ben de almıştım geçen yıl. allahtan fazla yer kaplamıyor ve fazla para vermedim. hergün yerini değiştiriyorum. belki burda durursa spor yaparım diye. en fazla 10 dakika dayanabildim bu güne kadar. müzikle olursa 10 dakika.
salon sporlarından hiç hoşlanmadım. açık havada yürüyüş, yüzme ya da dans( bence spor+ eğlence= dans). diğerleri bana göre değil...

yarın air walker ım geliyo arkadaşlar.Bir köşeye atmayacağımdan emin olabilirsiniz :)

Arkadaşlar herşeyde oldugu gibi, buda motivasyon meselesi..Ben 3 yıldır evde hiç aksatmadan 1 saat süren sporumu yapıyorum, ve inanın bana, daha ii hissettiren hiçbişi yok..Günümü aksattığım an, çok mutsuz ve keyifsiz oluyorum.Hatta şuanda saçlarım hala ıslak, sporumu yaptım, duşumu aldım ve oooooh keyif yapıyorum ;) yani kısacası yine aynı noktaya gelicez ama, olay istemekte bitiyo :))

Cevap: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

trertrtt tert reterskan67

Cevap: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

bende yakında eliptik bisiklet alıcam.umarım bunuda ertelemem.malesef erteleme sorunum var.telkini dinliyorum fakat diğer telkinler kadar işe yaramadı bende.etkisiz kaldı nedense.umarım yakında atakan beyden hediye daha etkili bir erteleme telkini gelir.çünkü çok önemli bir konu erteleme sorunu.telkinleri dinlemeyi bile sürekli erteleyen çok arkadaş vardır.( kişi kendinden bilir işiy789)

Cevap: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

eğer yaptığınız işi güçlü temeller üzerine kurarsanız günde 30 dakika ayırmak hiç zor gelmicektir. Birçok insan egzersizlere büyük umutla başlar amacı ve hedefi olmayan kişiler uzun süre egzersizlere devam edemezler. Ben tam 6 ay boyunca düzenli olarak vücut geliştirme egzersizleri yaptım.



İnsanların olağanüstü veya olanaksız gibi görünen amaçları gerçekleştirdiklerinde, genellikle onların doğru yerde doğru zamanda bulunarak, şanslı oldukları ya da şans yıldızının altında doğdukları kabul edilir. Fakat dünyanın en başarılı kişileriyle görüştüğümde, öğrendiğim en ilginç şeylerden birisi de; hepsinin inanılmaz başarılarının aynı ilk adımla, yani bir amaç belirlemekle başladığını öğrenmek oldu. (Bir Dosttan Pusulalar Kitabından Alıntı)