkaları tarafından affedilmek yetmez,
siz kendiniz de kendinizi affetmelisiniz.


"ALINTIDIR"

[bird of paradise]

AFFET VE HUZURA KAVUŞ.

Affetmek istediğin insanı düşün.. o insanın etrafını tanrının ışığı sarıyor…
ve sende aynı ışığın içine doğru yürüyorsun.. Işık oluyorsun. Özgürsün.

Hiçbir özür bulamazsanda affet.. hiçbir neden bulamazsanda affedeceksin..
Affını kendine saklarsan..
Yanlışların kendiliğinden doğru olmasını beklersen..
Kendini ebediyen kafese tıkmış oluyorsun..
Onu beklersen, özrü beklersen..

Kendini ömür boyu hapse mi mahkum ediyorsun..
onlar seni oraya tıktılar ama çıkarmak senin elinde..
Affetmek başkalarının yaptığını sana yapmak değildir.
Hayatta kendine vereceğin en iyi hediyedir..
Kendini affetmek kendine verilecek en iyi hediyedir..
Kendine mükemmelliğin hediyesini ver..
Hisset hayatın ne kadar kolay olacağını..
Hisset geçmişinden kurtulmayı..


alıntı

[bird of paradise]

AŞKIN KİMYASI

iyi hissetmek- 14 Şubat 2013, Aşk Kimyası II. Bölüm - YouTube

[Işıklı yol]

Bu nasıl güzel bir paylaşım. Gerçekten nokta atışların oluyor.Tebrikler

[Işıklı yol]

Vitiligo – ciltte beyaz noktalar : (Ait olmama. Kendini her şeyin dışında hissetmek. Bir gruba dahil hissetmemek.)

Bir komşumuz vardı. Eşi yıllar önce ölmüş, el işi yaparak çocuğunu ve kendini geçindirdi yıllarca. Daha sonra oğlu büyüdü ve evlendi. O tabi ki oğlu ve geliniyle birlikte yaşamaya başladı. Ve ellerinde özellikle, beyaz lekeler oluşmaya başladı. Neden olduğunu bilemedi. Doktora gidip ilaçlar aldı.
Oysa demek ki o kendini onların yanında fazlalık gibi hissetmeye başladı. Kendini oraya ait hissedemiyordu.
Umarım her şey yoluna girmiştir artık onun için