[hayatimdegisti]

emel Nickli Üyeden Alıntı

yapılan bazı araştırmalar New Age müziği ve benzer melodik yapıdaki yumuşak müziklerin (klasik müzik, soft jazz, vb.);

Beyin dalgalarını pozitif etkilediği, dikkati ve genel sağlığı geliştirdiği,
Beynin daha mantıksal olan sol küresi ile daha sezgisel olan sağ yarım küresi arasında dinamik bir dengeyi sağladığı ve yaratıcılığı arttırdığı,
3 boyutlu algımızı etkileyerek, ortamı daha ferah, geniş ve şık hissetmemizi sağlayabildiği, stresli bir atmosferi yumuşattığı,
İnsandaki sevgi ve hayata bağlılık hislerini arttırdığı,
Endorfin düzeyini yükselterek, kişinin daha mutlu hissetmesini sağladığı,
Uyku sorunu çeken kişilerde uykuya geçişi kolaylaştıdığı, uyku kalitesini yükselttiği,
Strese bağlı hormonları düzenleyerek, stres altında olan kişilerin sakinleşmesini, gevşemesini sağladığı gözlenmiştir.

Bir yazıda bunlar dikkatimi çekti,acaba aynı telkinleri pop ya da türkülerin içine koymak aynı etkiyi uyandırırmıydı,yoksa dinlenilen müziklerdeki beynin alfa dalgalarını etkilediği bu müzikler mi şart,amaç telkinlerse her tür müziğe uygun olması gerekmez mi ?hard rock değil tabiki ama klasik müzik ya da new age tarzının zaten beynin alfa dalgalarını arttıran doğal bir yönü var,biraz kafam karıştı,aydınlatırmısınız?tşk ederim

Burada aslolan asıl etkiyi yaratan telkinlerdir.Ancak elbette kullanılan müzik seçimide önemli.Rock müzik tercih edilmemeli.Pop tarzi olabilir ancak bunlarda telif sorunu olduğu için kullanmiyoruz.

Özetle telkin olmadan sadece müzik dinleyerek ayni etkileri sağlayamazsiniz.