Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

[youtube=425,350]pv5zWaTEVkI[/youtube]

Çoğu kişi evine aldığı egzersiz aletini kullanmaz.Keyif almaz egzersizden.İşte muhteşem bir dans show..
partysmiley

Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

Egzersiz aletlerinin büyük çoğunluğu alınır ve bir köşeye atılır.Evinde yürüme bandı bisiklet yada bunun benzeri egzersiz aleti alıp heves edip sonra öylece bırakan var mı? derty

Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

İsimlerini bilmiyorum ama bu yaz çok büyük hevesle bir set almıştım.İçinde atlama ipi,büyük ortası kalın yaylı bir sopa,birde penseye benzeyen bir alet var.Aldığım gibi duruyor.Tek farkı kutusunu açtım.

Ynt: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

evet bende aynı gruptanım sabit spor bisikletim var ama nedendir bilmem bir yıldır köşede mahsun beni bekliyo :) Oysa ilk alırken ne hevesle almıştım tahmin edersiniz...

Ynt: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

ya aslında ben eve spor aleti almaktan ziyade bir spor salonuna kayıt yaptırmayı daha uygun buluyorum. evde insan sağlıklı ve düzenli çalışamıyor çünkü orası spor alanı değil salonda daha iyi konsantre sağlıyorsunuz çünkü oraya herkez spor için geliyor.motivasyon daha rahat oluyor.

Ynt: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

Selam öncelikle video için teşekkür ederim , müthiş bir şov gerçekten...insan isterse neler başarmazki....Egzersizi ertelemeyelim derim..Ben haftanın 5 günü 1.5 saat egzersiz yaparım. kendimi çok dinç ve güzel hissediyorum. herkese tavsiye ederim. Zamanla alışkanlık haline geliyor ve yaşam kalitenizi arttırıyor...

Bu spor yapma alıskanlıklarını nasıl kazanıyorsunuz..Devamlı aylarca her gun bellı saatlerınızı ayırıpp..Cok dısıplınlı bisi benım elım kolum kalmıyo cogunlukla.Cok halsız oluyorum cok ıstıyorum ama üseniyorum tabıkı.İsin sırrı ne

Ben sadece tibet yogası yapıyorum ama düzenli egzersiz yapabilmeyi isterdim.bide canınızın istedigi gibi oynama yolu var.bir dıskoda asla yapamıycanız komık ötesi ki benimki öyle evde yalnız yapabilirsiniz.arada bi kendinize süpersin vay bu nasıl stiller demeyi unutmayın.kendinize gülmekten pek oynayamıyorsunuz ama olsun.gülmekte egzersiz sayılıry789

Genelde çevremde gözlemlediğim birşey..Pekçok yakınımın bu tarz aletleri var,fakat bir köşede tozlanıyor..Benim de olsa en fazla bir hafta kullanırdım herhalde.

En güzeli yürüyüş aslında, belli ritmik bir tarzda yürüyüş gerçekten faydalı..Bunun için kilo sorunu olmasına da gerek yok,sağlık için yapılmalı..Yanınıza birde anlaştığınız bir arkadaşınız olursa değmeyin keyfine..

ben de almıştım geçen yıl. allahtan fazla yer kaplamıyor ve fazla para vermedim. hergün yerini değiştiriyorum. belki burda durursa spor yaparım diye. en fazla 10 dakika dayanabildim bu güne kadar. müzikle olursa 10 dakika.
salon sporlarından hiç hoşlanmadım. açık havada yürüyüş, yüzme ya da dans( bence spor+ eğlence= dans). diğerleri bana göre değil...

yarın air walker ım geliyo arkadaşlar.Bir köşeye atmayacağımdan emin olabilirsiniz :)

Arkadaşlar herşeyde oldugu gibi, buda motivasyon meselesi..Ben 3 yıldır evde hiç aksatmadan 1 saat süren sporumu yapıyorum, ve inanın bana, daha ii hissettiren hiçbişi yok..Günümü aksattığım an, çok mutsuz ve keyifsiz oluyorum.Hatta şuanda saçlarım hala ıslak, sporumu yaptım, duşumu aldım ve oooooh keyif yapıyorum ;) yani kısacası yine aynı noktaya gelicez ama, olay istemekte bitiyo :))

Cevap: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

trertrtt tert reterskan67

Cevap: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

bende yakında eliptik bisiklet alıcam.umarım bunuda ertelemem.malesef erteleme sorunum var.telkini dinliyorum fakat diğer telkinler kadar işe yaramadı bende.etkisiz kaldı nedense.umarım yakında atakan beyden hediye daha etkili bir erteleme telkini gelir.çünkü çok önemli bir konu erteleme sorunu.telkinleri dinlemeyi bile sürekli erteleyen çok arkadaş vardır.( kişi kendinden bilir işiy789)

Cevap: Egzersiz Keyif Al Dans Video
 

eğer yaptığınız işi güçlü temeller üzerine kurarsanız günde 30 dakika ayırmak hiç zor gelmicektir. Birçok insan egzersizlere büyük umutla başlar amacı ve hedefi olmayan kişiler uzun süre egzersizlere devam edemezler. Ben tam 6 ay boyunca düzenli olarak vücut geliştirme egzersizleri yaptım.



İnsanların olağanüstü veya olanaksız gibi görünen amaçları gerçekleştirdiklerinde, genellikle onların doğru yerde doğru zamanda bulunarak, şanslı oldukları ya da şans yıldızının altında doğdukları kabul edilir. Fakat dünyanın en başarılı kişileriyle görüştüğümde, öğrendiğim en ilginç şeylerden birisi de; hepsinin inanılmaz başarılarının aynı ilk adımla, yani bir amaç belirlemekle başladığını öğrenmek oldu. (Bir Dosttan Pusulalar Kitabından Alıntı)