üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Ders 4 Üşenme,erteleme, vazgeçme : ÜEV

Atalet ( doğadaki cisimlerin mevcut fiziksel konumunu değiştirmeme davranışı) Otobüste giderken bir anda frene basıldığında istemsiz bir şekilde öne doğru irkilirsiniz.Çünkü o an sizin otobüsünüz http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:w...Hareket_22.gif120 km sürat yapıyordu dolayısıyla sizde o sürate sahiptiniz ve fiziksel olarak durmama eğilimi gösteren vücudunuz 120 km süratle hareketine devam etmek istiyordu. Önceki konumda kalma arzusu ve direnme davranışı.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:I...garfield-e.jpg

Yada ağır bir cismi kaldırmak istediğinizde o da size yerçekimi ivmesi kadar direnecektir.

Canlı ve cansız varlıklar fiziksel olarak hareket değişikliklerine tepki verirler. Ruhsal olarak da aynısı olur. Sofra kuruldu ekmek mutfakta unutulmuş. Kim getirecek herkes birbirine bakar. Kısacası oturduğu yerden kalkmak istemez. Konumunu muhafaza etmeye devam eder. Ders çalışılacak ama o an bilgisayardaki oyunun en heyecanlı yerindesiniz canınız ders çalışmak istemez.Kısacası kolay olanı terk etmek istemeyiz zor olanı yapmaya ya üşeniriz ya erteleriz,ya vazgeçeriz.

Ders 4 üşenme,erteleme, vazgeçme nasıl uygulanır?
Çok kolay ama çok da zor. Sorumluluğumuzda olan, yapılması gereken her türlü etkinliği aklımıza geldiği an zaman programımıza engel olmayacaksa , bir saat bir gün bir hafta sonraya ertelemeyin. Bu sözü benzer olay aklınıza geldikçe sıklıkla içinizden tekrarlayın. Hem de üç kez arka arkaya. Hatta dostlarınızın yanında sesli bile ifade edebilirsiniz.

Ders 4 üşenme,erteleme, vazgeçme örnek uygulamalar:
Babanız su istedi evde sizden başka kardeşleriniz yada anneniz var. Ancak o ailenin bir ferdi de sissiniz, dolayısıyla sizinde sorumluluğunuzdur. Hemen kalk, suyu doldur, babana ver.
Aklına haftaya yapılacak matematik sınavının konularından biri takıldı. Neydi o formül ,hemen kalk televizyonu kapa 10 dk formülü öğren görevi tamamla. Bütün bunları yaparken üşenme,erteleme, vazgeçme diye üç kez tekrarla. Otobüsün hareket saatine 15 dk var. 5 dk daha geçsin öyle kalkarım yok. Hemen harekete geç otobüsü kaçırma.kalem ucu bitmiş kırtasiye iki, sokak arkada aklına geldi hemen kalk ucu al gel. Aklına geleni o an sonuçlandırmaya çalış.

Ders4 üşenme,erteleme, vazgeçme uygulama zorlukları:
Sevdiğiniz koltukta uzanırken bu yeni ders sürekli rahatsız edecek , eskisi gibi rahat olmayacaksınız.
Sıkça tekrarladığınız üşenme,erteleme, vazgeçme sözleri çevrenizde kısa bir süre alaysı bakışları çekecektir. Sonraları kendileri de yapmaya başlayacaklar.

Ders4 üşenme,erteleme, vazgeçme kazanımlarımız neler olacak:
Sorumluklarımızı zamanında hatta daha önceden tamamladığımız için başarımız artacak.
Çevremizde çalışkan, azimli, güvenilir olduğumuzu tescil edeceğiz.
Ertelenen ve biriken işler olmadığı için iş yığılımının verdiği ruhsal gerginlik sona erecek.
Yeni projelerinizi düşünmek için zihniniz açılacak.
Hobilerinizle ne zaman ve hangi süreyle zaman ayırmanız gerektiği konusunda planlama yapabileceksiniz.
Yaptığınız en zor işi bile kişisel gelişim savaşımızın bir parçası olduğunu ve her yapılan davranışı kendi mutluluğunuz için yaptığınız bilinci uyanacak. Artık zor gelen her ne varsa kolay olduğunu fark edeceksiniz.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Keşke uygalayabilsem.çok sıkıldım artık hayatı ertelemekten:(

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

bu bir kitap alıntısı mı?eğer öyleyse hangisi?teşekkürler..

