Değişime hazırlanmak için 18 öneri

[cent]

1) Bundan yüzyıl sonra dünyada olamayacağınızı düşünün.
2) Birisine bir iyilik yapın, bunu gizli tutun.
3) Anı yaşamayı öğrenin.
4) Sabrınızı geliştirmek için alıştırmalar yapın.
5) Haftada bir kez içinizdekileri kağıda dökün ve bir arkadaşınıza
postayla yollayın.
6) Günde birkaç dakikanızı minnettar olduğunuz bir insanı düşünerek
geçirin.
7) Günde yarım saat sessiz kalın.
8) Önce karşınızdaki kişiyi anlamaya çalışın.
9) Dostlarınızı dikkatle dinleyin.
10) Bahçede, bahçeniz yoksa saksıda bir bitki yetiştirin.
11) Yogaya veya jimnastiğe her gün beş on dakika ayırın.
12) Sabahları erken uyanmayı alışkanlık haline getirin.
13) Günde birkaç dakika derin derin soluklanın.
14) Olumsuz düşüncelerden uzak kalın.
15) Gevşeyin, gevşeyin.
16) Olağan şeylerde olağanüstülük bulmaya çalışın.
17) “Nereye giderseniz siz oradasınız” atasözünü unutmayın.
18) Sevgi dağarcığınızı geliştirin.


sevgi ve saygıyla kalınız

[davutby]

işte bunları sürekli hatırlamıyoruz ki sorun 1, 2 gün uygulayıp unutmakta...

[cent]

o zaman her bir maddeyi resimle göz önünde bulundur bir süre sonra bilinç altı alışkanlıklar la sana sunumun devamlılığını sağlar

sevgi ve saygıyla kalınız