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Mümin SEKMAN'ın Kşisel Ataleti Yenmek adlı eserinden özetleyici güzel bir bölüm paylaşım için teşekkürler muraturkom alt kısımda alıntı olduğunu ve eser sahibinide paylaşsa idin dahada bir güzel olurdu... Emeğine Sağlık

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Evet bu nacizane benim kitabımdan alıntı. Eğer site admin yada moderatör arkadaşlar izin veriğrlerse forum sitemde kitabın tamamına ücretsiz olarak erişebilirsiniz. Bu kitap bir bağıştır para ile satılmaz.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Sevgili arkadaşım, evet konularımdan biri bu ama Mümin Sekban'ın tüm kitaplarını okudum etkilenmemek mümkün değil zaten. Ancak bu alıntı deildir benim kendi emeğimle oluşturulmuştur. Tüm sevgi ve saygılarımla.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Değerli arkadaşlarım dilerse piramitgenç kişisel gelişim forum sitesinde kitap tanıtımımız var. Kitap internete yayınlandı ücreti yok.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

sevgili muraturkom bu cok guzel tam da bana gore bir yazi olmus.Gerczekten de gun icerisinde aklimda hep surekli yapilacak islerim vardir hatta ibadet ederken bile zihnime gelir gider, gelir gider.Esim su istese kendisi almasi gerektigini soylerim, spor yapman lazim diye beynimi kemiririm ama koltukra uzanmayi yegelerim. Calisiyorum ya ne yatarsam kar.
cok tesekkur ederim gercekten de cok begendim.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

sevgili muraturkom kitabiniza sitede ulasamiyorum. Yardimci olurmusunuz.Cok tesekkur ederim.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Sevgili arkadaşlarım sayın admin umarım bana darılmaz. Kitap ismi bizim sitemizde, Zaten sitemiz ücretsiz kitabımızın ( 4 yıldır uygulayarak bir çok yaş grubunda) özellikle de gençlerde %80 başarıya ulaştığımız çalışmalarımızın, raporlarından derlenmiştir. Kısacası oturup ben bir kitap yazayım mantığı çıkış noktamız değildi. Ancak sonraları çalışmamızın dikkat çekmesi ve gelen talepler Bu kişisel gelişim çalışmamızın daha çok bireylerle paylaşmamızın doğru olduğu kanaatini uyandırdı. 35 yaşlarında bir sivil polis arkadaşımın ifadesini kısaca aktarayım. Ben kitapçıktan ona da hediye etmiştim. Borçlarının çok olduğu ve geçim sıkıntısı çektiğinden yakınıyordu. Ancak baba mesleği marangozlukmuş, karadenizli, Kuranı kerim okuma rahlesi işlemeli süslü püslü çivi kullanmadan yapılıyormuş. Üşenme erteme vazgeçme/ bu arada mümin sekban logosudur ne yalan söyleyeyim beni de çok etkilemişti ben de o başlık altında bir çok akademik kaynakları da kullanarak çalışmalarımızdan bir tanesine ekledim. Ancak alıntı olmadığını sadece bu ismin gerçekten orijinalinin bozulmaması anlamında yoksa tam olarak bir mümüin sekban çalışması anlamına gelmemektedir.Neyse polis arkadaş yıllardır ertelediği rahleyi kayın ve ceviz ağacı kullanarak hazırlamış bir güzel olmuş bana şimdi teşekkür ediyor evinin altında hafta sonlarında yapıp borçlarını ödemeye başladı.

Öğrencilerim 6 / 8 / 10 zayıfları olan birinci dönemin sonun anne babaları ümidi kesmişti. piramitgenç kitapçığındaki tüm çalışmaları uyguladık. şimdi kimi inşaat/ kimi bilgisayar / kimisi de tesisat teknolojilerinde son sınıfa geldiler.

şu adreste 1/1 1/2 1/3 1/4 .... parçalar halindedir dileyen kopyalar yazdırır ücret yoktur sadece telif hakkı kendime aittir. Hayırlı olsun.
kişisel gelişim-PİRAMİTGENÇ •piramitgenç-kendini kullanma kılavuzu kitap 1/1 : Kişisel Gelişim Yazıları

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Güncel yaşamda hayat mücadelesi, bir çok sorunlarımızın yanında insanların yararına bir çoğumuzun yapabileceği aktiviteleri gerçekleştirmek mümkün. Benim kendi adıma hayatımı doldurabilmem için yaptığım, halen de devam eden, sürekli gelişen toplum yararına olmasını dilediğim bir çalışmadır. Sizler de artık piramitgenç koçlarından biri olmaya başladınız. Uzaktan ne derecede yararım olabilirse sonuna kadar varım. Yaygınlaştırma da çok önemli bizim çıkış noktamız açısından. Biz herhangi bir tarikat, siyasi görüş, insanların farklılıkları ile ilgilenen bir özellik taşımıyoruz. Ancak yakın zamanda dernek kurarak yaygınlaşma, hizmet ağının genişlemesi konusunda hazırlıklarımız var. Sevgi, hoşgörü, mutlulukla yaşayın. Size ilgi göstererek çalışmalarımızı yaygınlaştırma isteğinizden dolayı bizzat teşekkür ederim.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Kitap bağlantı:kişisel gelişim-PİRAMİTGENÇ •piramitgenç-kendini kullanma kılavuzu kitap 1/1 : Kişisel Gelişim Yazıları

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

gerçkten çok güzel bi paylaşım olmuş kesinlikle deniycem..teşekkürler :)

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Umarım sizlere faydası olur, inceleme fırsatınız olursa feed back almak isterdim.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Esra90 bir cevap alamadım.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

muraturkom anlayamadım biraz daha net yazabilirmisiniz :)

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Kitabı inceleyeceğim demiştin ya, ben de feed back almak istemiştim hani Essssrahttp://www.habeeb.com/images/funny.photos/surprise.jpg

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

henüz inceleyemedim..üşenme erteleme vazgeçme metodunu uyguluyorumsmileydance işe yarıyor..blissyfeed back ???? =)

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

feed back / geri besleme, yada sizden gelecek konuyla ilgili eleştirel, öznel düşünceleriniz.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

sevgili muraturkom senden bir konuda daha yardim isteyebilir miyim olay tv deki programi izleme linki vermissin ama ben linkden izleyemiyorum. Siteye girdim ayna programini izleyemiyorum. Ayrica r.Sanal'in da gecmis programlarini izlemek istiyorum nasil izleyebilirim lutfen yardimci olurmusunuz.
Tesekkur ederim.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Gurbette isen oralara selam olsun. Tv linkinni kopyalarsan neden çalışmadığına bakarım. Ancak r. şanal konusunda bilgim yok. http://www.habeeb.com/images/animated/animated_1123.gif

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Esra' nın yanıtı nerede? http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:z...aherkaftg5.jpg

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Esra nasıl uyguluyorsun. Bize anlatırmısın.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Şimdi bir işim var ama nedense birşey beni tutyor, izin vermiyor gibi bir his var içimde.http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:H.../381/panda.jpg

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

geçkalmadanhareketegeç

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

paylaşımlar için teşekkür ederim....

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

senin at hikayen de çok nefisti.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

cevabı bende merak ettim öğrene bildinmiy789

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

yazımın hemen altına bir bağlantı eklenmiş ama bu benimle değil forum sitesinin bir reklamı

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

merhaba sayın muraturkom tşk ve iyiki varsınız.
söylediklerinizi aynen uyguladım şimdi çok daha iyiym.
ertelemeden üşenmeden ve vazgeçmeden yapıyorum ..
hayatıma bir canlılık getirdi .
düzenli olmaya ve ders çalışmada daha başarılı olmaya başladım ..

gerçekten iyiki varsınız,murat bey,sevgiyle kalın

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

ertelemeyi bırakıyorum ve anı dolu dolu yaşıyorum yaşamımı güvenle sürdürmek için..

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

İnsanın birbirini sevmesi demekki sadece görsel değil düşünsel de olduğu gerçeğini anladım mesajınızdan.

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:I...s.com_b393.jpg
size bir katkımın olabilmesi kadar muhteşem bir duygu olamazdı. Üşenmediğimizde kendimize saygımız çoğalıyor.
Ertelemediğimizde ertesi, bir ertesi , bakıyorsunuz ay geçmiş ertesi günlerden 30 tane olmuş ama bizim sonuçlandırmadığımız işin haricinde yenileri eklenmiş daha da çoğalmış, ya sonra nedeninin farkına varamadığımız ağır bir stres kütlesi sonrasında bunun verdiği ruhsal ağırlık. Uyguladığınıza sevindim umarım. Vazgeçmeden devam edersiniz sonra daaaaaaaaaaaaaaa kim tutar sizi........

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Anı dolu dolu yaşamak ifadenizin içerinde çok ilginç bir buluntunuz var. Benim ifadelerimden daha iyi bir yaklaşım.

Kendimize olan saygımızı saklı tutabilmek için o an o saniye o işi yaparsak bir süre sonra kendi özgüven ve öz saygımız geometrik olarak çoğalıyor.http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:q...ractal-GIF.gif

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

yeni arkadaşlarıma merhaba

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

erteleme en büyük sorunlarımdan birisi.erteleme telkinini dinliyorum umarım fayda görürüm.

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

acil durum not defterin olsun. sürekli aklına gelen yapmadığın her ne varsa not al. en kısa zaman da tamamla ve üzerini keyifle çiz. ne dersin?

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

denemeliyim ama nerden başlıcamı bilemiyorum :P

Cevap: üşenme/erteleme/vazgeçme
 

Paylaşımların için teşekkürler..